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Elenco gare fatte
2012
04/03 SXE Sanremo
15/04 SXE Pro Diano
29/04 Enduro Ciano RE
27/05 SXE Palazzuolo
08/07 DH Maxivalanche Cervinia
29/07 DH Goldprix Sestola
16/09 EnduroCup S. Piero
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2011
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03/04 MTB SGBike
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15/05 SXE Palazzuolo
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08/08 SXE Sauze d’Oulx
04/09 DH Camp. IT. Sestola
23/10 SXE Finale Ligure
2010
28 marzo GF Tre Valli MTB
11 aprile GF Selle Italia BDC
18 aprile Pro 1 Sestri SXE
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29 agosto Medole SGB
05 settembre MB Brianza
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2009
Aironbike
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2008
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2007
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Nickname: fabione.it
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Post n°979 pubblicato il 16 Maggio 2013 da fabione.it
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Post n°978 pubblicato il 29 Aprile 2013 da fabione.it
Ho iniziato con De Gregori il martedì
Gioved' mattina ho seguito la banda al corteo di paese.
Nel pomeriggio reunion Superlove dopo 15 anni al Save The Bobby per ricordare l'amico bassista.
Ven sera grande live dei Palooka a Dosolo
ed a seguire Spingi Gonzales a Viadana.
Sabato festa anni '70 con Les Divas alla piscina El Paraiso
e ieri Natural People alla sagra di S. Giorgio.
...e sabato ho i biglietti per Elio a le Storie Tese a Mantova.. WOW!! |
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Post n°977 pubblicato il 16 Aprile 2013 da fabione.it
Onore ai miei compagni di squadra che hanno finito la dura gara di Sestri ! Mi è dispiaciuto non far parte della banda... ma quest'anno gira così!
Complimenti al mio socio Dume che non si è risparmiato sui difficili percorsi del levante ligure. Sarebbe stata una bella sfida nel controlare i nostri tempi a fine PS ma quest'anno gira così!
C'era anche l'inossidabile Tony ed anche quest'anno è andato alla grande! Complimenti bro!
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Post n°976 pubblicato il 16 Aprile 2013 da fabione.it
Scusate il mio totale silenzio di questi ultimi dieci giorni ma sono stato travolto dagli eventi...o meglio dalla sfiga. Dopo le prime due gare saltata causa maltempo ho saltato anche la terza (Suprenduro Sestri) e salterà anche la quarta (Campionato Mondiale di Punta Ala) e sicuramente anche la quinta (Enduro bike a Monteduro...) Quest'anno è partito decisamente male: prima il meteo poi l'ernia e l'ultimo copo di grazia di due sabati fa a Sestri: una banale caduta durante la prima di quelle che sarebbero state 8-10 discese programmate con furgone ed amici e mi sono ritrovato al pronto soccorso di Lavagna con una vertebra fratturata ed un importante trauma alla scapola...
Tutto si ferma d'un tratto e tutto passa in secondo piano dato che le priorità diventano altre, dal semplice tentare di dormire, all'igene personale al semplice gesto di mangiare con la sinistra. Che casino! Il paraschiena mi ha salvato probabilmente da una frattura totale della vertebra con conseguenze probabilmente drammatiche. Tanti mi dicono che sono stato fotunato ma per come sono caduto, la velocità alla quale andavo io ritengo che sia una punizione troppo severa. Mesi di sacrifici, allenamento, corsi con Masserini e Bruno, l'investimanto per la bike.... tutto in una bolla di sapone. Si mi girano i coglioni ma non ci si può fare nulla... Mentre scrivo il busto che mi hanno prescritto stringe e lo farà fino alla prima decade di maggio quando finalmente lo toglierò. Poi che succederà? Non lo so... Tanti mi dicono che tornerò + forte di prima ma io nutro seri dubbi sul fatto di "tornare" e soprattutto sul fatto che tornerò più fotrte di prima. Spero che il tempo sistemerà quello che per ora è un grande sconforto.
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Post n°975 pubblicato il 02 Aprile 2013 da fabione.it
Dopo un pomeriggio passato a fare spurghi freno, Reverb e cambi pastiglie, venuto a conoscenza nella serata di Pasqua che l'indomani sarei stato a casa da solo ho iniziato a pensare come organizzarmi. > incollo il video del Socio di questa Ps fatto insettimana con molta + acqua
Grande giornata, voto 10 al mio compagno d'avventura Maxxo !!
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Post n°974 pubblicato il 30 Marzo 2013 da fabione.it
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Post n°973 pubblicato il 26 Marzo 2013 da fabione.it
A causa dei diritti di esclusiva di un service fotografico sono stato invitato ad oscurare le mie foto dell'Aironbike.
Rimango comunque del parere che il metodo migliore per vendere uno scatto è farlo di ottima qualità e non invitando gli altri - per giunta amatori - a non pubblicare le loro foto anche perchè con l'avvento delle macchine digitali, smartphone, internet ed i social neteork il mondo sta andando verso una direzione opposta rispetto al monopolio. |
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Post n°972 pubblicato il 25 Marzo 2013 da fabione.it
Ma che sfiga... come nel 2011 acqua anche quest'anno dal sabato sera!! Mi spiace per gli ex compagni di Team che ogni anno si fanno un mazzo tanto per organizzare alla grande l' Aironbike. Onore e rispetto per gli otre 400 biker al via che hanno sfidato le avverse condizioni meteo. Il mio problema alla schiena mi ha fatto desistere dal salire in sella ma sono stato comunque "nella gara" con la mia reflex. Cliccando sulla foto si apre l'album con oltre 500 foto.
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Post n°971 pubblicato il 20 Marzo 2013 da fabione.it
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Post n°970 pubblicato il 19 Marzo 2013 da fabione.it
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Post n°969 pubblicato il 19 Marzo 2013 da fabione.it
Prosegue il cammino verso il 25/4: ieri sera seconda prova con l'inserimento di Gil ai sax e Luciana accompagnata dalla figlia Gaia che ci ha piacevolmente stupiti con una splendida voce. E' stato emozionante vedere insieme madre e figlia, segnale inequivocabile del tempo che passa ma la loro intesa e la complicità con la quale hanno cantato ci ha scaldato il cuore. Si vede che la piccola è cresciuta a pane e Superlove :-)
Gabriele ha tirato fuori dal cilindro una registrazione di Nino a Radio Base durante un nostro live a Marmirolo e ci siamo piegati in 2 dalle risate dato che l'intervistatrice faceva domande serie e lui, con la simpatica che lo caratterizzava, la prendeva in giro con tanto di "verso del cinghiale". Molto probabilmente riproporremo la registrazione durante il concerto, sarà emozionante riascoltare Nino... Abbiamo provato i pezzi del disco + qualche cover. A Fine serata mentre Paolo smontava la batteria è partita una Figli delle stelle sambeggiante (vedi video), che grazie alla voce soul del grande Fedo è risultata molto interessante: ci lavoreremo. Stay tuned ! |
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Post n°968 pubblicato il 18 Marzo 2013 da fabione.it
Ehh questa non ci voleva: dopo una manipolazione osteopatica evidentemente errata ho avuto un grande mal dischiena curato con voltaren e muscoril e giovedì scorso un blocco completo che mi ha costretto a letto. Solo il cortisone mi ha raddrizzato.
Discopatia fra L5 ed S1, ho il terrore che questa cosa abbia compromesso la mia stagione agonistica... se non tutta sicuramente l'inizio è ormai andato... Puntavo ad arrivare a Sestri in gran forma ma ora sono ai box. Domani visita fisiatrica dopo gli RX e vedremo il referto. Spero di non incontrare l'ennsimo genio al pari dell'ortopedico che mi disse 6 anni fa di smettere con la bici dopo avermi visitato per un problam al ginocchio. Di sicuro non temiamo la fuga di quel cervello.... Ne approfitto per fare un appello: non fatevi manipolare, scroccare, stirare, allungare ecc... senza che questi abbia visto prima i vostri esami RX o RM/TAC. |
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Post n°967 pubblicato il 13 Marzo 2013 da fabione.it
Purtroppo è notizia di oggi una delibera del Sindago dott. Benaglia che ha dichiarato INAGIBILE il Teatro Ruggeri di Guastalla a seguito dell'ennesimo sopralluogo.
Il Teatro è stato oggetto nei giorni scorsi di un braccio di ferro fra la Direzione del ed il Sindaco a causa della non volontà del primo cittadino di aprire i vari ordini dei palchi per il concerto del violino Stradivari (poi tristemente rimandato per lutto cittadino...). "Occorrono dei lavori di restauro perchè il soffitto presenta una preoccupente flessione che ha causato la caduta di alcuni stucchi" questa la notizia che ho sentito oggi da Telereggio. Dopo aver perso il Centro Culturale a distanza di mesi dal terremoto veniamo privati di un importante fulcro culturale della nostra città. Il concerto del violino Stradivari è stato spostato al Teatro di Boretto in data 24/03. Appoggio l'operato del Sindaco: sarebe folle mettere in pericolo delle vite umane ma mi chiedo perchè se ne sono accorti solo ora? E' stato un degrado nel tempo o è un problema col quale abbiamo convissuto dal terremoto in avanti? Mi auguro che la risposta sia un degrado nel tempo perchè dal terremoto ad oggi il teatro ha ospitato decine di manifestazioni e concerti compresi quello di Natale e la festa degli asili che ha gremito di bambini la platea... |
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Post n°966 pubblicato il 12 Marzo 2013 da fabione.it
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Post n°965 pubblicato il 12 Marzo 2013 da fabione.it
E' stato emozionante imbracciare ancora la stratocaster e suonare i pezzi dei Superlove! Ci siamo ritrovati dopo 15 anni per commemorare la scomparsa del nostro amico bassista Nino Baroni ieri degnamente sostituito dal grande Carlo Camicia. Il sonud è uscito subito GROSSO e il felling non si è fatto attendere. Ci siamo divertiti come bambini perchè nonostante qualche capello bianco e qualche chiletto l'anima è sempre giovane. Non sono mancate le foto con lo storico banner che mettevamo sul palco durante i concerti.
SIETE TUTTTI INVITATI !!!
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Post n°964 pubblicato il 11 Marzo 2013 da fabione.it
Meteo infame e l' uscita a Sestri programmata per il sabato è stata annullata. Ne approfitto per farmi un bel we in famiglia e si parte subito al sabato con le 1000 cose da fare... Sveglia presto, c'è il sole, SONO CARICO!! Consegnata la figlia via al market a fare un po' di spesa e poi a casa a pulire il freezer. Ore 12.10 moglie e figli prendere pollo, patate e crocchette (come facciamo da anni quasi tutti i sabati) alla rosticceria del mercato mentre io preparo la tavola. Sincronismo perfetto se non fosse per quel monello di Giulio che ne trova sempre una per far ritardare! Il primo quasi cotto aspetto che rincasino figli e moglie, ne approfitto del loro ritardo per sistemare una cosa in garage. Un boato notevole mi fa saltare dallo spavento, credo che sia il prologo dell'ennesimo terremoto... ma non balla nulla. Tiro un sospiro di sollievo pensando che fosse un botto causato da un aereo militare che aveva oltrepassato il muro del suono. Sento casino in strada è tutto un vociare... penso "dai su state tranquilli non è nulla"... Poi arrivano i miei famigliari e mi dicono che è scoppiata una bombola al mercato. Il mio pensiero va subito alla rosticceria della famiglia Mango dato che sono gli unici ad usare GPL in piazza. Mila è terrorizzata e vuole scappare, per tranquillizzarla minimizzo e decido di andare a vedere cosa è successo, lei vuole venire con me. Da casa mia sono 200metri. Arrivati in piazza scopro che purtroppo i miei sospetti erano fondati una nuvola di fumo si alza dal lato sud della piazza dove il loro banco è posizionato da anni. I Vigili del Fuoco hanno quasi spento il fuoco, le ambulanze sono già partite. E' tutto un via vai di gente che cerca di capire cosa è successo. Mia figlia mi chiede ed io le mento spudoratamente dicendo che probabilmente ci saranno dei feriti ma quello che i miei occhi vedono è terribile e sono certo che si tratta di una grande tragedia a cui non voglio credere. Decido di rientrare a casa anche perchè la nostra presenza è solo di intralcio ai soccorsi. Da li a poco le prime immagini e le prime notizie nei TG locali. Ritorno fuori con Giulio che insiste per vedere i pompieri, sua grande passione. Decido di accontentarlo e raggiungo la piazza da Via Pisacane. Da li il disastro è ancora + evidente. Del furgone rimane solo la struttura fumante, macchine distrutte e le case annerite dal fumo. Finalmente trovo il furgone della pescheria dei fratelli Paluan che è sempre di fianco alla rosticceria. Alberto lo ha spostato ed è li che piange disperato, lo accarezzo senza dirgli una parola. Nei suoi occhi tutto il dramma della tragedia. Purtroppo alla TV la conferma dei mei sospetti: 3 morti nell'esplosione e morti feriti è il gelo... Mia figlia scoppia a piangere e non smette per 2 ore. Io e mia moglie siamo frastornati e increduli. Le ferite del terremoto sono ancora aperte e siamo molto più deboli e con fatica riesco a connettere. Era un piacere andare a prendere il pollo perchè tutti i componenti della famiglia Mango erano sempre sorridenti, cordiali, gentili. Mentre si aspettava il proprio turno la moglie faceva sempre un cono con la stagnola e lo riempiva di patate per Giulio. Ho davanti il loro sorriso, un sorriso non di circostanza ma vero: quello che parte dall'anima e passa per gli occhi. La figlia quasi collega di mia moglie stava ultimando gli esami da avvocato ed al sabato si tirava su le maniche per aiutare i genitori. Pochi minuti prima era passata mia madre e mia moglie con i figli stava andando a prendere il pollo per il pranzo. Un capriccio di Giulio li ha trattenuti qualche minuto in via Gonzaga... Ho ragione di credere che grazie a Giulio la mia famiglia era a poche centinaia di metri dal luogo del disastro anzichè in fila per acquistare il pollo. Difficile pensare a cosa sarebbe potuto accadere, ma di sicuro un abbraccio così forte non lo aveva mai ricevuto da suo padre... Ho deciso di scrivere sul mio piccolo e forse inutile blog per condividere con la rete il peso che questa tragedia mi ha lasciato sulle spalle. Riposate in pace e continuate a regalare il vostro sorriso lassù... Un abbraccio a Francesco che sta lottando fra la vita e la morte. Servirà tanta forza a quest'uomo per tentare di sopportare il terribile peso che gli è caduto addosso...
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Post n°963 pubblicato il 05 Marzo 2013 da fabione.it
Dopo il we ligure ho deciso alcune modifiche da apportare sulla mia puledrina.
- molla verde (dura) nella VAN dato che ormai sono praticamente 80kg nudo la blu non mi tiene più su... - gomma posteriore minion dhf 60 2.35 downhill specific - paracolpi fissati a vite per proteggere le ESIli manopole in silicone - sostituzione del cambio sram X9 gabbia media con ZEE (a frizione) gabbia corta+manettino SAINT. Avevo deciso di acquistare l' X9 type 2 ma i numerosi problemi con questo componente mi hanno riportato su Shimano. In particolare il cambio SRAM è molto + esposto esternamente e questo aspetto lo rende molto vulnerabile agli urti. Facendo discesa mi capita - purtroppo non raramente - di cadere e il cambio soffre molto i colpi. Ho strappato diverse volte il filo del cambio con tutti i problemi che ne derivano in ua giornata di riding. Back to Shimano, sorry Sram.... Ci rivedremo con l' XX1 (se calerà di prezzo). |
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Post n°962 pubblicato il 04 Marzo 2013 da fabione.it
Nella splendida cornice di San Remo sabato abbiamo recuperato il corso con Andrea Bruno rimandato per maltempo i primi di dicembre. La "Dume organization" perfetta come sempre, la professionalitò di Andrea e la simpatia dei compagni di corso e degli amici col furgo hanno permesso di scrivere un'altro "perfect day". Ancora "caldo" dal corso con Luca Masserini della Gravity School ho accettato di buon grado l'invito per il 2 marzo. Non mi interessava e non mi interessa tutt'ora fare dei paragoni fra i due professionisti della mtb. Archivio velocemente la curiosità di molti che mi hanno chiesto quale corso è meglio. Non c'è un corso migliore: da tutti c'è da imparare. La curva del Marzocco ospitava il Transition day gestito d Marco e Nini di Sanremo bici. Biker da tutte le parti, ad un tratto arriva Nico Vouilloz, poi passano quelli di Sram capianati da Simon Cittati... sembrava di essere alla Expobike! Sanremo è un paradiso! ![]() Partiamo con Andrea in direzione 2 muri. All' inizio del trail viene fatto un bel lavoro di teoria. Andrea smonta pezzo per pezzo le fasi della curva. Siamo tutti rider di buon livello e decide di non soffermarsi sui fondamentali. Ci scaldiamo un po' e poi lavoriamo su un tratto che presenta una serie di problemi e Andrea ci spiega con che atteggiamento affrontarli. La sua passione per la musica lo porta spesso a similitudini con lo spartito dove regole ben precise permettono al musicista di suonare in modo perfetto la melodia. Non nascondo che mi sono sentito molto a mio agio soprattutto quando ha citato Chick Korea!! Andrea dimostra e noi tentiamo goffamente di replicare ma ogni tanto prendiamo anche dei bei voti... Proviamo i vari skills proposti e l' entusiasmo sale. A fine giornata abbiamo raidato sulle 3 ps della superenduro 2012 diverse volte, affrontato passaggi e soprattutto visto linee "che noi umani non poremmo neppure immaginare" (cit. Blade Runner)... Andrea è su un altro pianeta e non è un caso se ha vestito la maglia di Campione Italiano! I miei compagni tutti locals Sanremesi sono più fortunati di me perchè potranno sperimentare sui loro trail tutti i consigli di Andrea. Sono felice per loro. Da biker di pianura credo di essermi difeso ma soprattutto mi sono divertito ed a fine giornata a casa qualcosa l'ho portato! Grazie Andrea per la splendida giornata. Grazie a Dume per averla organizzata e grazie agli altri compagni di corso simpaticissimi Fabio e Fabrizio! ![]() |
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Post n°961 pubblicato il 28 Febbraio 2013 da fabione.it
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Post n°960 pubblicato il 26 Febbraio 2013 da fabione.it
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giov


































Inviato da: fabione.it
il 29/04/2013 alle 23:24
Inviato da: luc.conifru.nic
il 27/04/2013 alle 02:57
Inviato da: Giannimiao
il 21/04/2013 alle 20:40
Inviato da: Cactus
il 17/04/2013 alle 12:05
Inviato da: fabione.it
il 30/03/2013 alle 10:35