Banana Kiwi
Mescolate in un mixer banana, kiwi, limone, un po’ di sciroppo d’acero
Builder
Cetriolo, limone e sciroppo d’acero: uno smoothie fresco e delizioso
Health Potion
Questo smoothie è l’elisir della salute: sciroppo di fiori d’ibisco, concentrato di tè chai (varietà indiana, altamente antiossidante), succo d’ananas
Green smoothie
Kiwi, banana, limone, avocado, acqua e una tazza di valerianella: esce uno smoothie un po’ piccante ma straricco di vitamine, perfetto da bere la mattina
Cocolait
Questo smoothie è goloso, ma beneficia delle proprietà del latte di cocco (frena la fame perché è ricco di fibre e previene le malattie cardiovascolari): banane, latte di cocco, succo d’ananas
Detox-me
Arance, limoni, spinaci, basilico, zenzero, curcuma, un pizzico di peperoncino. Disinfettante e disintossicante, questo smoothie è perfetto all’interno di una dieta ipocalorica
Arancia-carota-limone
Colorato e super sano, questo smoothie si può bere a tutte le ore del giorno come integratore di vitamine e spezzafame
Rigenerazione
Spinaci, ananas, mango, banana: oltre a essere delizioso, riattiva l’attività cellulare
Salute
Kiwi, arancia, limone, banana, olio di cumino. Un concentrato di energia e salute
Pubblicato su www.agomagia.wordpress.com
Fonte: "La Cucina" del Corriere della Sera
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