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28 MAGGIO 2011 - 2A SANGIUAN CHE CAMINA

29-05-10 SI ╚ SVOLTA LA SANGIUAN CHE CAMINA

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Il sole dentro

Post n°792 pubblicato il 20 Febbraio 2017 da canisciolti2009

Il sole dentro

Al ritrovo solo pochi canisciolti: quelli senza scuse ..
Passirunner verso la mezza del Castello, dove troverà Dipi e Andrea, e il ragazzo con maglia triathlon, ancora non in CLASSIFICA perché in via di definizione contrattuale; gli altri cinque, si dirigono a Missaglia sulla Holly mobile: il viaggio durerà la metà rispetto alla scorsa domenica di Abbiategrasso in camper.
il Passirunner dopo la carica di presidente e company strappa il suo PB facendo il tempo predetto dal presidente: 1,34! Bravo. Grande anche AndreaR col tempone di 1,28. per Dipi 1,36 per uno partito con l'intento di farla a 5,30 ....
Missaglia. Si parte con il cielo bianco da quasi nebbia. Col passare dei km la nebbia si infittisce sempre più, il termometro scende sotto lo zero. È strano, di solito è il contrario: nebbia da noi e sole altrove. Fa niente, in macchina si sente: noi abbiamo il sole dentro!
Arrivati a Missaglia si vede un timido sole, che poco dopo diverrà un bel sole fino a farci provare caldo durante la corsa.
Ritrovo accogliente, un bel salone palestra, molto simile a quello di Carugo. Dopo le iscrizioni, ci cambiamo, foto di gruppo, e via si parte! 
Il percorso è impegnativo: mai in piano. Andrea deciso da subito a fare la 6 km; Silvia parte per fare la 12, ma in seguito ad un problema tecnico, torna indietro e anche lei porta a termine la 6 km. Il trio Holly presidente e Ambro, in bilico fino all’ultimo se scegliere la 12 o la 18. Al detto chi non fa la lunga non è un vero uomo, si sceglierà la lunga. È proprio a questo bivio che la corsa cambia nettamente la sua fisionomia: se prima era sempre su e giù ma tendenzialmente su strada, qui si passa a una vera e propria trail, passando dalle colline nei dintorni di Sirtori. Questo è il pezzo più duro, ma anche il più bello. In alcuni tratti viene difficile farla tutta di corsa: solo Holly ce la fa, presidente in un paio di occasioni cammina.
Gli ultimi sei km sono totalmente in discesa! Ma quanto eravamo saliti? Le corse in Brianza non sono mai monotone.
Da segnalare alla fine che per entrare negli spogliatoi / docce, ci chiedono di esibire il cartellino dell’iscrizione. Ciò che ci aspetta però è una bella doccia fredda! Non tiepida, fredda fredda! Come se non bastasse anche l’asciugacapelli emetteva aria fredda.
È sempre così, si è titubanti sul scegliere la distanza lunga, ma alla fine si è contenti di averla scelta.
Viaggio in auto spensierato e allegro, sempre bella la compagnia.

 
 
 

Convocazione per il 19 febbraio 2017

Post n°791 pubblicato il 17 Febbraio 2017 da canisciolti2009

Convocazione per il 19 febbraio 2017

34^ MARCIA DELLA SOLIDARIETA' 33° Trofeo Termotecnica Consonni  Missaglia (Lecco)  Percorsi: km. 6-12-18 - Pianeggiante e misto asfalto/sterrato Partenza ore 07.45/9.00 [c/o Oratorio, Via Roma 3] ASD Unione Podistica Missaglia Informazioni: Brivio Guido (tel. 366.2681852)

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative: 
- VITTUONE 13^ Mezza maratona del Castello  Percorsi: Km 21,097 (competitiva).  Partenza: ore 9.00 Via Milano 18 Vittuone.  Info: Pietro Guerrato 3356697472 Rocco Buscaino 3357267877 mezzadelcastello@otc-srl.it.  Note: www.atletica vittuone.it.
- Dorno (PV) 21^ Duran e dinturan Percorsi: km 7 - 10 - 14 - 20.  Partenza: dalle 8 alle 9 dalla sede Gruppo Alpini, p.za Bonacossa.  Costo: € 4 con riconoscimento (1 kg riso + 1/2 kg pasta ai primi 400 iscritti); € 2 senza. Maggiorazione € 0,50 per i non tesserati FIASP.  Info: Giovanni Orti 038284519 - 3381001779; Teresa Strada 0382814247.  Note: iscrizioni alla partenza. Per i gruppi, obbligatoria la lista di gruppo. Premi per i gruppi con minimo 12 partecipanti.
- Arsago Seprio (VA) Trail di bozz 2017, gara podistica di 25km e 400D+ sui sentieri del Parco del Ticino . E 12 km non competitiva.

 
 
 

Trasferta in camper

Post n°790 pubblicato il 14 Febbraio 2017 da canisciolti2009

Trasferta in camper

Prima trasferta in camper all'insegna dell'allegria per i canisciolti. Solo sei i posti disponibili; gli altri ci seguivano a ruota o direttamente sul posto. Si rivede il Livio.
Il programma dei camperisti prevedeva una partenza anticipata rispetto al ritrovo, per riuscire a parcheggiare più agevolmente, e per ritirare le iscrizioni prenotate da Ambro; ma ora che il pirata va a raccattare i componenti, si parte tutti insieme.
Il viaggio in camper crea euforia; parcheggiamo a circa 500 metri dalla partenza, ci cambiamo al caldo e stendiamo lo striscione. Certo sarebbe stato meglio un parcheggio più in vista, ma va bene così. 
Alla partenza si uniscono tutti i vari gruppetti, per la foto di rito.
La corsa è molto ben organizzata, tenendo conto della grande partecipazione di podisti. Il percorso cerca di limitare al minimo le parti di asfalto. Molto apprezzato il percorso dei 16 km, che per un gruppo ormai pigro come il nostro ci permette di allungare un pò di più rispetto ai canonici 12 km , ma non troppo come la 21 … Scoppiati.
Da segnalare, all’ultimo km, che il presidente si è trovato a sedare quella che poteva sfociare in una rissa: il solito automobilista che non so se ha toccato o solo stretto il podista, che lo mandava a quel paese; l’automobilista scende e inizia il battibecco, con spinte sul petto; poi qualche pugno che non riusciva ad andare a buon fine; poi ancora spinte.
A questo punto sopraggiunge il presidente che abbraccia il podista portandoselo dietro: dai lascialo perdere … Il bello è che lo ha ascoltato !!!
Solo AndreaC , ad un mese e mezzo dalla Maratona di Milano sceglie la 21 per decidere se provarci o no. 
Affollatissimo ma tutto sommato ordinato all’arrivo il ristoro finale, dove veniva distribuito il panino con la gustosa salamella.
I camperisti rientrano dentro per cambiarsi, e mangiare l’ottimo panino con la salamella. Si potrebbe anche aprire una delle due bottiglie di vino ricevute come riconoscimento di gruppo, ma forse è stato meglio di no. 
Scendere dal camper parcheggiato con le quattro frecce davanti alla caffetteria, facendo finta di stiracchiarsi, e chiedendo in che paese fossimo , non ha prezzo…. Ringraziamo ad Andrea C che dopo averlo aspettato una vita, ci offre il caffè.

 
 
 

Convocazione 12 febbraio 2017

Post n°789 pubblicato il 10 Febbraio 2017 da canisciolti2009

Convocazione 12 febbraio 2017

8^ SALAMELLANDO CON L'AVIS  Abbiategrasso (Milano)  Percorsi: km. 7-12-16-21 Partenza ore 08:0/09:00 ["La Cappelletta" Via Stignani, 61 - zona Fiera] Le Salamelle - AVIS Abbiategrasso Informazioni: (tel. 327.7474916 dalle 18 alle 22) Email: info@lesalamelle.it  -  web: www.lesalamelle.it 

CANISCIOLTI AL RITROVO B (Fulvio) ALLE ORE 7,30 

Alternative:
^ CAMMINANDO PER LURAGO  Lurago Marinone (Como)  Percorsi: km. 6-12 Partenza ore 8.30/9.30 [] Gruppo Sportivo San Giorgio Informazioni: Nicola Badolato (tel. 031.895709)
39° TROFEO AMBROGIO LONGONI alla memoria  Bevera di Sirtori (Lecco)  Percorsi: Km. 6-12-18 Partenza ore 8:00/9:00 [Negozio DF Sport Specialist, Via delle Industrie] Associazione Liberi Sportivi Cremella - Via Don Caccia -  23894 CREMELLA (LC) Informazioni: Erminio Pirovano (tel. 334.1711705)

 
 
 

Sempre presenti

Post n°788 pubblicato il 07 Febbraio 2017 da canisciolti2009

Sempre presenti

Gruppo presente anche per questa nona edizione dell’aranciolona. Abbiamo partecipato a tutte le edizioni, forse per questo da diversi anni ci omaggiano con la foto del presidente sulla stessa locandina
Da segnalare l'Ambrogio Nazionale che si mette la felpa Arancione, come la prima edizione del 2009. Identico ad allora ...
A parte il Pirata, che va a Magenta per la 10 km fidal, il gruppo si ritrova in discreto numero.
Sistemate le borse negli spogliatoi, ci avviamo sotto l’arco per la foto di rito; manca il Nazza, che nella confusione di gente, non trovandoci, ha pensato di partire.
LA 19 km è solo per Lele e Passirunner, che come d’abitudine arriva da solo cinque minuti dopo.
Il percorso nella Valle Olona ha sempre qualcosa di affascinante; inoltre il territorio viene migliorato di anno in anno. L’organizzazione della corsa è fantastica, curata in ogni dettaglio, e arricchita di tanti particolari colorati e festosi. Ristori ricchissimi, soprattutto quello finale.
Docce caldissime e fantastiche.
Ringraziamo Paolino per averci portato a bere il caffè al primo bar caffetteria disponibile, su tutto il tratto di statale del Sempione: il Blow up….

 
 
 
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