benessere e società

L'attesa

"Abbots way"... centoventicinque chilometri di sentieri su e giù per l'Appennino tosco-emiliano.

Ho atteso tanto di correre questa gara, e ora che l'ho conclusa brillantemente da una settimana è già nel cassetto dei ricordi.

Ora attendo di poter tornare a correre, dato che un'infiammazione a un tendine mi ha messo ko per una quindicina di giorni.... ma non appena rimetterò le scarpette attenderò impaziente la prossima gara.

La vita diventa così un po' per tutti una continua attesa: l'attesa di un evento, di un esame, di un appuntamento.... o semplicemente del treno che ci porta a casa. 

Senza neppure rendercene conto siamo sempre in attesa di qualcosa. Sia gli obiettivi a lungo termine sia quelli quotidiani precludono necessariamente un'attesa.

Credo che un grande passo per vivere meglio sia non trasformare quest'attesa in ansia. Occupare i momenti (o i giorni) in cui siamo costretti ad aspettare coltivando un interesse o praticando un hobby ci aiuta a non concentrarci sul tempo che scorre.

Vivere l'imprevisto come un'opportunità consente di compiere le stesse azioni senza lamentarsi e innervosirsi. Mantenere il controllo e il buonumore fa sì che la percezione dell'attesa cambi completamente.

La vita vera non si deve ridurre al giorno dell'esame o a quello della gara. Questo giorno è solo un giorno (seppur importantissimo) che dura ventiquattrore, esattamente come tutti quelli trascorsi nell'attesa dell'evento.

... e se il risultato finale non è quello sperato?! Io so di aver dato il meglio e domani è un altro giorno!