Luce rossa

Qui di seguito troverete un elenco di elementi con proprietà residuali acide e alcaline di molti cibi. Per raggiungere un equilibrio, gli operatori sanitari consigliano un mix 80/20 di cibi alcalini e acidi.

Come potrai scoprire, a meno che non sei come "Braccio di Ferro" che si alimenta solamente a spinaci, è effettivamente difficile seguire questa regola.

É capitato di seguire delle persone che sono passate per una dieta assumendo polvere alcalina, di origine vulcanica con gocce d'acqua, e alla fine hanno scoperto direttamente l'acqua alcalina. Queste persone non riuscivano ad eliminare la loro acidità con il cibo. Tuttavia, alcune persone, dedicandosi ad una "dieta verde", riescono a mantenere alcalino il livello dell'organismo, ma la maggior parte si aiuta con integratori alcalini o acqua alcalina.

1)"cibi verdi" integratori

Ci sono molte soluzioni di alimenti alcalinizzanti sul mercato. Sono tutti eccellenti e sono indicati per persone con poco tempo libero o uomini d'affari, perché è sufficiente assumerli solo una volta al giorno. Tra questi possiamo includere l'erba d'orzo, l'erba di grano e ogni sorta di verdure e di erbe alcalinizzanti. Bisogna fare attenzione nella scelta perché è difficile trovare questi prodotti provenienti da coltivazioni biologiche.

2)Calcio e Magnesio

Vediamo continuamente molti annunci in televisione e nelle riviste sugli integratori di calcio. Il calcio certamente sostituisce la perdita di alcalinità, ed è spesso introdotto nel nostro organismo acido. Statisticamente osserviamo migliaia di persone con problemi di acidità del corpo che ne fanno uso e siamo d'accordo che il calcio è un metodo praticabile per il riequilibrio. Resta il dubbio, se, come dice qualcuno, non sia in realtà una cura, ma un palliativo. Un sistema acido sbilanciato richiede continuamente calcio, ma questa richiesta può continuare per sempre. Bisogna scegliere degli integratori che hanno un corretto rapporto di calcio e magnesio in forma ionica per l'assimilazione veloce e un rapporto 2:1 che è vitale. Seguendo la regola 80/20 (80% di cibi che formano il gruppo alcalino, e il 20% proveniente dal gruppo di cibi che producono acidi) ed evitando lo stress, è possibile creare uno stile di vita sano e soddisfacente che non alteri il vostro pH. Gli alimenti elencati di seguito si riferiscono al loro potenziale alcalino o contenenti minerali con residuo acido che possono, quindi, influire sull'equilibrio acido-basico del corpo.

3)Alimenti AlcaliniVerdure

Asparagi, verdure fermentate, crescione, bietole, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolo, carota, cavolfiore, sedano, bietole clorella, cavolo, cetrioli, melanzane, aglio, cavolo, cavolo rapa, lattuga, funghi, senape, dulce, tarassaco, fiori commestibili, cipolle, pastinaca (glicemico elevato), piselli, peperoni, zucca, rape, alghe, spirulina, germogli, zucchine, erba medica, orzo, erba di grano, belladonna, patate (è acido crudo, ma è un alimento alcalino se mangiato, soprattutto, cotto al vapore o con la buccia.)

Verdure orientali.

Daikon, radice di tarassaco, shitake, kombu, maitake, Reishi, nori, umeboshi, wakame

Frutta

Mele, albicocche, avocado, banana (glicemico elevato), melone, ciliegie, uva sultanina, datteri, fichi, uva, pompelmo, limone, melone, la maggior parte dei frutti di bosco, pesche noci, arancia, limone, pera, ananas, mandarini , pomodoro, frutta tropicale, anguria.

Proteine

Mandorle, castagne, semi di lino, miglio, noci, semi di zucca, semi germogliati, semi di zucca, semi di girasole, tempeh (fermentato), tofu (fermentato).

Dolcificanti e Spezie

Tutte le erbe aromatiche, peperoncino, cannella, curry, zenzero, miso, la senape, sale marino, stevia, tamari, xilitolo.

Altro

Aceto di mele, tè bancha, polline d'api, tè tarassaco, succhi di frutta freschi, té ginseng, spremiture di erbe, tè verde, tisane, kombucha, lecitina in grani, probiotici in culture.

4)Alimenti Acidi

Proteine

Manzo, carpa, petto di pollo, vongole, pesce, agnello, aragoste, cozze, ostriche, carne di maiale, coniglio, salmone, gamberi, capesante, tonno, tacchino, selvaggina, uova, proteine in polvere del siero di latte.

Grassi e oli

Olio di Avocado, olio di colza, olio di mais, olio di canapa, olio di lino, strutto, olio di oliva, olio di cartamo, olio di sesamo, olio di girasole.

Frutta in guscio e burro

Noci, noci del Brasile, anacardi, arachidi, burro di arachidi, noci pecan, tahini.

Fagioli e Legumi

Fagioli neri, ceci, piselli, fagioli, lenticchie, fagioli rossi, latte di riso, fagioli di soia, latte di soia, fagioli bianchi.

Latticini

Burro, formaggi (mucca, pecora, capra e trasformati), latte, latte biologico (non pastorizzato), yogurt.

Bevande

Birra, tè nero, latte e cioccolato, caffè, acqua depurata, superalcolici, acqua ad osmosi inversa, bibite gassate, liquori, bevande sportive, vino.

Frutta e Verdura

Mirtilli, frutta in scatola o in vetro, mirtilli rossi, ribes, susine, prugne, mais, lenticchie, olive, zucca invernale.

Altro

Additivi, dolcificanti artificiali, coloranti, aceto distillato, farmaci (medicinali e psichedelici), aromi, erbicidi, pesticidi, germe di grano, cacao e cioccolato.

ACQUA ALCALINA

Sang Whang, scienziato, inventore e bevitore di acqua alcalina da 17 anni, dice che il problema di alcalinizzare il corpo utilizzando gli alimenti è difficile perché non sempre è possibile utilizzare cibi di provenienza biologica e quindi il corpo è costretto a metabolizzare una grande quantità di pesticidi, erbicidi, fungicidi, e altri residui chimici.

Egli aggiunge che se si beve troppo acqua alcalina, molto semplicemente questa passa attraverso i reni direttamente e lava via eventuali germi che possono aver preso residenza nel loro interno.

L'acqua alcalina è usata da milioni di famiglie giapponesi e coreane, ed è parte della loro cultura dagli anni '80. L'acqua alcalina è utilizzata negli ospedali, nei sanatori, e nelle cliniche in tutti questi paesi.

I BENEFICI DELL'ACQUA IONIZZATA

Molto probabilmente l'acqua del nostro rubinetto può già essere leggermente alcalina, ma gli scienziati giapponesi della Shiga University sono concordi nel sostenere che si dovrebbe bere acqua a pH 8,5 o addirittura, maggiore.

Uno ionizzatore d'acqua domestico, collegato al rubinetto o alla linea dell'acqua fredda, filtra l'acqua da tutte le impurità, incluso il cloro e quindi separa e rimuove sali minerali acidi, dando un flusso illimitato di acqua alcalina purificata e potente.

Il processo magnetico aziona una serie di vantaggi collaterali. Le molecole d'acqua sono notevolmente ridotte nelle dimensioni, offrendo di gran lunga maggiore capacità di idratazione. I minerali nell'acqua sono caricati negativamente il che li rende molto più facilmente assorbibili.

L'acqua è anche molto carica di ossigeno, oltre a ioni di idrogeno negativi che sono naturalmente antiossidanti 

Napolitano:Bisogna ritrovare la coesione nazionale.

Il Presidente della Repubblica Giorgio Napolitano dopo aver celebrato il 4 novembre i morti per la patria insieme al Ministro della difesa La Russa  a Bari alla tomba del milite ignoto è rimasto in Puglia in occasione del ricordo del socialista Giuseppe Di Vagno,ucciso dai fascisti nel 1921.

Saranno stati i tempi sbagliati,saranno state le modalità fuori luogo ,ma queste celebrazioni,entrambe,suonano come una grossa presa  per i fondelli nei confronti dei cittadini italiani.

Si può essere sobri caro Presidente,come lei spesso invita,si può essere silenziosi evitando quell'inutile retorica accompagnata da quell'ipocrisia strisciante sempre presente.

La Russa dovrebbe spiegare agli italiani per quale motivo ha acquistato 19 Maserati blindate per il suo Ministero,invece di parlare di Patria bandiera sacrifici e altre genialità varie o perché Lampedusa è stata tenuta in ostaggio per parecchi mesi...forse i lampedusani non meritano coesione forse occorrevano parecchi morti per mandare La Russa o qualche altro per fare una bella celebrazione...

O forse qualcuno voleva che A Napoli o da qualche altra parte scoppiava una bella epidemia con parecchi morti,per guadagnarsi una bella medaglia con celebrazione e cotillons.

Caro Presidente la gente si è stancata,i cittadini vogliono fare politica partecipando,di questi suoi partiti si sono stancati ,anche perché da parte sua ,non è mai arrivato un appello che corrispondesse alla realtà dei fatti.

Il Presidente poi a domande sul disastro di Genova, ha risposto dicendo. che bisogna conoscere le cause.

9: "La Repubblica tutela il paesaggio e il patrimonio storico e artistico della nazione"

Caro Presidente sicuramente conosce bene questo articolo,so che con il governo Prodi ,si voleva fare una legge per fare entrare nel penale gli autori dei dissesti idrogeologici ,ma con la caduta del governo Prodi non è stata più presa in considerazione. Anche la salute è andata a farsi benedire grazie alle semplificazioni del Ministro Calderoli sono stati bloccati tutti i processi ed è stato tolto il penale. Questi per i cittadini sono punti fondamentali...

Le sue parole a Conversano poi sono indecifrabili ,ritorna a parlare di coesione ma non si capisce a chi si rivolge :"In un clima di guerra: bisogna ritrovare la coesione nazionale. Per uscire dalla crisi, dice il Presidente della Repubblica, per riconquistare la credibilità internazionale, l'Italia deve ritrovare la strada della coesione sociale e nazionale che oggi si impone categoricamente. Occorrono, ha aggiunto, spirito di sacrificio, equità, comportamenti diversi. Solo uniti ci si può risollevare.L'Italia non può ritrovare la sua strada in un clima di guerra politica. E' indispensabile un riavvicinamento fra campi politici contrapposti per condividere alcune misure indispensabili, necessarie per riprendere il posto che ci spetta nella comunità internazionale. Il riavvicinamento, è necessario non per confondersi ma per condividere le scelte importanti che rispondono ai bisogni più profondi".

Il Presidente Napolitano ha poi aggiunto che tale confronto deve avvenire "senza rinuncia delle proprie posizioni ma ritrovando quella coesione nazionale e sociale che oggi è categorica.Per superare la crisi bisognerà rivedere e cambiare molte cose. Sono indispensabili spirito di sacrificio e slancio innovativo, e anche misure che possono apparire impopolari e richiedono spirito di equità, cioè suddividere pesi e carichi secondo possibilitità".

Caro Presidente queste sue parole le trovo ermetiche criptiche indefinibili...i cittadini italiani non centrano niente con la credibilità internazionale,non danno fastidio a nessuno,e quando si lamentano vengono tacciati di fare antipolitica. Ma lei caro Presidente non può dire che avere 829.000 e passa auto blu ,un numero superiore a tutte le auto blu del mondo è una vergogna?I cittadini apprezzerebbero. Non può dire Presidente  che avere 70.000 euro di rimborso per chi non usa l'auto blu è una vergogna. Non può dire a i nostri rappresentanti di acquistare loro i titoli di Stato visto che ci hanno portato a questo punto...

In questo caso capiremmo a chi si rivolge ,e in questo caso le sue parole sarebbero gradite,in casi diversi sarebbe meglio che parli direttamente agli interessati .C'è già troppo inquinamento caro Presidente, e a noi cittadini è meglio che ci lasciate perdere...

Coesione,interessi nazionali,momento drammatico... stranamente ,dopo aver fatto crescere le lodi del pensiero positivo,il nostro caro regista occulto sta lavorando su altre arie .

La parola coesione è un offesa all'intelligenza umana e alla dignità ,come può essere coeso chi nasce per dividere ,e infatti questa parola la usa solo il  Presidente della Repubblica,che forse ha un'altra idea di paese ,che un giorno ,quando non sarà più Presidente  della Repubblica forse ci comunicherà .

Responsabilità altra bella parola,Il Governo va avanti e l'opposizione responsabile si adopera a sostenere i provvedimenti necessari per la crisi .

Il governo tecnico presieduto e sostenuto da personalità autorevoli,dove per il bene del paese si prendono provvedimenti drastici per far risanare i conti e raggiungere il pareggio di bilancio ,e nel niente assoluto parlare anche di crescita per i giovani...non parliamo dei quarantenni,cinquantenni,e sessantenni  che hanno perso tutto il lavoro e grazie alle nuove leggi equitalia si sta appropriando anche di tutti i loro beni dovuti a una vita di sacrifici...

L'altra via le elezioni anticipate ,per restituire una governabilità ,che qualcuno dice che non c'è.

Chiaramente si vota con l'attuale legge elettorale vigente ,quella che consente alle segreterie di scegliere chi candidare .

Ma l'unico punto chiaro  e che la politica non ha rinunciato a nessuno dei suoi privilegi .I tagli sugli stipendi ? Restituiti a novembre,non sono lavoratori dipendenti .Le auto blu? Se ne comprano altre vedi le 19 Maserati  comprate in gran segreto. La Patrimoniale? Secondo voi il regista occulto va a toccare i suoi interessi,ma allora di chi è la colpa della crisi? La colpa è di Fini e Casini. La colpa è dei comunisti,giornali,giudici,partiti ...un mio amico mi faceva notare che il più grande partito Stalinista del mondo occidentale è il partito dell'amore,dove esiste una gara tra tutti, a realizzare i desideri del capo,un ostentazione continua di narrazioni che sembrano provenire da altre dimensioni...

In queste altre dimensioni esiste solo il capo,tutti sono al suo servizio,è chiaro che la generosità paga sempre,si sale di livello,si partecipa attivamente alla vita sociale del capo,si fanno le cene,si diventa spettatori di una grandezza infinita e...

Ci sono delle new entry però che si vengono ad aggiungere,il pensiero non è più positivo se a portarlo è qualcuno che ha la faccia del becchino .Sicuramente il portavoce del Premier verrà sostituito ,perché con quella faccia da becchino,attrae negatività.

L'altro non positivo e responsabile che ha impedito alla luce di brillare sul buio,e al bene di trionfare sull'amore ,e Giulio Tremonti che al più presto verrà fatto fuori dal governo e sarà il nuovo colpevole che ha impedito a questo governo di realizzare il suo programma ,che tutti sanno e nessuno conosce. Si stanno già organizzando i gerarchi del partito a chiedere le dimissioni,altri invece stanno convincendo la lega a mollarlo ,perché forse non tutti sanno che Tremonti è un uomo della lega prestato al Pdl .

All'opposizione poi non par vero poter dimostrare senso di responsabilità e amore per il proprio paese,senza rischiare niente e trovarsi pronta per amministrare senza pagare nessun prezzo,il paese va a rotoli,la gente è esasperata,i cittadini senza saperlo e pensando di avere ancora delle leggi che li proteggessero ,sono stati cancellati,distrutti umiliati,trasformati in un branco di mendicanti allo sbando che brancola nel buio....