Pensieri e parole

DALAI LAMA: I DIECI LADRI DELLA TUA ENERGIA.....

1- Lascia andare persone che solo condividono 

lamentele,problemi,storie disastrose ,paure e

giudizio degli altri.Se qualcuno cerca un cestino

per buttare l'immondizia,fa che nn sia la tua mente.

2-Paga i tuoi debiti in tempo e fai pagare a chi

ti deve o scegli di lasciarlo andare se ormai 

non lo può fare.

3-Mantieni le tue promesse se nn lo hai fatto

domandati perché fai fatica.Hai sempre il

diritto di cambiare opinione,scusarti,compensare,

rinegoziare e offrire un'alternativa ad una

promessa non mantenuta;ma nn farlo diventare

un'abitudine.Il modo più semplice di evitare di

non fare una cosa che prometti di fare è dire

NO subito. 

4-Elimina nel possibile e delega i compiti che

preferisci non fare e deidica il tuo tempo a 

fare quelli che ti piacciono.

5-Permettiti di riposare quando ti serve e datti

il permesso di agire se hai un'occasione buona.

6-Butta ,raccogli ,organizza,niente ti prende più 

enrgia di uno spazio disordinato e pieno di cose 

del passato che ormai non ti servono più.

7-Dà priorità alla tua salute,senza il macchinario 

del tuo corpo,lavorando al massimo nn puoi 

fare molto.Fai delle pause.

8-Affronta  le situazioni tossiche che stai tollerando,

da riscattare un amico o un famigliare,fino a 

tollerare azioni negative di un compagno o

un gruppo;prendi l'azione necessaria.

9-Accetta ,non per rassegnazione ma niente

ti fa perdere più energia di litigare con una 

situazione che non puoi cambiare.

10-Perdona, lascia andare una situazione

che è causa di dolore, puoi sempre scegliere

di lasciare il dolore del ricordo.