Serpente solido....

novembre 2009...

E' quasi passato un mese dall'ultima volta che ho iniziato a scrivere sul mio blog...e sono successe un pò di cose...diciamo che ho avuto ancora quegli attacchi di ansia dopo un periodo di tranquillità emotiva in cui ero convinto di aver passato il peggio....e sono andato quindi dal cardiologo....ho eseguito un test della pressione sulle 24 ore, e mi è stata diagnostica un cambiamento della pressione ad intervalli di tempo con rientro poi nella norma...praticamente alti e bassi...il commento del dottore è stato:NIENTE DI GRAVE....mi ha presctitto però 1/4 di pastiglia al mattino ed 1/4 alla sera per 3 mesi...cosa che non avrei voluto...adesso seguirò sta cura...ma sono sempre più convinto che il tutto sia causato dalla paura di aver qualcosa che in realtà non c'è ! alla misurazione della pressione scatta nella mia testa, ma non sempre, un meccanisco che mi dice che è alta....ciò me la fa alzare...e se effettivamente non ci penso le cose vanno meglio....il difficile per me è rompere questo meccanismo ! e la pastiglia mi fa sentire meglio, anzi a volte mi sembra troppo perchè in certi momenti mi sembra di avere la pressione troppo bassa....voglio uscire da questo circolo mente corpo negativo...ricette ? la pastiglia non basta ! devo avere forza di volontà ! e poi devo regolare meglio le mie abitudini alimentari...a volte mangio troppo...e dormo poco per via dell'x box...4 ore al giorno per un anno sono tante...poi vado a letto tardi e mi alzo alle 7.40...non presto ma dormo cmq poco...io sono un tipo che, se si alza alle 8 del mattino, la sera se si sdraia sul divano alle 21.30 dorme già ! andare letto all'1 e dormire 6 ore per tanto tempo...per restare sveglio mi crea anche questo problema...inoltre per 10 anni ho fumato hasish tutti i giorni e poi ho smesso di colpo...anche questo ha influito...come ha influito vedere morire mio papà, fare la successione da solo, durata un anno....vedere mia mamma operata, mio zio morire morire in 3 mesi e mio nonno ammalarsi in 2 anni e soffrire tanto...difficile, ma io ce la posso fare...devo uscire da questo tunnel ! e regolarizzare le mie abitudini ! sport lo faccio ancora...anzi domenica ho anche segnato...devo uscire di più con i miei amici, e pensare che tra poco andrò a convivere con la mia donna...probabilmente avrò dei figli....e dovrò essere apposto in tutti i sensi anche per questa eventualità ! devo ritrovare la mia serenità ! la voglio ritrovare ! e da quando ho smesso di scrivere sul blog ho dimenticato un pò ciò che mi faceva preoccupare o stare invece meglio....è ora di dare una sterzata alla mia vita....la mente è la chiave di tutto....

AD UN MESE DI DISTANZA...

Azz...è passato più di un mese dall'ultima volta che ho scritto nel blog ! diciamo che il peggio è passato...nonhoi più quelle brutte sensazione date da quelle crisi di ansia...mi sento bene, quando gioco a calcio non sono più fiacco ! anzi mi sento benissimo !!! ho perso il vizio di misurare...non lo faccio più e questa cosa mi ha tolto dalla testa il pensiero..adesso i problemi cominciano ad essere altri...è morto da poco mio nonni e non essendoci più mio papà devo vedere la successionecon mia zia...ma c'è qualcosa che non mi quadra...appena si comincia a parlare di soldi con i parenti è come andare in un campo minato...se sbagli a mettere il piede, puoi perderlo...va bè vedremo anche stà menata !!!! il calcio va abbastanza bene ! ho giocato tutte le partite da titolare, quattro fino ad ora ed ho segnato solo un goal..però ho sempre fatto la mia parte..devo cominciare a segnare di più...per il resto...va bè fermiamoci qua ;)

GIOVEDI' 17_09

E' già per fortuna giovedi...mi sento benissimo, a parte la stanchezza...ieri con quel caxxo di cerca e distruggi di COD 4 ho tirato le 2....e sveglia a 7.30...stasera c'è allenamento inoltre...per curiosità ieri ho provato la pressione...dopo vari movimenti la pressione era sempre nei limiti e dopo 2 minuti era a livelli ottimali ! mica male ! che solievo...adesso comincerò a non pensarci proprio del tutto...in questi giorni, ci penso sempre meno, ho la mente più libera a parte una cosa...una cliente di fixxxxxo ha chiamato per sistemarle la terrazza...che palle, adesso dovrò trovare mezza mattinata per stà cazzata...va bè, l'importante è star bene...se riesco martedi vado in pista...devo fare stò cavolo di corso in pista, ma non vorrei prendere ferie e arrivare l amartedi che piove...così dovrò tirare fuori un altro giorno...adesso guardo cosa dicono per martedi su il meteo.it....oia de laurà uguale a zero !tradotto...non ho voglia di lavorare, me ne andrei a casa a dormire...

LUNEDI...

Sono 4 giorni che non scrivo nel mio diario...che vuol dire ? che stò sempre meglio...giovedi allenamento e poi casa...venerdi allenamento e poi a casa del rat a mangiare una pizza...inevitabilmete con 10 partitine a fifa 09....quando ero da lui tra l'altro abbiamo affrontato il discorso delle visite mediche sportive: anche a lui è il secondo anno che trovano la pressione più alta del normale...sai lui ha messo su famiglia, ha comprato da poco casa, ha il mutuo da pagare...e questa cosa mi ha fatto riflettere molto sulla mia situazione...potrebbe essere identica ma solamente portata un pò più all'estremo...credo proprio che sia così...in questi giorni non giorni non ho più avuto problemi...ho ricominciato a bere il caffe dopo pranzo...e ho liberato la mente da quel pensiero...oltretutto domenica ero in panchina alla partita...invece di lamentarmi come al solito mi sono detto: stavolta entro e gli faccio cambaire idea...appena entrato ho sbagliato un goal davanti alla porta veramente clamoroso...ma non volevo sotterrarmi come al solito..anzi mi sono detto: il prossimo lo faccio, questo era troppo facile....! e così ho segnato di testa un goal molto difficile...primo perchè sono alto (o basso) 1,73...secondo perchè il pallone aveva un effetto strano...ma alla fine ho incornato e goal !!!peccato che dopo 2 minuti abbiamo preso il 2-1...morale della favola, mi sono sentito bene, mi manca solo un pò di ritmo aprtita ma le preoccupazioni stanno scivolando via dalla mia mente... !

MERCOLEDI

Oggi era il giorno fatidico della visita medica...come è andata...?bene e male allo stesso tempo....bene perchè la visita media l'ho passata già a marzo...nonostante la pressione alta a riposo...male perchè pensandoci tutta mattina, quando sono arrivato all'IGEA ero agitato e sicuramente mi avrebbero trovato lo stesso problema dell'anno scorso...il pensiero mi ha agitato, creato lo stato d'ansia e panico che a volte mi capita...la cosa postiva stà nel fatto che il dottore dell'ultima visita, valutati i miei esami non ha riscontrato nulla di particolare sotto sforzo..anzi tutto è ok ! il che stà a valorizzare la tesi mia e del mio medico...il mio stato di agitazione è dato dalla mia preoccupazione innata...questa cosa mi è capitata dal niente, e sconfiggerla non sarà facile...ma ora ho più tempo per dimenticare e realizzare con la testa ciò che è veramente la situazione ! ho passato momenti molto peggiori e ne sono sempre uscito..anche stavolta ce la farò come sempre nelle difficoltà...!ne sono sicuro...ora vado a giocare con x box a cod4...