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Solleva pesi fino a due settimane prima del parto e mantiene una forma pefetta

Post n°2347 pubblicato il 20 Febbraio 2015 da procino995

Solleva pesi fino a due settimane prima del parto e mantiene una forma pefetta
Catherine Tyler ha 31 anni e da poco è diventata mamma. Dopo soli 5 mesi dal parto, è ritornata a fare body building. Nonostante le numerose critiche, la donna afferma di non trascurare la sua bimba, ma di fare fitness in sua compagnia.Sotto la super visione del suo compagno Kevin, ogni giorno arriva a percorrere fino a 5 chilometri, mentre porta a passeggio la sua bimba in passeggino. Il segreto della sua perfetta forma fisica è stato tenere sotto controllo la nutrizione durante la gravidanza. Non ha mangiato per due, ma si è limitata ad assumere cibi sani e benefici per il corpo e per la sua bambina. Ovviamente, sono molte le donne che l'hanno criticata. Tutte la accusano di preferire andare in palestra, piuttosto che rimanere con la figlia. Catherine non si è lasciata colpire da queste parole cattive ed ha dichiarato che in realtà fa i suoi esercizi proprio mentre è con la bambina.

 
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Commenti al Post:
procino995
procino995 il 20/02/15 alle 04:59 via WEB
Gravidanza non significa necessariamente abolire ogni tipo di esercizio fisico. Al contrario se la futura mamma non ha particolari problemi, una adeguata attività fisica durante i 9 mesi può aiutare sia lei che il bambino. Luoghi comuni come “in gravidanza bisogna mangiare per due” oppure “in gravidanza bisogna evitare qualsiasi movimento perchè potrebbe compromettere la salute del nascituro” sono ormai superati.
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simona_81_19
simona_81_19 il 20/02/15 alle 05:18 via WEB
I recenti studi hanno dimostrato che una moderata attività fisica non agonistica oltre a non fare male aiuta il decorso della gestante sia sotto il profilo fisico che psichico. Inoltre, permette un recupero post parto più veloce ed efficace.
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Marina_83_dgl
Marina_83_dgl il 20/02/15 alle 05:29 via WEB
Le donne incinte hanno una capacità respiratoria ridotta a causa dell’innalzamento del diaframma, causato dal maggior volume dell’utero. Durante gli esercizi bisogna respirare sempre in modo fluido senza rimanere mai in apnea, in caso evitare i movimenti che inducono questa condizione. Potrebbe interrompere il trasporto di ossigeno al feto.
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Sofia.1982.Sofia
Sofia.1982.Sofia il 20/02/15 alle 05:33 via WEB
L’attività fisica aiuta a controllare il peso corporeo. e umenta il tono e l’elasticità dei muscoli.
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camnisi1943
camnisi1943 il 20/02/15 alle 08:13 via WEB
Condivido con voi, che il movimento faccia bene a tutti ed anche alle future mamme, prima e dopo il parto. cliccami sempre e passa una radiosa giornata, Camillo.
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jigendaisuke
jigendaisuke il 20/02/15 alle 13:04 via WEB
Mah! Sono un pò dubbioso... ok passi un pò di attività fisica. ma forse fare pesi in gravidanza e riprendere a pochi mesi dal parto, non mi sembra molto indicato.
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camnisi1943
camnisi1943 il 20/02/15 alle 16:05 via WEB
Ciao e buon week end con un buon pomeriggio ed un mio sorriso ed un bacione , Camillo.
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