testo trovato nel web tramite facebook!
...sogno da una vita, di tutto e di più, sogni belli , brutti, colorati e in bianco e nero, dolci ed angoscianti! ho letto anche molto senza mai capire un cavolo !
Questo articolo..... è stato di mio gradimento e voglio proporvelo!
Che cos'è il sogno?
Il processo onirico consiste in una simulazione dell'esperienza che comprende un recupero del passato personale del sognatore. I sogni sono l'espressione della capacità del nostro cervello di risolvere problemi e di pianificare le azioni e l'orientamento nell'ambiente.
Cosa influisce sul ricordarsi i sogni?
La significatività e il non averli completati. La maggior parte dei sogni non si ricordano o perché hanno risolto il problema che ci si volevaproporre o perché sono troppo penosi.
È vero che non esistono notti senza sogni?
Sì, è vero a meno che il soggetto non sia continuamente svegliato e tormentato.
È vero che sognano tutti?
Il sogno è un tipo di pensiero strambo con una sintassi particolare, connessioni libere, senza logica apparente. Quando dormiamo abbiamo più tempo per pensare, fantasticare e rappresentarci le esperienze con cui non abbiamo fatto pace. La nostra mente cerca un ordine, un convincimento. Sognandole cerchiamo di digerire, sistemare le esperienze secondo una certa logica che possa rasserenarci: in questo modo diamo loro un senso provvisorio. Si può dire che sogniamo tutti perché tutti in qualche modo pensiamo.
È vero che non è noto perchè si sogna (così come non è veramente noto in neurologia perchè si dorme)?
No. È noto perché si sogna e si dorme: riposiamo per disintossicare l’organismo psicofisico da tossine del corpo e della mente (fantasmi)
È vero che comunemente all'origine dei sogni c'è qualche malessere interiore?
Alcuni pensieri che non sono metabolizzati generano ansia e quindi sogni ansiosi. Il sogno come fuga dalla realtà pesante può anche essere un mondo fantastico pieno di pensieri rassicuranti e ugualmente nel sogno si può essere ottimisti e trasformare le angosce in episodi piacevoli nel tentativo di di difendersi dall’angoscia sottostante.
L'esperienza del sogno è uguale o diversa per ciascuno di noi?
I sogni rappresentano i nostri pensieri in quella determinata notte e sono molto variabili. Spesso servono fisiologicamente e psicologicamente a mantenere la nostra identità di persone e ad aiutarci ad aggiustare quel che non è ancora aggiustato. Alcuni sogni si dimenticano perché hanno svolto la loro funzione di riassestamento dei "file" della mente, altri si mantengono in memoria per un certo tempo. In particolare, si ricordano quei sogni significativi ricchi di senso perché non sono ancora completati o non hanno risolto quel che ci si proponeva. Spesso si è svegliati e il sonno può non essere terminato nella propria funzione ristoratrice.
Si può dire che i sogni sono rappresentativi di qualcosa e può spiegarci cosa influenza quello che sogniamo?
I sogni riguardano il mondo neurofisiologico e/o il mondo intrapsichico. Per questo ultimo si intende il complesso di interlocutori interni, cioè i personaggi che assumono un ruolo nella nostra psiche, e che occupano la scena del sogno.
Questi possono essersi ricavati dalle esperienze di incontro passate, anche molto remote, e possono essere vissuti soggettivamente come buoni o cattivi come nelle favole. Nel sogno è come se si svolgesse dunque un dialogo con l’Ego, cioè il rappresentante psichico del Sistema Nervoso Centrale che per convenzione e istanza simbolica consideriamo il nostro principale regista e protagonista dei sogni stessi.
Il modo in cui viviamo le esperienze deriva dai suggerimenti che i nostri personaggi interni ci danno e da come noi siamo in grado di mediarli. Se per esempio i personaggi interni, soprattutto quelli derivati dal passato, sono molto sadici, persecutori e colpevolizzanti, prevalgono le voci interne che ci parlano dentro sovrastando l’io: il Sé soffre e si ammala. Viceversa, quando i personaggi interni ci danno fiducia, sono in grado di alzare la nostra autostima e qualche volta anche il senso di fiducia che è più difficilmente raggiungibile.
continua.......
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