Io e il cibo!

FASE di ATTACCO GIORNO 4!

Anche questa mattina non ho resistito e mi sono pesata: 76,3 kg! Mezzo chilo in meno rispetto a ieri. Incoraggiante! Ma aiuto che cifre altissime! Non vedo l’ora di rivedere il 6 come prima cifra e poi pian piano calare fino al 5 e al mio obiettivo! Devo solo impegnarmi al massimo affinché le giornate da qui al 17 luglio possano essere il più fruttuose possibile e tornare a godermi pienamente l’estate DA MAGRA! L’aiuto del gruppo su Facebook e di Mariagrazia sono veramente indispensabili e mi aiutano nei momenti un po’ di debolezza! Adesso devo solo portare pazienza questi giorni di attacco, poi con la crociera sarà tutto più semplice anche con le verdure e i cetriolini come spezzafame! E inoltre il mio corpo si abituerà al nuovo regime e avrò un po’ di respiro. Anche se sinceramente pensavo di soffrire la fame molto di più!

Inoltre questa mattina mentre stavo inserendo il mio peso nella App. Dukan del cellulare, ho scoperto un archivio troppo bello di ricette! Devo ancora analizzarlo bene ma ho trovato una ricetta per la pizza che è fenomenale, con la base bella morbida e pressoché insapore. Avevo già provato a fare la pizza ma con la base sempre di crusca dava un sapore orrendo! L’ultima volta mi ricordo che addirittura l’avevo buttata! Invece questa veramente eccezionale e sicuramente un ottimo alleato per i giorni in PP! La sola cosa è che contenendo la maizena devo vedere se non mi blocca troppo il peso!

Oggi poi a casa giornata tranquillissima anche se fa un freddo esagerato!

Sto ancora aspettando la password del sito per l’istruzione ma ancora non mi è arrivato nulla. Adesso aspetto poi sabato mattina chiederò delucidazioni durante la riunione delle scuole! Così potrò iscrivere il mio ometto alla primaria! Emozione!

Oggi il mio piano giornaliero è stato questo:

COLAZIONE: thè caldo con tic e limone e mug cake alle crusche farcita con marmellata alle fragole;

PRANZO: pizza con prosciutto cotto;

MERENDA: yogurt con caramello (eccezionale);

CENA: shirataki al ragù;

E domani penultimo giorno di attacco!!!