ALIEN

Sebbene il suo consumo sia diffusissimo, esistono diverse alternative al caffè per stare svegli. La bevanda regina delle colazioni italiane, europee e americane è una buona fonte di energia, ma ha tante controindicazioni, prima fra tutte, la dipendenza da caffeina, sostanza nutritiva principale del caffè. Vediamo allora come rimanere svegli senza caffè, fermo restando che un adeguato riposo notturno è la miglior arma per combattere la sonnolenza diurna.
Acqua per restare svegli.
L'orzo come alternativa al caffè.
Bere tè in alternativa al caffè.
Ginseng e guaranà: due valide fonti energetiche.
Cioccolato come fonte di energia.
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