Creato da paoloaresmorelli il 10/06/2007
combattimenti, lezioni, filosofia di uno sport bellissimo
 

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Per contattarmi potete scrivermi all'indirizzo:

paoloaresmorelli@libero.it

rispondo sempre (o quasi:) )

 

Sono, tra le tante cose, un maestro di Kickboxing, insegno a Firenze, nella palestra "La Montagnola".  Sono un maestro federale, 5° dan della IAKSA, anche se sono stato iscritto in altre federazioni in precedenza. Pratico la kickboxing da più di venti anni e la insegno da più di dieci. Sono anche cintura nera di karaté e cintura nera di Nippon Kempo, inoltre, ho praticato il pugilato a livello agonistico e il Taekwondo. Oltre a insegnare la kickboxing, cerco di trasmettere la filosofia che sta dietro a tutti gli sport da combattimento, è una filosofia che si basa sull'impegno per superare i propri limiti, sul coraggio, sul rispetto dell'avversario e del prossimo. Ho vinto molti tornei in diverse discipline, anche se non tutte le competizioni hanno lo stesso valore e spesso vincere non significa neanche essere il più forte. Spero di poter continuare a praticare per molti anni ancora...Ho aggiornato questo spazio perché ho appena ottenuto il 5° dan, è una bella soddisfazione perché si tratta di un riconoscimento raggiungibile soltanto per meriti sportivi.

 

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Lezione n░1 la guardia

 

Lezione 2░ i diretti

 

Lezione 3 calcio frontale

 

Lezione 4 calcio circolare

 

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Inizio corsi

I corsi di kickboxing nella palestra "La Montagnola"  in via G. Da Montorsoli 1/c


si tengono

Il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 19.30 alle 21.00

 

per contattarmi 3934307689 Paolo o paoloaresmorelli@libero.it

(costo dell'abbonamento mensile 45 euro)

 

 

II torneo dell'anno

 

III Torneo

 

I tornei di quest'anno


Nella Stagione in corso abbiamo già conquistato due ori con Serghei Turcan nella kick light


Nella stagione 2008/2009 abbiamo vinto 4 ori e due argenti

Serghei Turcan 2 ori nella kick Light e un oro nel light contact e un argento nella kick light

Zhanna Belskaya un oro e un argento nel light contact


Nella stagione 2007-2008 nei vari tornei abbiamo vinto 9 ori 3 argenti e  3 bronzi, ecco i nomi degli atleti vincitori:

Tommaso Serci 4 ori nella kick light (cinture nere) e 1 oro nel Full Contact (ha vinto sempre)

Simone Santoro 1 oro e 1 bronzo nel light contact (cinture nere) 

Cristian Furiosi 1 oro nella kick light (cinture nere)

Dario Ceccofiglio 1 oro e 1 argento nel light contact esordienti e 1 bronzo nelle cinture basse e 1 bronzo nelle cinture nere

Sergio Turcan 1 oro e 1 argento nel light contact (cinture basse)

Alberto Miceli 1 argento nel light contact (cinture basse)

Matteo Nozzoli 1 bronzo light contact (cinture nere)

 

IV Torneo

 

V Torneo

 

Lezione 6, ganci e montanti

 

Lezione 5, calci a uncino

 

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Ricomincia la kickboxing alla Montagnola a Firenze...

Post n°512 pubblicato il 30 Agosto 2013 da paoloaresmorelli
 

 

Lunedý-mercoledý-venerdý ore 17.30 -45 euro mensili-

 

Lunedý-mercoledý-venerdý ore 19.30 -45 euro mensili-

 

Martedý e giovedý ore 13.30 -40 euro mensili-

 

Martedý e giovedý ore 20.00 -40 euro mensili-

 

Accesso libero 50 euro mensili

 

Trimestrale con accesso libero 120 euro

 

Semestrale con accesso libero 200 euro

 

Annuale con accesso libero 300 euro

 

Iscrizione annuale di 20 euro

 

 

 
 
 

Il segreto per avere addominali scolpiti

In questo periodo innumerevoli messaggi pubblicitari ci promettono addominali scolpiti. Si va da coloro che vendono macchinari assurdi (quasi sempre rivisitazioni di vecchi esercizi che esistono da qualche secolo) a improbabili integratori brucia grassi, come se si potesse ingerire una sostanza con un contenuto calorico negativo. Ho appena sentito in un video promozionale un coglione affermare che per avere gli addominali non bisogna fare assolutamente gli esercizi addominali. Un po' come dire che per avere un bambino non bisogna fare assolutamente sesso. Purtroppo molte persone speranzose e un po' ingenue credono di riuscire ad ottenere un qualche risultato senza sforzo. Nella vita niente si ottiene senza sforzo. Per quanto alcuni cibi possano contribuire ad accelerare il metabolismo non si può pensare che la forma fisica si possa raggiungere attraverso sostanze miracolose o macchinari magici. C'è un solo segreto per avere un fisico scolpito e in forma: allenarsi con costanza e dedizione. Mangiare in modo equilibrato. E' banale ma non è facile. Non esiste un'altra via, e quando esiste non è affato salutare. Se volete avere un fisico muscoloso e in forma dovete allenarvi e non basta allenarsi per ottenere dei risultati, occorre allenarsi per mantenere i risultati che si sono ottenuti. Mi dispiace cancellare le illusioni di qualcuno, ma è meglio evitare di regalare soldi a coloro che fanno promesse che non possono mantenere.  Del resto l'allenamento costante ha molti altri benefici oltre a quelli fisici...

 
 
 

Gli allievi che mi seguono da tanti anni

Post n°510 pubblicato il 16 Maggio 2013 da paoloaresmorelli
 

Una  delle cose più belle per un maestro (anche se reputo che la parola maestro sia davvero una parola grossa per chi insegna semplicemente le arti marziali) è di scoprire che ci sono molti allievi che si allenano con te da molti anni. Ci sono molte persone che passano dalla palestra per un mese soltanto, che non hanno il tempo di conoscerti o di farsi conoscere, che magari avrebbero potuto appassionarsi a questo sport con un po' di pazienza in più. A volte mi chiedo se non abbia sbagliato qualcosa con loro, se non sia stato in grado di comunicare davvero quello che c'è dietro questo sport e dietro ognuno di noi. Poi ci sono le persone che dopo tanto tempo tornano, che ricordano gli allenamenti passati con molta gioia che la vita aveva portato lontano ma che hanno fatto di tutto per ricominciare perché sentivano che questo sport dava loro qualcosa di importante. E poi ci sono quelli che non si sono allontanati mai e che, in un certo senso, sono cresciuti insieme a te. Ed è bellissimo scoprire quante siano le persone che hanno camminato con te.  L'apprendimento è fatto sempre da un scambio, impariamo sempre gli uni dagli altri e non si può pensare che i ruoli sociali di insegnante e di allievo siano veri fino in fondo. Davanti alla vita siamo tutti allievi e la vita parla attraverso le belle persone che ti mette di fronte. 

 
 
 

Donne guerriere! Le nostre ragazze al sacco e ai vuoti

Post n°509 pubblicato il 10 Maggio 2013 da paoloaresmorelli
 

Queste sono alcune delle nostre ragazze mentre si allenano al sacco e ai vuoti. Belle e brave!

 
 
 

Uno dei nostri circuiti per l'allenamento della kickboxing

Nel video potete vedere uno dei nostri circuiti, studiato appositamente per incrementare l'esplosività e la forza nella kickboxing. Di solito l'allenamento in circuito lo facciamo il venerdì, questo per dare il tempo nel fine settimana di recuperare...

 
 
 

La vittoria di Gloria a X Combat 2013

Post n°507 pubblicato il 27 Aprile 2013 da paoloaresmorelli
 

Questa è la grande vittoria della nostra atleta Gloria Peritore a X Combat 2013, il video ovviamente è un piccolo riassunto dell'incontro. Presto pubblicherò il video dei mondiali di S. Marino dove ci siamo aggiudicati ben due medaglie d'oro....

 
 
 
 
 

Finale mondiale femminile di kickboxing (Gloria Peritore)

Post n°505 pubblicato il 26 Marzo 2013 da paoloaresmorelli
 

Dopo diversi mesi ho montato alcune immagini del mondiale vinto dalla nostra atleta Gloria Peritore. Ovviamente non potevo inserire più immagini del combattimento.

 
 
 

Stretching passivo

Post n°504 pubblicato il 07 Marzo 2013 da paoloaresmorelli
 

Lo stretching passivo è un metodo di allenamento che serve ad incrementare l'elasticità muscolare, riporto alcuni esercizi (che vanno effettuati con molta attenzione) tratti dai nostri allenamenti in palestra:

 
 
 

I migliori KO dell'MMA 2012

Post n°503 pubblicato il 16 Dicembre 2012 da paoloaresmorelli
 

 
 
 
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