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La dieta di mantenimento.
Post n°113 pubblicato il 10 Aprile 2015 da alan.anulu
Ho fame! Come cazzo si fa il mantenimento? Dimagrire mangi di meno e via. Ingrassare mangi di più. Ma il mantenimento? Mangiare il giusto, quello che si brucia, il fabbisogno giornaliero. Non è affatto facile. Se leggi i consigli medici è tutto un calcolo di calorie, di schemi, di pesate e addirittura di misura del polso ... senza dimenticare il sesso, la massa grassa e magra. Insomma è una cosa facile e immediata che si può fare comodamente a casa! È un po' come il quotidiano. Essere giusti è difficilissimo. C'è chi dice che uno può alternare la dieta a giorni di mangiata abbondante. In questo modo si recupera e si fa mantenimento. Boh non lo so. Impareremo anche questa cosa. Nel frattempo seguo quello che so fare, continuo così. Ho tolto i biscotti la mattina, inserendo il pane e continuando tutto come prima. Forse il segreto sta in un paio di jeans stretti, che ti misurano e ti costringono a restare in linea. Forse la linea perfetta sta nella nostra mente. E questa cosa mi fa pensare alla pubblicitá dei coltelli ... la Miracle Blade dello chef Tony: la serie perfetta. La soddisfazione può stare in una forma fisica accettabile? Accettabile da chi, da cosa e per cosa. Se mi vedesse il mio allenatore... mi metterebbe sicuramente in rosa...una bella terza centro. La scommessa ... la tartaruga ad agosto? Boh meglio un bel gelato ad agosto...per ora una corsetta al parco della Caffarella.
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