..butterflies

..Ieri son stata tt il giorno sul divano..che pigrona!!Non avevo voglia di far niente!La sera ancora divano..ero un po malinconica e stanca!Piu che stanca ero incriccata perche sabato sera son stata sul calcio in culo!Ma che fava che son!Ero in magliettina!E ho preso una bella frescata!Non riesco a muovermi!Ho uno stinco con un livido (cavolo sabry come pesi) Una mela fuori uso e la schiena tutta piena di dolori!Ma come mai mi vengono 'ste brillanti idee!Perche poi nn s'è nemmeno preso la cordicella!UFFFFFFFF!

Si perche si sa.. quando vieni lasciata..scaricata..mollata dal tipo a cui tenevi, da quello che ti faceva perdere la ragione..la bambola non ti passa piu..e inutile cercarne un altro..inutile.. il paragone non regge!PErche la ferita c'è ancora!E se lui ritorna??Gli caschi ai piedi come una pera cotta..o cruda..che differenza fa..sei sempre stata li ad aspettarlo e lui ci gode!grrrrrrrr!
E' il fatto di non poterlo avere che ti fa venir voglia di averlo..Quando non lo puoi avere lo desideri come fosse l'ultimo uomo sulla terra!Ma poi sicuramente se lui ti dasse tt, tu lo butteresti come una mela marcia!
Dico questo perche Crazy è tornato da me (ma niente di serio) e io come una pera cotta ai suoi piedi!Credevo che potesse nascere qualcosa!Uff!
Ora basta..lo sto evitando..nn rispondo ai suoi mess!Sicuramente lo voglio perche nn lo posso avere!allora..meglio nn averlo!

Oggi sono in COMAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!Ho dormito solo 5ore...zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...ma la serata è stata piacevole!MOoooooolto! Mi ci volevano le coccole!e ieri sera son stata proprio bene!Peccato ke lui non è una persona affidabile e ke nn sa nemmeno lui cosa vuole dalla vita...LUI ERA CRAZY!Perciò una serata piacevole ke capita ogni tanto!Del resto insieme stiamo bene!Non c'e niente da fare!Si sarebbe una super coppia!Ma si vede ke nn è tempo x noi! Arrivera il mio principe?beh almeno speriamo prima di diventare zittella!ahah :-)

Son tornata...finalmente!
Era già dal 16 che son rientrata a lavoro ma non so perche evitavo il mio blog!Cmq prima o poi ritornano :-) ed eccomi qua...Da questa settimana ho riniziato proprio tt visto che son tornata in palestra..ieri devo aver esagerato con la pressa perche mi fanno un mal le gambe...mmmmm...Lunedì si riparte con i corsi di fit boxe e tonificazione!E voglio provare pure hip hpo!chissà se ne sarò capace...la musica mi piace!ma riusciro a non sembrare un paletto???!!

Da Lunedì mi son pure messa pure a dieta!
peso: 59 Kg
altezza: 1,69

dieta:

COLAZIONE:
40g schiacciata 114Kcal 5,2 pro 22carbo 1,4 grassi
con 15g fontina 50Kcal 3,6 pro 4 grassi
15g bresaola 26 Kcal 5 pro 0,6 grassi
1yogurt 110Kcal 4,2pro 15 carbo 5 grassi
1frutto (mela) 72Kcal 17carbo 0,5 grassi

PRANZO:
150/200g carne 220Kcal 34pro 0,6carbo 9,3grassi
(oppure bresaola/prosciutto)
verdure 34Kcal 2,4pro 5,2carbo 0,4grassi
1cucchiaio olio (10g) 90Kcal 10grassi
1 frutto 72Kcal 17carbo 0,5 grassi

MERENDA:
1yogurt 110Kcal 4,2pro 15carbo 5 grassi

PRE-ALLENAMENTO
80g bresaola 140Kcal 27pro 3,4 grassi
oppure 100g fiocchi di latte

CENA
150/200g carne 220Kcal 34pro 0,6carbo 9,3grassi
(oppure 150gfiocchi di latte 153Kcal 17,55pro 3,9carbo 7grassi)
verdure 34Kcal 2,4pro 5,2carbo 0,4grassi
+ 1c cucchiaio di olio (10g) 90Kcal 10grassi


TOTALI
Kcal 1382
Pro 112 (conteggiando solo quelle di uova, carne, latte e formaggi)
carbo 97,6
grassi 60

PS:NON MOLLARE MAIIIIIIIIII....

Ti confesso che ho una voglia..di fare sesso...è 2mesi o piu che un uomo non mi tocca..l'ultimo è stato Crazy e ricordo ancora..le mie e le sue parole..quando gli dissi che non volevo farlo perche sapervo che sarebbe stata l'ultima volta..presentimento?!boh resta di fatto che anche se lui mi rispose..'tranquilla non lo sarà'..quella fu l'ultima volta..una domenica pomeriggio a casa sua..
E anche se ne ho voglia non riesco a pensare di farlo con un altro..non mi attrae nessuno..e la cosa mi preoccupa..perche so che è inutile aspettarlo.
Ma non riesco a dimenticare il feeling che c'era tra noi e le belle serate passate insieme!eravamo una coppia che faceva scintille!
E anche se mi ripetono..è brutto..è un cretino..io lo desidero ancora..sono pazza??
Desidero quello che non posso avere!Chi è che non lo fa ma il fatto è che l'ho desiderato anche quando lo potevo avere e il mio desiderio non è dovuto al fatto di nn poterlo avere.E' amore?Boh..ma tanto affetto si.

Domenica sono andata tt il giorno in piscina e volevo andarci perchè sapevo che lo avrei incontrato sul tardi pomeriggio per gli aperitivi.Il suo chioschino è proprio in mezzo al prato.Ma mi faccio del male perchè vederlo mi innervosisce. Mi incazzo con me stessa perche la testa è contraria ma il cuore diventa il diavolo tentatore.Questo finesett dovevo andare al mare ma è saltato tt perche la gio lavora..uff!E sicuramente andremo a fare una bevuta(forse piu di una..anzi molte!) in piscina!ci dovrebbe essere una festa..mah..le solite feste dove non ti resta che bere altrimenti ti prende lo sconforto!Son feste indimenticabile non per la musica o per la gente ma per quanto ce l'avevi alta quella sera e delle perle che hai dato al bancone o in mezzo alla pista!
Ma con la sua presenza sarà una serata non facile!Ammetto che appena l'ire mi ha comunicato del weekend il mio cuore ha esultato!Lo sai cosa pensa il mio cuore?Che lui non mi ha dimenticato..mi pensa ancora ma ha molta rabbia e rancore!e non mi saluta perche deve tirarsela!e aspetta!Ma perche ci spero ancora????
Ci ho messo una vita per dimenticare Francy.Diciamo che grazie a Crazy l'ho dimenticato cioè avevo smesso di aspettarlo e ora?Staro ad aspettare lui?Ma Che palle!Che vita è!

Beh sono un po' scombussolata anzi direi molto scombussolata..L'altro giorno sono passata dopo palestra da un amico (è un ragazzo che ho conosciuto a lavoro) siamo stati un pochino insieme ma non ero per niente attratta da lui anche se era molto dolce e premuroso..Io indifferente..le sue carezze i suoi sguardi non provocavano niente in me..direi proprio che non succederà mai niente fra noi anche se lui un po sembrava interessato..ma io ero talmente fredda..UN GHIACCIOLO!
Eppure vorrei trovare un raga che mi prenda che mi scombussoli il cuore..che mi faccia riscoprire sensazioni e sentimenti!Insomma ho voglia d'innamorarmi!Però non permetto a nessuno di conoscermi o meglio non permetto a nessuno di poter entrare nel mio cuore.E so bene il motivo!Il motivo si chiama Crazy!Odio questo nome!Voglio dimenticarlo ma il mio cuore non vuole.La mia testa non riesce a comandare.
Oggi ho saputo che lui esce con una.parole dette da lui a mia sorella.Una fitta al cuore?Boh!solo tanta rabbia e rancore.Ma dopo tutto quello che mi ha fatto e detto perche lo penso ancora????dovrebbe essere l'ultimo a cui pensare invece..Si puo amare una persona che ti ha fatto così tanto male?????

Ho festeggiato alla grande il mio compleanno!Il finesettimana è stato meraviglioso!Il rientro a lavoro molto dura!Mi sto riprendendo solo oggi...ma mi ci voleva un finesettimana così!
Oggi sono un po pensierosa..si un pò lo penso e ripenso al passato con un po di malinconia per i bei momenti e un po di sofferenza per quelli brutti.Stanotte ti ho pure sognato.E mi sono svegliata un po agitata.Non mi ricordo il sogno o forse l'incubo.Meglio così.E' un mese che è finito tutto.Perche dopo ci sono stati solo messaggi pieni di odio.Eppure ancora ti penso.Sono molto piu  tranquilla da quando non ti sento piu..molto piu serena..e anche se in alcuni momenti mi manchi..devo farmi forza..Non posso negare che ancora ti ho nel cuore.Ma sei una persona che ha portato tanto scompiglio nella mia vita.Si un po c'era di già.Ora invece voglio che splenda il sereno.Io non tornero mai da te e te nemmeno.Siamo destinati a perderci. Anche se ti odio devo ammettere che mi sarei fermata con te perche ho detto e continuo a sostenere che potevi essere il mio ragazzo ideale.