PAPERINOPOLI

voglia di web

Voglio salutare tutti vecchi  e nuovi  iscritti... amici  e conoscenti

è da tanto che manco a libero spero che qualcuno si ricordi ancora

di me  un saluto a tutti  

la nostra salute

Ecco i motivi per cui la pancia diventa gonfia Quando si mangia, spesso si tende ad ingerire molta aria, magari perché si consumano i pasti in fretta (situazione che si verifica soprattutto se si mangia durante la pausa lavoro) o perché si beve lasciando uno spazio tra i liquidi e il labbro superiore, che dovrebbe invece essere colmato per evitare che entri aria nell'apparato digerente. A volte il problema è collegato ad una disbiosi intestinale, cioè a un'alterazione della normale flora batterica che vive nell'intestino e che regola molte attività digestive. Se infatti prevalgono alcune specie batteriche su altre può aumentare la fermentazione e la produzione di gas intestinali chr fanno gonfiare la pancia e causano disturbi fastidiosi. I rimedi omeopatici per curarsi Se il gonfiore interessa tutto l'addome e colpisce sia stomaco che intestino, l'ideale sono China rubra o China regia. Se è colpito solo lo stomaco Se il gonfiore riguarda solo la parte superiore dell'addome (quindi lo stomaco) si può utilizzare Carbo vegetabilis. Se invece il problema è l'intestino l'ideale èLycopodium clavatum. Le erbe che fanno digerire Anche la fitoterapia può aiutare a ritrovare una pancia piatta e ad eliminare i disturbi del gonfiore addominale. I prodotti migliori in questo caso sono Acorus calamus(rizoma) e Angelica archangelica (radice). La gemmoterapia per prevenire La gemmoterapia è una branca della medicina naturale che cura con i germogli di alcune piante medicinali. Ecco i rimedi più utilizzati: Ficus carica (gemme), Juniperus communis (getti). Che cosa mangiare Spesso il problema del gonfiore allo stomaco e all'intestino è collegato ad una alimentazione sbagliata. Innanzitutto, per diminuire i fastidi, è consigliabile eliminare dalla dieta lieviti e latticini. È inoltre consigliabile consumare la frutta solo alla mattina, perché dopo le 13 è più facile che fermenti facendo gonfiare l'addome. La verdura cruda andrebbe mangiata all'inizio del pasto, mentre quella cotta alla fine, sia per questioni di fermentazione, sia per abbassare l'indice glicemico dei cibi consumati, che a lungo andare può causare la comparsa di resistenze all'insulina, l'ormone che regola gli zuccheri nel sangue

FALSE DENUNCE

L’avvocato Lorenzo Puglisi, Presidente di SOS Stalking: crescono le ‘querele-ricatto’ per scopi prettamente economici nei confronti dell'ex coniuge. Solo due casi su 10 sarebbero fondati, secondo uno studio della Procura di Bergamo Lunedì, 10 giugno 2013 - 13:37:00 Efferati omicidi, maltrattamenti e altri reati di stalking, le cui vittime sono quasi esclusivamente donne, continuano incessantemente a riempire le pagine di cronaca giudiziaria nazionale. Di fronte a un fenomeno così diffuso c’è però chi se ne approfitta, arrivando a utilizzare la denuncia come arma di ricatto, soprattutto nei confronti dell’ex. Capita sempre più spesso che, al termine dei tre gradi di giudizio, molte denunce finiscano per essere classificate come assolutamente infondate e calunniose. “Da un’analisi dei dati a disposizione della Procura di Bergamo, che vanta il merito di aver scoperchiato il vaso di pandora su questa prassi ormai consolidata, le denunce di violenza negli ultimi anni sono aumentate in maniera esponenziale, fino ad arrivare, in comuni con una media di cento mila abitanti, a circa 400 casi all’anno, poco più di un episodio al giorno – spiega l’avvocato Lorenzo Puglisi, Presidente di SOS Stalking - Secondo questa ricerca solo in 2 casi su 10 si potrebbe parlare di veri e propri maltrattamenti, mentre nella restante parte si tratterebbe esclusivamente di querele enfatizzate ad arte ed utilizzate come armi di ricatto per scopi prettamente economici”.

dieta all'ananas

A proposito di ananas e dei suoi poteri drenanti e disintossicanti, ecco una dieta semplice e dal risultato assicurato, che vi aiuterà a sgonfiarvi, e in vista delle feste dove sicuramente ci saranno le grandi abbuffate, serve per sgonfiarsi un po’ dopo una grande abbuffata. Questa dieta è organizzata per 4 giorni perché essendo con uno scopo ben preciso, cioè sgonfiarsi, non ha risultati su lunghi periodi. Va fatta per 4 giorni al massimo una volta al mese. Primo giorno Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + un frutto + una tazza di the Ore 11: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane, 50 g di ricotta di mucca Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 g di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio dolcificata con 1 cucchiaino di miele Secondo giorno Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt con 2 cucchiai di mueslire 11: 1 frutto Pranzo: 1 fetta di ananas, 125 g di yogurt magro, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela Cena: Minestra di verdure miste, 40 g di orzo perlato, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, 2 fette di ananas fresco Terzo giorno Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt, 2 cucchiai di muesli Ore 11: 1 frutto, 1 bicchiere di ananas senza zucchero Pranzo: 1 fetta d’ananas fresco, 1 mela, 1 yogurt magro, 50 g di pasta condita con pomodoro fresco, basilico e 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva Merenda: 1 frutto, 1 bicchiere di ananas senza zucchero Cena: 1 uovo sodo, verdura di stagione a volontà, 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 fetta d’ananas Quarto giorno Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt, 2 cucchiai di muesli Ore 11: 1 frutto, 1 bicchiere di ananas senza zucchero Pranzo: 1 fetta d’ananas fresco, un’arancia, uno yogurt, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva Merenda: 1 frutto, 1 bicchiere di ananas senza zucchero Cena: 100 g di tonno al naturale, verdura di stagione a volontà, 1 fetta d’ananas fresco.

LA TRAGEDIA DI SUPERGA

La sequenza trionfale del Grande Torino si interruppe tragicamente il 4 maggio 1949 alle ore 17,05. I giocatori del Torino tornavano a casa da una trasferta a Lisbona per una partita contro il Benefica, concordata tra i due capitani delle squadre. Mazzola e Ferreira si erano conosciuti in occasione della gara tra Italia e Portogallo giocata a Genova. Ferreira chiese a Capitan Valentino di disputare con un’amichevole contro il Torino in occasione del suo addio al calcio. Mazzola si disse d’accordo e l'intesa fu presto raggiunta. L’incontro fu fissato per martedì 3 maggio 1949 ed il Torino ottenne dalla Federazione il permesso di anticipare al 30 aprile la sfida con l’Inter. La gara contro il Benfica fu una vera amichevole, la formazione granata sconfitta 4-3 con grandi applausi al capitan Ferreira che abbandonava il calcio, in uno stadio gremito da quarantamila persone. Il giorno seguente, il 4 Maggio, l'intera squadra salì sul trimotore I-Elce per fare ritorno a casa. Il tempo era pessimo con nuvole basse e pioggia battente. Dopo l'ultimo contatto con la stazione radio, forse a causa del maltempo o di un guasto all’altimetro, l'aereo si schiantò contro la Basilica di Superga, avvolta in una fitta nebbia. Erano le 17,05 del 4 maggio 1949. Prime immagini della tragedia Lo sgomento fu enorme ed il compito più triste di tutti toccò a Vittorio Pozzo, che dovette procedere al riconoscimento delle salme dei suoi ragazzi. Nella tragedia di Superga perirono trentuno persone fra atleti, dirigenti, giornalisti e membri dell'equipaggio. Nell'incidente persero la vita: i giocatori Valerio Bacigalupo, Aldo Ballarin, Dino Ballarin, Emile Bongiorni, Eusebio Castigliano, Rubens Fadini, Guglielmo Gabetto, Ruggero Grava, Giuseppe Grezar, Ezio Loik, Virgilio Maroso, Danilo Martelli, Valentino Mazzola, Romeo Menti, Piero Operto, Franco Ossola, Mario Rigamonti, Giulio Schubert e gli allenatori Egri Erbstein, Leslie Levesley, il massaggiatore Ottavio Cortina con i dirigenti Arnaldo Agnisetta, Andrea Bonaiuti ed Ippolito Civalleri. Morirono inoltre tre dei migliori giornalisti sportivi italiani: Renato Casalbore (fondatore di Tuttosport), Renato Tosatti (Gazzetta del Popolo) e Luigi Cavallero (La Stampa) ed i membri dell’equipaggio Pierluigi Meroni, Celeste D’Inca, Celeste Biancardi e Antonio Pangrazi. I funerali a Torino Una lunga, ininterrotta processione rese omaggio alle bare allineate a Palazzo Madama e mezzo milione di persone partecipò ai funerali il 6 maggio 1949. L'intera città di Torino si strinse attorno alla squadra, vero simbolo di un'epoca. Erano presenti alle esequie rappresentanze di tutte le squadre italiane e di molte squadre straniere, un giovane Andreotti in nome del governo ed il Presidente della Federazione Gioco Calcio, Ottorino Barassi, che fece l'appello della squadra come dovesse scendere in campo. Scrisse Indro Montanelli: "Gli eroi sono sempre immortali agli occhi di chi in essi crede. E così i ragazzi crederanno che il Torino non è morto: è soltanto in trasferta." Di quella grande squadra si salvarono solo tre giocatori che per svariati motivi non parteciparono alla trasferta portoghese: il secondo portiere Renato Gandolfi che cedette il posto a Dino Ballarin, Sauro Tomà infortunato al ginocchio e Luigi Gandolfi, un giovane del vivaio granata. Si salvarono anche Ferruccio Novo, alle prese con una brutta broncopolmonite, ed il grande telecronista Nicolò Carosio che rimase a casa per la cresima del figlio. La stagione 1948/49 fu portata a termine dalla formazione giovanile del Torino, che disputò le restanti quattro gare contro le formazioni giovanili delle altre squadre. Il Torino vinse tutte le rimanenti partite, chiudendo il campionato 1948/49 con 60 punti, cinque di vantaggio sull’Inter, seconda in classifica. Ma fu un trionfo amaro, segnato dall’indelebile ricordo della tragedia. Il 26 maggio 1949 venne organizzata allo stadio Comunale una partita il cui incasso era destinato ai familiari delle vittime. Contro il grande River Plate si schierò il Torino Simbolo, un gruppo di undici fuoriclasse prestati da tutte le squadre, che indossarono la maglia granata. Per il Toro giocarono Sentimenti IV, Manente, Furiassi, Annovazzi, Giovannini, Achilli, Nyers, Boniperti, Nordhal, Hansen, Ferrari II, Lorenzi, mentre stella degli argentini era Di Stefano. In un Comunale al limite della capienza la partita-spettacolo terminò 2-2. Aveva così inizio il dopo-Superga.

auguri

AMICI  VISITATORI  

AUGURO A TUTTI VOI  E FAMIGLIA AUGURI DI BUONA PASQUA

E FELICE LUNEDI IN ALBIS

ANCHE IN IUVE NAPOLI DI SUPERCOPPA MAZZOLENI FECE SCALPORE REGALANDO DI FATTO LA COPPA ALLA IUVE

Il Pescara ha deciso di denunciare l'arbitro Mazzoleni dopo quanto successo durante l'intervallo della partita tra gli abruzzesi e il Chievo, vinta per 2-0 dai veronesi. Questo il racconto del presidente degli adriatici Daniele Sebastiani: "C'era un rigore netto a nostro favore per un mani di Andreolli su giocata di Sculli. All'intervallo ho chiesto il motivo della mancata concessione del penalty, a fine partita, e mi aspettavo una frase di circostanza, del tipo... non ho visto. Invece ha detto a me che non se la sentiva e a Delli Carri, alla presenza di testimoni non solo del Pescara calcio, ha detto: 'Dovete imparare a parlar bene in settimana'. È chiaro come si riferisca alle mie dichiarazioni di questa settimana, quando mi sono lamentato delle mancate tutele ai danni del mio club. Testimoni? Eravamo in 20, figuriamoci. Gli ispettori federali erano presenti e hanno raccolto la denuncia". "Mi sembra chiaro che dopo una risposta del genere si possa parlare di una direzione per lo meno prevenuta, e questo non va bene. Nel calcio, evidentemente, non è cambiato nulla. Io ero tranquillo nonostante i torti ai nostri danni fatti da Mazzoleni nella gara con il Torino e l'avevo detto in settimana, evidentemente lui non era tranquillo. Perché era prevenuto? Dovete chiederlo a lui".

napoli calcio

Serie A - Mazzarri: “Restiamo uniti, ripartiamo per il finale” L’allenatore del Napoli analizza la situazione interna al club azzurro a ridosso della partita interna con l’Atalanta: “La condizione è buona, ma servirà aiutarsi a vicenda” Eurosport – 16 ore fa Mail Mi piace1Tweet4 Eurosport - 2013, Walter Mazzarri, "Da domani è come se cominciasse un nuovo torneo. Per noi è un momento in cui le cose girano male, ma in questi giorni abbiamo fatto quello che si doveva per uscirne fuori: ne ho vissuti tanti di momenti così e ho superato crisi peggiori. De Laurentiis? È venuto a trovarci anche l'anno scorso, e da allora ci fu la svolta. Ora comunque propongo un patto alla gente: se vogliamo bene a questa squadra lasciamo stare chi ha sbagliato finora, non parliamone più, restiamo uniti, diamo il massimo e a fine stagione tireremo le somme", così Walter Mazzarri alla vigilia del delicato match del suo Napoli contro l'Atalanta in programma domani pomeriggio al San Paolo. Il tecnico aggiunge: "I nerazzurri sono quasi salvi, potranno quindi giocare tranquilli. Sarà una partita difficile, e noi dovremo essere bravi a non farci prendere dall'ansia. Mi aspetto però un Napoli aggressivo fin dal primo minuto. La condizione è buona, ma servirà aiutarsi a vicenda anche perchè c'è un deficit di brillantezza che riguarda tre-quattro elementi importanti". Mazzarri torna poi sulla crisi e sui gol col contagocce: "È un momento un pò così, ma basta un episodio per rompere l'incantesimo. Cavani? Gli siamo tutti vicini, cerchiamo di non fargli pesare la frenesia di segnare. Comunque lui deve pensare ad aiutare la squadra, così come noi dobbiamo puntare sempre e comunque al gioco. A conti fatti c'è però da sottolineare che abbiamo sempre sei punti in più rispetto all'anno scorso, quindi nonostante tutto abbiamo fatto meglio". Infine il guanto di sfida al Milan in chiave Champions: "Non guardo cosa fanno, ma ho sempre rispettato i rossoneri. Siamo davanti, e se riprendiamo a vincere sarà difficile raggiungerci. Comunque non dimentichiamo anche l'Inter, la Roma e le altre".

PANINO DIETETICO

Può fare da spuntino e da piatto unico, quando si è a dieta. È perfetto per le occasioni più diverse: a casa e fuori, al lavoro e in vacanza, a pranzo e a cena. Può avere mille volti sempre diversi, per soddisfare i gusti di chiunque. Anche quelli dei bambini. Avete bisogno di altre ragioni a sostegno della tesi per cui il panino è uno dei principi della dieta mediterranea? Se avete risposto sì, allora ascoltate anche questa: dal punto di vista nutrizionale è praticamente perfetto, perché mette insieme i carboidrati del pane e le proteine dei companatici più classici (salumi, formaggi o arrosti). Se si accompagna con una spremuta di frutta, poi, il pasto completo è servito. E la bilancia? Se non volete incidere sulla linea, dovrete prepararlo secondo criteri ben precisi. Quale pane Meglio pagnotte ben lievitate e con poca mollica (come le michette o rosette) con i salumi magri (per esempio il prosciutto crudo o cotto). Il pane ferrarese, più croccante, è perfetto con la mortadella. Molto bene anche il pane integrale, che però diventa necessario nella propria dieta solo se abbiamo carenza di fibre nella nostra alimentazione.

amore libero

 Il bar dei party più pazzi del mondo Il locale più cool si trova sull'isola di Tortola, alle Isole Vergini, dove con la luna piena si fanno feste pazze Arrivano ogni sera da tutte le isole dell'arcipelago nel locale più folle dei Caraibi. Il Bomba Shack è un bar di legno colorato, quasi fatiscente, sulla spiaggia di Cappoons Bay sull'isola di Tortola, alle British Virgin Islands. Quattro assi colorate al posto delle pareti, altre quattro a fare da panchine: non serve nient'alto. E i turisti lo adorano. Esiste da quasi 40 anni. E' nato alla fine degli anni '70 come punto d'incontro dei surfisti. Ora arriva gente a bordo di Suv e yacht di lusso. Qui si beve rum e alcoolici di ogni sorta, dall'ora dell'aperitivo fino alle prime luci dell'alba. Ma è durante le notti di luna piena che il bar si trasforma nel luogo più folle che esista al mondo. Il Bomba Shack, infatti, organizza i Full Moon Party (il prossimo è il 27 marzo). Il cocktail ufficiale della serata è fatto a base di funghi allucinogeni. E se ne vedono di tutti i colori. Basta sapere che le ragazze lasciano un insolito souvenir a fine serata: il loro slip. Anche qualche maschietto lo fa, ma i ragazzi lasciano più che altro una delle infradito di gomma inchiodata alla parete del locale o qualche messaggio scritto sul legno. Alle pareti non quadri caraibici ma una miriade di fotografie, ormai ingiallite dal sole cocente di queste latitudini, scattate durante le notti di luna piena: ritraggono ragazze a seno nudo e grandi sorrisi.

POLITICA

M5S, Fico e Orellani i candidati alla presidenza di Camera e Senato Bersani: «Propongo di votare scheda bianca» Grillo: meglio un salto nel buio che un suicidio assistito Roberto Fico (Ansa) Roberto Fico è il candidato presidente della Camera del Movimento 5 Stelle, dopo aver vinto il ballottaggio interno con Tommaso Currò. Luis Alberto Orellana, invece, il candidato alla presidenza del Senato. CHI SONO - Nel sito di Beppe Grillo si legge una biografia di Fico aggiornata al marzo 2010. Fico ha 38 anni, è nato a Napoli, un diploma al Liceo classico Umberto I e una laurea con 110 e lode in Scienze delle Comunicazioni con indirizzo in Comunicazioni di massa, un master in Knowledge management organizzato dal Politecnico di Milano, alle spalle diverse esperienze lavorative nei campi più diversi, dal lavoro di redattore in una casa editrice, a direttore della ristorazione in un grande albergo, passando per la gestione dell'ufficio degli studenti stranieri dell'Università di Helsinki presso la Facoltà di Scienze sociali. Luis Alberto Orellana (Ansa/Lami) Eletto alle politiche per la lista 5 stelle, Luis Alberto Orellana è nato a Caracas, in Venezuela, 51 anni fa e lavora nel settore delle telecomunicazioni. BERSANI E GRILLO - «Finora la nostra proposta di corresponsabilità non è stata raccolta dalle altre forze - fa sapere da parte sua il leader del Partito democratico Pier Luigi Bersani -. Propongo dunque di votare sia alla Camera sia al Senato scheda bianca per continuare a lavorare ad un accordo». «È meglio un salto nel buio che un suicidio intellettualmente assistito» ribatte però Beppe Grillo in un tweet che rimanda ad un articolo ospitato sul suo blog a firma di Paolo Becchi. È un invito a «non ascoltare le sirene» del Pd: «Ormai siamo in guerra e, se moriremo, lo faremo solo sul campo di battaglia delle prossime elezioni». Redazione Online 14 marzo 2013 (modifica il 15 marzo 2013) © RIPRODUZIONE RISERVATA 36 AscoltaStampa questo articoloInvia l'articolo via mailRiduci la dimensione del testoCommenti dei lettori49

ASSURDO MA VERO

Coppa Italia Primavera: il Napoli pareggia contro la Juventus (1-1) TORINO - La Primavera del Napoli ha pareggiato (1-1) la prima finale della Coppa Italia a Torino contro la Juventus: risultato prezioso in vista del secondo match che si giocherà a fine marzo al San Paolo.Gli azzurrini (sotto gli occhi del presidente bianconero Agnelli e del tecnico Conte) sono andati in svantaggio all'inizio del secondo tempo: rete di Gerbaudo dopo un minuto. Al 19' la prodezza di Tutino, che ha dribblato due avversari e ha firmato l'1-1 che potrebbe favorire il Napoli nella seconda finale (ancora da stabilire la data del match). Grande gioia da parte di Tutino a fine partita: «Siamo felici di aver pareggiato in questo bellissimo stadio contro un avversario fortissimo. Il San Paolo nella seconda finale ci darà una grande carica». Da segnalare anche ieri allo Juventus Stadium cori razzisti («Vesuvio lavali con il fuoco»): gli insulti degli ultrà juventini sono stati coperti dai fischi degli altri spettatori. Per il club bianconero in arrivo un'altra pesante sanzione.

NEL TERZO MILLENNIO

Napoli calcio a 5: «Razzismo a Venezia lanciata spazzatura in campo» Razzismo in un impianto del nord contro una squadra napoletana. Non è il primo caso, purtroppo. Ma quanto è accaduto mercoledì a Dolo (Venezia) durante Venezia-Napoli della serie A di calcio a 5 ha aspetti particolari: in campo è stato lanciato addirittura un bidone di spazzatura per offendere i giocatori napoletani.La denuncia è del direttore generale della società, Pietro Foderini: «Durante la partita ci sono stati cori e sputi contro i nostri giocatori e la panchina è stata colpita con pugni. Ad un certo punto è stato lanciato dagli spalti un bidone di spazzatura e i rifiuti sono finiti sul parquet. Sono gravi episodi di razzismo nei confronti della città di Napoli, non solo della nostra squadra e ci auguriamo che la Divisione calcio a 5 e la stessa società del Venezia possano individuare gli autori di quanto è accaduto mercoledì».

fine settimana

good weekend  

elezioni del presidente della repubblica

Sarei felice se mi rappresentasse emma bonino artefice di mille  battaglie tra

cui l'aborto  e il divorzio cito solo le più importanti una donna di carisma che si è 

distinta tra mille uomini gli uomini della cultura maschilista emma è stata capace 

di mettersi in gioco tra tante difficoltà 

Saresti daccordo per emma presidente della repubblica?

rubentus

TERREMOTO

ORE 10   DI  OGGI IN IRPINIA  MAGNITUDO 3

ORE 13                  ROMAGNA   MAGNITUDO 2.8

ORE  17                 MARCHE UMBRIA             2.1

ORE  17                 CALABRIA                        2.8

ORE  22.                LAZIO     FORMIA E LIMITROFI  4.8

www.terremotinews24.it/terremoti/

insicuri

ho   letto  da qualche parte che gli insicuri si fanno scappare

molte volte  l'amore  sarà vero?

notte

notte a tutti  

piove

giornataccia