Creato da: ginoxyz123 il 27/04/2005
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Nuovo modi per star bene

Post n°12 pubblicato il 09 Aprile 2012 da ginoxyz123
 

Anche sehaloterapia con il sale non è molto difuso ultimamemte la Haloterapia si fa largo anche in Italia. Una volta era possibile farlo solo nelle miniere di sale ma adesso tantissimi centri benessere dispongono di stanze attrezate chiamate anche terme di sale oppure grotte di sale.




Tra i benefici troviamo:


Sollievo dalle vie respiratorie e del naso
Miglioramento sulle manifestazioni asmatiche
Miglioramento del sistema immunitario
Sollievo di gola iritata, tosse bronchiale, nausea

 

 

 
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Arriva la prova costume

Post n°11 pubblicato il 14 Aprile 2010 da ginoxyz123
 

Finalmente la primavera, arriva il caldo e noi giustamente ci guardiamo se possiamo far vedere i muscoli oppure no. Quindi la parola d'ordine per la prova costume è: fare la fame...hahahaha, stavo scherzando, giusto si deve fare tanta atenzione a cosa si mangia o magari ache se si mangia un po' di più di fare tanto sport. Un' altra soluzione è quella di lavorare...per esempio l'altro giorno ho aiutato un amico a fare dei traslochi a Milano e sinceramente mi sono sentito meglio a fare movimento. Riccordatevi che manca poco tempo fino alle vacanze, quindi giù la pancia, non lasciatela lievitare

 
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Ricette sempre sane

Post n°10 pubblicato il 15 Settembre 2008 da ginoxyz123
 

Leggo sempre sui giornali...bisogna mangiare sano, tanta frutta e verdura...ma non è facile, sempre di corsa, il lavoro, mangiamo dove capita...con questa vita tutta in velocità non è facile scegliere cosa mangiare e sopratutto mangiar sano. Tante volte mi sono chiesto se una buona soluzione potrebbe essere quella di comprare prodotti in offerta da Ipercoop oppure da Carrefour. Solo cosi si po' risparmiare e credo che anche il cibo è di qualità

 
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Barchette di pomodoro in estate

Post n°9 pubblicato il 08 Agosto 2008 da ginoxyz123

Per stare leggeri quest'estate guardate qui la ricetta che fa per voi.


8 Pomodori Perini Grandi, n100 G Semi Di Sesamo, n100 G Polpa Di Granchio, nAlcuni Cucchiai Maionese, n Sale.

Tagliare i pomodori a metà e svuotarli. Tostare in una padella i semi
di sesamo Frullare la polpa di granchio,mescolarla con la maionese e
riempire i mezzi pomodori prima salati. Cospargere con i semi di sesamo
e servire freddi.

 
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Risotto e carciofi

Post n°8 pubblicato il 12 Aprile 2007 da ginoxyz123
 

Questa ricetta fa parte di Ricette Primi Piatti, dove si trovano un sacco di ricette. Per quelli che amano il pesce c'è anche la parte Ricette di pesce, oppure tantissime ricette di carne. Credo che sia solo l'imbarazzo della scelta

Ingredienti:

  • 300 gr. di riso
  • 4 carciofi
  • 1 litro di brodo vegetale
  • 3 cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato
  • 1 scalogno
  • mezzo spicchio d'aglio
  • qualche ciuffo di prezzemolo
  • 40 gr. di burro
  • olio d'oliva
  • 2 cucchiai di panna da cucina (facoltativo)

Preparazione:
Pulire i carciofi, tagliarli a spicchi e metterli in acqua acidulata con succo di limone o aceto per non farli annerire. (questo vuol dire mangiare italiano )

Soffriggere in poco burro e due cucchiai d’olio il trito di prezzemolo, scalogno e aglio. Mantenere il fuoco basso. Aggiungere gli spicchi di carciofo ben sgocciolati e mezzo mestolo di brodo vegetale, lasciar cuocere per 10 minuti circa poi unire il riso.

Mescolare a fuoco medio per qualche istante e portare a cottura aggiungendo il restante brodo vegetale poco per volta. Regolare di sale se necessario.

Togliere dal fuoco, aggiungere una noce di burro, il parmigiano grattugiato e, se piace, poca panna liquida. Far riposare qualche minuto prima di servire.

 
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