PICCOLO INFINITO

E il capitano se la dette a...... gambe!!! VERGOGNA!!!!

Naufragio Giglio/ Cinque morti, si cercano ancora 17 dispersi
Proseguono le indagini, scatola nera sotto esame

 Ancora una notte di grande paura per i dispersi della Costa Concordia, che nelle prime 24 ore dal disastro davanti all'isola del Giglio, hanno oscillato tra i 40 e i 70, secondo le stime, che non potevano non essere approssimative. Grandi le difficoltà nel porre a confronto la lista delle 4229 persone a bordo della nave, e le persone poi identificate durante i soccorsi.

Nella giornata in cui il numero dei dispersi è sceso a 17, come annunciato, per primo, dal presidente della Toscana, Enrico Rossi, si è dovuto purtroppo registrare altri due morti, due anziani, trovati nella parte sommersa della poppa della nave, che portano a 5 il totale delle vittime. Ieri è stata anche la giornata dei due sposini coreani, che erano rimasti intrappolati nella loro cabina e che ora stanno bene, e del membro dell'equipaggio, l'eroe Marrico Giampetroni, bloccato sul ponte 3 della nave dopo aver aiutato molte persone a mettersi in salvo.

Proseguono le indagini intanto, col procuratore capo di Grosseto, Francesco Verusio. Sotto accusa è il comandante della nave, Francesco Schettino. Resta in carcere, in attesa dell'interrogatorio di garanzia. La sua colpa, sarebbe quella di una "manovra maldestra". Si sarebbe avvicinato troppo, semplicemente per mostrare ai passeggeri l'isola e "salutare" gli abitanti del Giglio. Qualcosa di importante emergerà dalla 'scatola nera', che da sabato sera è analizzata dalla Capitaneria del porto di Livorno. Resta la corsa contro il tempo per i 17 dispersi: "ogni secondo è buono e prezioso per trovare i superstiti, è una corsa contro il tempo, per ora il meteo ci sta aiutando", ha detto il comandante della Guardia costiera, Cosimo Nicastro.

 Porto S. Stefano (Gr), 16 gen. (TMNews) -

Il capitano che ha abbandonato la nave....... E la notizia ha fatto il giro del mondo

Solo una parola

VERGOGNA!!!!

Il relitto della Costa Concordia coricato su un fianco sulla costa toscana, a pochi metri dal paradiso del Giglio, campeggia sui giornali internazionali insieme alle testimonianze di decine e decine di turisti salvati. La nave della Costa Crociere aveva a bordo turisti da tutto il mondo.

Poco spazio paradossalmente sui giornali francesi. Proprio dalla Francia veniva la coppia di turisti che sono vittime accertate, per ora, della tragedia. I quotidiani francesi la domenica non escono in edicola e i siti sono aggiornati lentamente. La storia invade comunque il sito del popolare "Le Parisien" che ricorda: a bordo 989 italiani, 569 tedeschi e 462 francesi; "era un si salvi chi può" racconta Gilbert, come gli altri furioso perchè lamenta la disorganizzazione dei soccorsi a bordo. Il vicedirettore generale in Francia ha annunciato che Costa Crociere risarcirà tutti i danni: i turisti hanno perso i bagagli e anche le chiavi di casa o della macchina. Anche il sito della televisione satellitare FRANCE24 apre ovviamente sul naufragio; le notizie sono le stesse.

Stesse immagini della Concordia coricata sulla stampa britannica che si concentra sul comportamento del capitano Francesco Schettino. Anche il "Sunday Times" come altri quotidiani online offre il video con le immagini impressionanti della nave. "The Independent" attacca: "incredibili accuse sono emerse ieri sera, secondo cui il capitano della Costa Concordia ha abbandonato la nave tre ore e mezzo prima degli ultimi passeggeri e membri dell'equipaggio. Questi non sarebbero stati evacuati fino alle 3 del mattino ma Schettino avrebbe lasciato la nave alle 23.30"; è stato arrestato per omicidio colposo, naufragio e abbandono della nave, prosegue il quotidiano prima di dare voce ai sopravvissuti. "70 dispersi" è il titolone online del tabloid "Mirror" che porta il racconto di una troupe di ballerini inglesi. La storia e la foto della Concordia piacciono ovviamente anche al tabloid "The Sun".

E' la prima notizia anche per il "Guardian", il quotidiano progressista dà voce a un passeggero: "avete visto il Titanic? Era così". Ma il "guardian" scrive anche: "Un blackout elettrico ha provocato il disastro", e cita Malcolm Latarche, direttore della rivista di navigazione Ihs Fairplay Solutions. I passeggeri hanno parlato di un'interruzione dell'elettrcitià e di una esplosione poco prima della collisione; la nave potrebbe aver subito un incidente nella sala macchine. Come tutte le grosse navi moderne, la Concordia faceva affidamento per la rotta su schede elettroniche che dipendono dall'elettricità.

In Spagna la Concordia è la prima notizia per "El Mundo". Su "El Paìs" la storia di una famiglia di turisti spagnoli che lamentano: "non siamo tutti, manca zio Guillermo". Scrive il quotidiano: "la cosa più scioccante è che non c'è una lista dei dispersi. Né la compagnia né le autorità riescono a capire se le vittime siano tre o varie decine. Se il naufragio sarà ricordato come un incidente di traffico marittimo o come una vera tragedia".

Con 129 americani a bordo, la Concordia arriva sulle prime pagine anche della stampa Usa; per il "New York Times" "sono incerte le cause del disastro". Grande spazio anche sul sito di "Cnn": "I passeggeri descrivono il caos e il panico sulla nave che affondava".

In Brasile - con 46 passeggeri a bordo - la Concordia è la prima notizia per la "Folha de Sao Paulo" e la storia degli sposini coreani salvati apre il sito del "JOrnal do Brasil". In Perù, "El Comercio" racconta la storia di Humberto Moralas, peruviano, dipendente della Costa Crociere da 10 anni, che ha "salvato molte vite e rischiato la sua". L'uomo, sulla nave addetto ai servizi ai clienti, racconta: "Noi dell'equipaggio siamo incaricati di calmare i passeggeri, è la prima cosa. Io sono rimasto fino alla fine. Dovevo aiutare i passeggeri nelle scialuppe e contarli. Ma erano così tanti che si perdeva il conto". Con i suoi compagni, racconta l'articolo, Morales è tornato tre volte sulla Concordia, fino all'alba, prima di mettersi in salvo.

Nonostante il salvataggio dei giovani coreani, la Concordia invece non apre i siti dei quotidiani asiatici, né in Giappone nè in Corea del Sud. Ma nella lontana Australia è per esempio su "The Age" che pubblica anche filmati amatoriali della nave. Fra i passeggeri, ricorda il sito, anche 23 australiani e un neozelandese; tutti hanno contattato le famiglie, anche la coppia di Newcastle che inizialmente sembrava mancare all'appello: erano in crociera per festeggiare il quinto anniversario di nozze.

Aqu-Int

 SCUSATE MA OGGI.....VI LASCIO

 SOLO UN CAFFE'

CIAO

Peso sotto controllo con l' "irisina"

Se anche voi come me

reduci dalle feste natalizie

 siete rimasti con "qualche" chiletto di troppo....

ecco che ora ne hanno trovata un'altra!!!!!

Un ormone potrebbe aiutarci a tenere sotto controllo il peso. E' l'irisina, che si trova in quantità elevate nel sangue dei topi e dell'uomo durante l'attività fisica. Aumentando artificialmente i livelli di questo ormone si ottengono effetti benefici simili a quelli della corsa o del nuoto: si bruciano più calorie.
Per quante diete facciamo, per quante ore passiamo sul tapis roulant della palestra, c'è un fattore che è innato e unico proprio come il Dna, e che determina quanta energia bruciamo. E' il metabolismo, cioè la spesa energetica di base del nostro organismo. Quando è lento si fatica a bruciare calorie, mentre chi ha la fortuna di avere un metabolismo sprint (avete presente quelle modelle che dichiarano di "mangiare di tutto senza ingrassare"?) a parità di calorie ingerite brucia di più.

Il metabolismo è in genere più lento nelle donne e rallenta con il passare degli anni, ma esistono pur sempre alcuni espedienti per accelerarlo un po'. Fare attività fisica è senz'altro uno di questi: anche nelle ore successive allo sforzo il corpo continua a bruciare più calorie del normale. Invece sottoporsi a diete punitive per dimagrire tanto e in fretta ha in genere l'effetto di rallentare il metabolismo: il corpo trattiene tutte le energie che può per superare indenne la "carestia".

Una ricerca appena pubblicata sull'edizione online della rivista Nature svela però l'esistenza di un potenziale alleato nell'ingrato compito di far bruciare al nostro corpo più energie. L'effetto positivo dell'attività fisica sui muscoli è mediato da una proteina chiamata PGC1-alfa. Lo studio di Nature, condotto da Bruce Spiegelman e colleghi del Dana Faber Cancer Institute, dimostra che l'espressione di questa proteina nei muscoli del topo stimola la produzione di irisina.

I ricercatori sostengono che proprio questa sostanza sarebbe responsabile della trasformazione del grasso bianco (cattivo) in grasso bruno (buono) che avviene in seguito all'esercizio fisico. Questa trasformazione aumenta il dispendio energetico (accelera il metabolismo) e ha effetti benefici sulla resistenza all'insulina.

Somministrando per brevi periodi a topi obesi l'irisina, migliora l'omeostasi del glucosio (cioè si stabilizzano i livelli degli zuccheri nel sangue) e si registra un lieve calo ponderale che fa supporre agli autori un possibile ruolo terapeutico dell'irisina nella lotta al sovrappeso e all'obesità.

 Fonte Web.

Si....ma stò ormone si innietta oppure......

si deve direttamente mangià....dalla....."fonte" ??????

scusate....ma....

io....'un me la sento...e passo!!!!

Felice giornata

CIAO

SOLO PER OGGI

Per augurarvi

 Buon Anno Nuovo
ho scelto per voi questa bellissima poesia di

 Papa Giovanni XXIII: "Solo per oggi"

che spero vi possa donare ( e donarmi)

buona energia, forza e determinazione...

"Solo per oggi"

Solo per oggi cercherò di vivere alla giornata senza voler risolvere i problemi
della mia vita tutti in una volta.

Solo per oggi avrò la massima cura del mio aspetto: vestirò con sobrietà, non alzerò la voce, sarò cortese nei modi, non criticherò nessuno, non cercherò di migliorare o disciplinare nessuno tranne me stesso.

Solo per oggi sarò felice nella certezza che sono stato creato per essere felice non solo nell'altro mondo, ma anche in questo.

Solo per oggi mi adatterò alle circostanze, senza pretendere che le circostanze si adattino ai miei desideri.

Solo per oggi dedicherò dieci minuti del mio tempo a sedere in silenzio ascoltando Dio, ricordando che come il cibo è necessario alla vita del corpo, così il silenzio e l'ascolto sono necessari alla vita dell'anima.

Solo per oggi, compirò una buona azione e non lo dirò a nessuno.

Solo per oggi mi farò un programma: forse non lo seguirò perfettamente, ma lo farò. E mi guarderò dai due malanni: la fretta e l'indecisione.

Solo per oggi saprò dal profondo del cuore, nonostante le apparenze, che l'esistenza si prende cura di me come nessun altro al mondo.

Solo per oggi non avrò timori. In modo particolare non avrò paura di godere di ciò che è bello e di credere nell'Amore.

Posso ben fare per 12 ore ciò che mi sgomenterebbe se pensassi di doverlo fare tutta la vita.

Papa Giovanni XXIII

Dolce....

 prima Domenica del 2012

a tutti

CIAO 

L'AUGURIO MIGLIORE

" L'augurio migliore "

Il mio augurio
più vero e sincero per voi
amici miei
è quello di fare ingresso
in questo nuovo anno
con la conspevolezza
di essere unici, preziosi e insostituibili.
Vi auguro di spiegare le ali
e spiccare quel volo verso la felicità
che ognuno di noi tanto desidera.
Non abbiate timore
perchè volare in alto è possibile
e quello che serve
non è il coraggio
ma credere di poterlo fare.
Lanciate la vostra mente
oltre i vostri limiti
e il vostro cuore
oltre le vostre paure,
solo così avrete l'opportunità di riconoscere,
e magari trovare,
ciò che state disperatamente cercando.
L'augurio migliore
che io vi possa fare
è che possiate volare in alto
e se vi capiterà di essere
così stanchi da precipitare giù...
che possiate sempre cadere
in braccio alla FELICITA'.

Vi voglio bene  @ SERENA @

AUGURI

di Buon Anno Nuovo

il mio solito

saluto in....

dolcezza

CIAO

FILASTROCCA DI NATALE

Filastrocca di Natale - Gianni Rodari

Un abete speciale
Quest'anno mi voglio fare
un albero di Natale
di tipo speciale,
ma bello veramente.
Non lo farò in tinello,
lo farò nella mente,
con centomila rami
e un miliardo di lampadine,
e tutti i doni
che non stanno nelle vetrine.
Un raggio di sole
per il passero che trema,
un ciuffo di viole
per il prato gelato,
un aumento di pensione
per il vecchio pensionato.
E poi giochi,
giocattoli, balocchi
quanti ne puoi contare
a spalancare gli occhi:
un milione, cento milioni
di bellissimi doni
per quei bambini
che non ebbero mai
un regalo di Natale,
e per loro ogni giorno
all'altro è uguale,
e non è mai festa.
Perché se un bimbo
resta senza niente,
anche uno solo, piccolo,
che piangere non si sente,
Natale è tutto sbagliato.

(Filastrocca di Natale di Gianni Rodari " Filastrocche in cielo e in terra")

Una sciaaaaaaaaa

 di auguri per tutti

e un dolcissimo Natale

CIAO