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Mente sana in corpo sano

Post n°128 pubblicato il 01 Febbraio 2010 da LaBrusLa

Tag: mente sana in corpo sano

Ragazzi, cominciamo adesso a prepararci per l'estate. Cosa state a fare rintanati in ufficio o dentro casa? POLTRONI! Forza su, sfidate il gelo di questi giorni, iniziate a rigenerare i muscoli e ..la testa. Usciamo dal letargo perchè va bene che è soltanto febbraio ma...da qui all'estate è ...un soffio! E allora UNO, DUE, TRE, SU! Movimento! Uscite a fare delle belle passeggiate, a respirare aria fresca, a buttar via le energie negative accumulate e a prendere dall'universo quelle nuove, positive, rigeneranti. Sciogliamo i grassi ( io no altrimenti poi sparisco ...) e prepariamo il corpo al sole.

TROPPO RIPOSO FISICO FA MALE!!!

Ti sfianca più di una maratona...e il fisico ne soffre. Il relax mentale si acquista con il movimento corporeo. La mente si libera dai pensieri e il fisico dal colesterolo.

Ricordate: MENTE SANA IN CORPO SANO.

Mangiate sano, pensate sano. SEMPRE.

A TUTTI BUONA SETTIMANA

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Commenti al Post:

Mente sana in corpo sano

sama1953 il 01/02/10 alle 15:43 via WEB

Ciao Laura, buona settimana anche a te... oggi sono a casa bloccata dalla neve, adesso c'� il sole e si sta sciogliendo... Magari a fare lunghe passeggiate aspettiamo che si alzi un po la temperatura eh! che ne dici? Un abbraccio ed un sorriso, ciao Sama

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LaBrusLa il 01/02/10 alle 15:47 via WEB

Ciao Sama...dico che io oggi...per fare la "splendida"...sono andata a camminare negli scavi dove lavoro, c'erano le pozzanghere ancora ghiacciate e faceva un freddo inspiegabile...Ma io niente, ho sfidato il gelo e adesso sono a casa con 37 e mezzo :))) Bacione!!!

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davifel il 01/02/10 alle 17:25 via WEB

a parte il fatto che da me tutto questo gelo non c'� sono appena tornato dalla palestra e secondo me sono importanti sia avere la mente sana che ti fa affrontare meglio le eventuali difficolt� che il corpo perch� prevenire � meglio che curare in abbraccio tony

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atos661 il 01/02/10 alle 17:31 via WEB

buona settimana anche a te, grazie del consiglio, lo prendero' in considwrazione, pero' tu, con lo sport nn esagerare:)))).....correre si, ma con moderazione no???? kissssss ciao da Antonio

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