PENSIERI AL VENTO

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IO CIOTTOLINA ALIAS PEBBLES

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Messaggi del 11/07/2014

BLOG CHIUSO PER FERIE DAL 12 LUGLIO AL 20 LUGLIO COMPRESO

Post n°1023 pubblicato il 11 Luglio 2014 da Ciottolinadgl2

, Ciotty

 
 
 

Pisolino e pennichella fanno bene. Ecco cinque motivi che lo dimostrano

Post n°1022 pubblicato il 11 Luglio 2014 da Ciottolinadgl2

Non è vero che "Chi dorme non piglia pesci"; una sana e ristoratrice 'pennichella', infatti, aiuta le percezioni mentali. La NASA ha condotto alcuni test insieme ai suoi piloti e le conclusioni dello studio sono state lampanti: coloro che facevano un sonnellino di almeno 25 minuti avevano una capacità di reazione più alta del 35% ed erano due volte più concentrati dei colleghi che non facevano il classico 'pisolino'.
Meglio appoggiare la testa sulla scrivania per qualche minuto piuttosto che bere un caffè nel tentativo di rimanere svegli. IL PISOLINO CHE FA BENE 1. Un pisolino di 10-20 minuti aiuta a restare concentrati. 2. Se ti sembra che il tuo cervello vada a rilento: bene fare una pennichella di un’oretta. 3. Con un debito di sonno l'ideale è un pisolino di 90 minuti. In questo tempo riuscirai a fare un ciclo di sonno completo, passando dalla fase REM a quella del sonno profondo. 4. Se vuoi solo staccare un po’: concediti di chiudere gli occhi anche solo per 10 minuti, giusto il tempo di rilassarsi un attimo prima di ricominciare. 5. Se non sai bene quando sia il momento giusto per fare un pisolino: secondo gli esperti, il momento migliore della pennichella è 6-7 ore dopo il risveglio. 

Allora se non fa male facciamolo pure sto pisolino così dopo stiamo meglio e siamo più pimpanti , Ciotty

 
 
 
 
 

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QUESTO E' IL MIO ANGELO CUSTODE STRA BELLO

SI CHIAMA UMABEL CHE VUOL DIRE DIO IMMENSO HA LA CAPACITA' DI SUSCITARE E MANTENERE L'AMICIZIA. APPRENDIMENTO RAPIDO E GRANDE INTELLIGENZA. INTERESSE VERSO L'ASTROLOGIA E LE SCIENZE NATURALI. FACILITA' DI PAROLA. ASPETTO GRADEVOLE. DI MESTIERE FA IL VIGILE DEL FUOCO, MI PROTEGGE DA TUTTE LE PERSONE CATTIVE E PROTEGGE IL MIO BLOG. LO SO E' DAVVERO BELLO UN VERO FIGO!!!!

 

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MESSAGGIO PER R.

Tu sei invidiosa di me e sai cos'è un invidioso? No? Te lo dico subito: L'INVIDIOSO E' UN DEFICIENTE CHE NON RIESCE A RASSEGNARSI. E tu mi odi (io non ti odio anche se mi hai fatto del "male" e continui a farmelo)perchè sai cosa scriveva Hermann Hesse: SE ODIAMO UNA PERSONA E' XCHE' E' UGUALE A NOI.

La calma è la virtù dei forti e se aspetti con pazienza sulla riva del fiume, vedrai presto passare galleggiando, il corpo del tuo nemico!

 

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