Buddha ha detto "Se vuoi essere felice prima togli la parola volere, e dopo la parola essere".
La felicità è il punto di arrivo che ognuno di noi vorrebbe avere, ma forse è proprio il percorso che ci dona felicità, il godere di ogni attimo come se fosse impossibile viverne un altro uguale. La felicità è proprio questa essere nel momento presente, non pensare troppo al futuro, perchè il futuro non c'è ancora e sarebbe come voler procastinare un pò la nostra felicità, o pensare al passato, il passato è un periodo che non tornerà più, bisogna avere il coraggio di fare fagotto delle esperienze passate e inscatolarle, ma non pensarci più. Il passato non si modifica, possiamo modificare solo il nostro momento presente. Nel caos del nostro mondo però ci sono alcuni accorgimenti che possono farci raggiungere più facilmente la felicità...
- ESPERIENZA: tutto ciò che viviamo, tutte le situazioni che affrontiamo, ci danno esperienza e l'esperienza sarà la base su cui si forgerà la nostra vita.
- DESIDERARE CON TUTTO IL CUORE ciò che vogliamo è una formula magica molto importante, sembra che quando si desidera ardentemente tutto l'universo cospiri affinchè noi realizziamo quella cosa, quindi perchè non provarci?
- ESSERE ENERGICI è un'altra qualità fondamentale. Noi siamo energia, tutto ciò che abbiamo intorno è energia, se non abbiamo energia vitale non possiamo andare da nessuna parte. Un'energia positiva genera positività, una negativa attira negatività. Possiamo incrementare il livello di energia tramite per esempio lo yoga e la meditazione.
- SENSAZIONI: impariamo ad ascoltare le nostre sensazioni, impariamo ada ascoltare cosa il nostro io voglia realmente dirci. Obbediamo solo a quello e non ai consigli degli altri, le sensazioni sono solo nostre.
- PAROLA: usiamo solo parole gentili. Se vogliamo descrivere i nostri stati d'animo, se vogliamo dire che siamo incazzati, diciamo che siamo inalberati, al nostro cervello arriva un'emozione diversa usando parole diverse.
- APPREZZIAMO GLI ERRORI: tutti sbagliano, sbagliare è l'unico modo per imparare qualcosa. Quindi sbagliando si impara, non facciamocene una colpa, pensamo invece che è l'unico modo che avevamo per progredire... perdoniamoci il passato e voltiamo pagina.
- AMORE: amare se stessi è l'inizio di un iddilio che dura tutta la vita... vero... quindi amiamoci in modo che il nostro corpo ci amerà e anche chi ci sta intorno. Quando la gente ci tratta male è solo perchè noi glielo abbiamo permesso. Se qualcuno vi picchia, vi tratta male, lo fa perchè voi glielo permettete, perchè basterebbe veramente poco per non accettarlo... Insomma se volete essere amati, amatevi!
- APPREZZATE TUTTI I COLORI DEL MONDO: una poesia bellissima di Neruda diceva "lentamente muore chi vuole il bianco e il nero e i puntini sulle i, piuttosto che un insieme di colori, emozioni che fanno brillare gli occhi".
- TROVIAMO IL NOSTRO EQUILIBRIO anche Vasco lo dice è tutto un equilibrio sopra la follia... cerchiamo attentamente il nostro equilibrio... vi farà bene!!!
Ognuno è padrone della propria vita, ma in un periodo dove i problemi sembrano, per la maggior parte delle persone, essere superiori ai momenti di serenità, bisogna ritagliarsi la propria serenità in qualche modo, in modo tale da riuscire a vivere sopra la "follia" dei tempi, rimanendo saldi, felici e sereni.
Condividi e segnala 
