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28 MAGGIO 2011 - 2A SANGIUAN CHE CAMINA

29-05-10 SI è SVOLTA LA SANGIUAN CHE CAMINA

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Messaggi di Marzo 2017

Convocazione per il 2 aprile 2017

Post n°803 pubblicato il 30 Marzo 2017 da canisciolti2009

Convocazione per il 2 aprile 2017

Domenica 2 aprile, il calendario sembra far apposta a concentrare moltissime corse tutte oggi: difficile la scelta.  Messe in ordine di preferenza, anche se  io andrei alle prime due delle alternative… Si decide al momento.

Oltre a tutte queste, si corre domenica la Milano Marathon che vedrà impegnato il nostro Paolo Pa alla sua prima esperienza sulla lunga distanza. Forza Paolo! il gruppo è con te. Sappi che ti seguiremo on line, quindi non puoi mollare. Forza!

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE   7,45  

Arconate 11^ StrAVIS Percorsi: km 5 - 12 - 21. Partenza: ore 9 davanti all'Oratorio, via Beata Vergine 44. Costo: € 5 con riconoscimento (sacchetto riso per i primi 250 iscritti); € 4 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP.Info: Torretta Carlo 3473103256 - Cardani Italo 3355463249 - avisarconate@eutelia.com - c.torretta@alice.it
34^ CAMMINATA SULL'ADDA  Trezzo sull'Adda (Milano)  Percorsi: km. 8-14-20-26 - Pianura con asfalto, sterrato e campagna. Partenza ore 7:30/9:00 [Palazzetto "La Torretta", Via P.Nenni 4 - zona Piscine] G.P. AVIS AIDO Trezzo - Via C. Biffi, 2/bis - 20056 TREZZO S/A (MI) Informazioni: Benedetto Bonaiuti (tel. 02.9090036-347.4714589)
15^ STRACINISELLO BALSAMO  Cinisello Balsamo (Milano)  Percorsi: km. 5-8-14-21 Partenza ore 8.30/9.00 [AVIS - Via Marconi 50] ASD Donatori Sangue Cinisello Balsamo Informazioni: AVIS (tel. 331.4729188) - www.stracinisello.it
Alternative bellissime:
7° GIRO DEL MONTE CANTO  Carvico (Bergamo)  Percorsi: km. 6-10-16-21 - Percorsi misti, facili e impegnativi Partenza ore 7.30/8.30 [Parco Serraglio, Via Predazzi] Associazione Carvico Skyrunning Informazioni: Chiappa/Papini (tel. 349.7947919-335.7227758)
39^ CAMMINATA A MONTEVECCHIA  Montevecchia (Lecco)  Percorsi: km. 6-9-12-20 - Percorso impegnativo misto, boschi e campagna Partenza ore 7.00/9.30 [Scuole Elementari, Via del Fontanile] Comune di Montevecchia Informazioni: Sergio Scaccabarozzi (tel. 039.9930603 -339.3681128) -  www.camminatamontevecchia.it  info@camminatamontevecchia.it
35^ STRAVARESE  Varese  Percorsi: km. 6-12-18 Partenza ore 8.15/9.15 [Ippodromo "Le Bettole", Via Albani] G.S. Marciatori Varese - Via Aguggiari, 52 - 21100 Varese Informazioni: Riccardo Garzonio (tel. 0332.242228-333.2618867)

 
 
 

CANI SOLITARI

Post n°802 pubblicato il 27 Marzo 2017 da canisciolti2009

CANI SOLITARI

Domenica che vede il gruppo decimato per diversi motivi. Il principale si desume il meteo. Poi c’è chi ogni anno che subentra l’ora legale non riesce a puntare la sveglia nel modo corretto…

Complimenti ai pochi presenti ! 
In primis a Lele che va da solo a Cesano dopo la dura giornata del sabato; poi a Ivan, alla Vale, e al Baldo che con 42,15 si rimette in riga dopo l’ultimo periodo non brillante (per lui) e ai baldini.
CLASSIFICA pressochè invariata.

Cesano in solitaria (di LELE)
"Paccato" all'ultimo, causa condizioni meteo avverse, dalla meglio coppia dei canisciolti Paolino e Ange, forse non ancora pronti per "un menage a trois" (ovviamente nel senso di trasferta sportiva), decido di andare comunque in solitaria a Cesano Boscone "41a Marcia dell'amicizia", convinto di incontrare il resto del gruppo sul posto. Del resto sono già le 07:45 e l'appuntamento al ritrovo B è saltato.  Arrivato al centro sportivo di Cesano per tempo, mi rendo conto di essere l'unico canesciolto presente e nemmeno il passare dei minuti in attesa della partenza vedrà l'arrivo di alcuno. DELUSIONE. 
Comunque 08:30:00 via per la mia tapasciata, sotto una lieve pioggerellina: ho già deciso sarà un 13+6. Percorso facilmente "corribile" nonostante l'acqua della notte, tra parchi cittadini, passaggi a bordi dei campi agricoli, un paio di cascine e addirittura un giro lago (laghetto di pesca sportiva)  poi via nel parco delle cave di muggiano, il tutto sempre con qualche runners con cui scambiare due parole.
Un saluto particolare va a Stefano dei Podisti Da Marte, se mai leggerà quest'articolo.  A concludere riprendo in solitaria il giro da 6k tutto percorso cittadino e rientro al centro sportivo. Ristori essenziali.  Da sottilineare corsa molto ben segnalata e presidiata nel complesso ben organizzata. Purtroppo eravamo in pochi...... le condizioni meteo e il cambio ora non hanno certo giovato al numero delle presenze. All'arrivo foto di rito......ma non da solo, con uno speciale amico runner Felice "di Muzza". Ciao a tutti, e alla prossima..... sperando che saremo più numerosi possibile!!
 
 
 

Convocazione per il 26 marzo 2017

Post n°801 pubblicato il 23 Marzo 2017 da canisciolti2009

Convocazione per il 26 marzo 2017

41^ MARCIA DELL'AMICIZIA CESANESE  Cesano Boscone (Milano)  Percorsi: Km. 6-13 – Pianeggiante Partenza ore 8.30/9.00 [Centro Sportivo, Via Vespucci] Running Club Cesanese Informazioni: (tel. 348.4253562) 

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30

Alternative: 
- 21^ QUATAR PASS SOTA I OCC DA SAN MAMETT  Oltrona San Mamette (Como)  Percorsi: Km. 8-14-19-26 Partenza ore 8.00/9.00 [Piazza Libertà] Unione Sportiva Oltronese - Piazza Libertà - Oltrona San Mamette. Informazioni: Andrea Schiavone (tel. 340.6495503) - Leonardo Schiavone (tel. 031.932661).
Corsa bellissima (una delle mie preferite) fatta parecchi anni, qui l'ultimo nel 2016. No spogliatoi e docce ma bar a completa disposizione, con canna dell'acqua in cortile.
- 35° UL GIR DE MUNT  Montesiro di Besana Brianza (Monza)  Percorsi: km. 6-13-22-30 - Collinare tra boschi e pinete Partenza ore 7:30/9:00 [Oratorio, Via San Siro] G.S. Ul Gir De Munt - Via G. Puccini, 48 - 20045 Montesiro DI BESANA BRIANZA (MB) Informazioni: Enzo Rullo (tel. 333.6184066) - www.ulgirdemunt.it - info@ulgirdemunt.it
RUNDONATO 2017, 5^ EDIZIONE Partenza Gara Competitiva: ore 9:45 Partenza Non Competitiva: ore 11:00 Partenza RunDonatina: ore 11:45. Include Colazione offerta da Valeria

 
 
 

Stramilano e RTO Trail

Post n°800 pubblicato il 20 Marzo 2017 da canisciolti2009

Stramilano e RTO Trail
Domenica che vede il grosso del gruppo presente alla StramMilano. Fanno il loro ingresso in CLASSIFICA il baldo e il Paolo Pa.

Un Ivan alquanto latitante quest'anno si reca da solo alla Stravisina di Robecco sul naviglio.

Anche il presidente da solo, ma a Morazzone .


Stramilano 19-03-2017  ….e la tradizione continua (di Roby)
….ed il palmares si incrementa ancora di uno, usando un termine da bigliardo “filotto” da 22 tutte fatte con moglie al seguito che anche lei non molla, non vuole essere da meno…
Il medagliere comincia ad essere piccolo dovrò pensare ad ingrandirlo
E’ da alcuni anni che la Stramilano coinvolge anche mia figlia Chiara e Maurizio che pur di non mancare fanno slittare una escursione montana, bravi la montagna attende la Stramilano no.
Quest’anno la partenza è stata spostata a dx del Duomo lato Palazzo Reale e come da tradizione il via è stato dato dal botto del cannone con la fanfara dei bersaglieri davanti a tutti ad aprire le “ostilità”
Milano in festa,  giornata stupenda, la temperatura primaverile ha contribuito senza dubbio a far superare il record dei partecipanti.
Un serpentone interminabile ha attraversato le vie centrali di Milano, non voglio immaginare gli accidenti che ci avranno tirato gli automobilisti fermi per ore agli incroci. Da considerare che alle ore 11,00 partiva anche la half marathon.
Arrivati all’Arena spettacolo nello spettacolo, un tappeto di magliette colorate ricopriva tutto il manto erboso.
Runners di tutte le età, molti con cane al seguito, tutti in allegria, chi in fila a prendersi un riconoscimento offerto dagli sponsor, chi sdraiati tipo scampagnata a sgranocchiare qualche patatina per riprendersi dalla fatica e per farsi accarezzare dal tiepido sole.
A questo punto non mi resta che prendere appuntamento per il 2018

RTO Trail
Nessuno presente al ritrovo comodo delle ore 8.00, così mi reco con calma a Morazzone, dove la partenza è fissata alle ore 9,00 per la 29 km e alle 9,15 per la 13km. Arrivato con largo anticipo sul posto, parcheggio a 50 metri di distanza. Il campo da basket è vuoto, a differenza del 2014. Iscrizione con calza tecnica loggata, spogliatoi con docce e sono fuori ad attendere la partenza. Si respira una bella atmosfera. Il tempo pensavo meglio, ma dopo qualche km soffro il caldo.  I partecipanti saranno 400 circa tra competitivi e amatoriali. Faccio la foto di gruppo, un selfie poiché sono solo, ma subito vedo una faccia conosciuta: si tratta del Mario, papà di Silvia. Ora si può fare  foto di gruppo a circa mezz’ora dalla partenza. Dopo aver scambiato due (milioni) chiacchiere si parte.
Non essendo allenato, mi devo accontentare della 13 km, ci fosse stata una distanza intermedia l’avrei scelta. 
Si parte a razzo, i primi due km sono prevalentemente di discesa, poi arrivati a Castiglione Olona ci aspetta il piccolo Stelvio, uno dei pochi tratti di asfalto. Il percorso è prevalentemente nei boschi mi è congeniale, divertente, sempre vario, qualche attraversamento di fiumiciattoli, salitelle curve, piccoli stagni, o paludi  ecc. Il bosco rigenera la mente.
Ristoro a base di frutta e uva passa; si beve con delle tazze comunitarie. Fatta la colazione via si riparte ancora ad un buon ritmo. Alla fine risulterà un trail veloce, e chiudendo di qualche minuto sopra l’ora, mi ritengo soddisfatto.
Faccio subito la doccia, e poi mi butto nel ristoro, classico, ma poco più tardi ci sarà polenta e zola per i competitivi o per chi l’ha prenotata. Me ne vado alla macchina in ciabatte, quando ancora non sono arrivati quelli della 29 km. Contento anche se mi è mancata la compagnia del gruppo, penso di rifarla il prossimo anno.

 
 
 

Convocazione per il 19 marzo 2017

Post n°799 pubblicato il 15 Marzo 2017 da canisciolti2009

Convocazione per il 19 marzo 2017

19/03/2017: Morazzone. 4° Rto Trail  Percorsi: km 13 (agonistica e NON) - km 29 (solo agonistica). Partenza: km 29 ore 9; km 13 dalle 9,15 alle 9,45 dall'Oratorio, via XXVI agosto 2. Costo: € 15 o, alla partenza, € 20. Amatoriale di 13 km 5 euro. Info: www.rtotrail.it. Note: iscrizioni online fino al 17/3, o alla partenza.
CANISCIOLTI AL RITROVO A (ALBE) ALLE ORE 8,00 

ALLE ORE 8,00 

Alternative:
31^ STRAVISINA  Robecco sul Naviglio (Milano)  Percorsi: Km. 3-7-13 Partenza ore 9.00 [Villa Terzaghi, Via San Giovanni] AVIS Magenta e AVIS Robecco Informazioni: Enrico Maltagliati (tel. 3391760195) - Emilio Garavaglia (tel. 3334447455)
- 46^ MARCIA INTERNAZIONALE DELLE COLLINE BRIANZOLE  Cortenuova di Monticello Brianza (Lecco)  Percorsi: Km 8-14-18-25-31 - Percorsi vari e ondulati Partenza ore 7.30/9.00 [Oratorio San Michele - Via Rimembranze] A.S.D. Gruppo Sportivo San Michele - Via San Michele, 14 -  23876 MONTICELLO B. (LC) Informazioni: Claudio Sanvito (tel. 338.8929860) - G.S. san Michele  (tel. 349.1222823)
Stramilano. StraMilanina 5km; StraMilano 10 km; StraMilano half marathon.

 
 
 

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