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    <title>la cucina di micol</title>
    <subtitle>una semplice condivisione</subtitle>
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        <title type="text">pizza con lievito madre</title>
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        <published>2012-02-07T23:19:59+01:00</published>
        <updated>2012-02-07T23:19:59+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;inconfrontabile.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;da vedere la pizza sembra bruttina, non lievitata, prima di infornarla sembra una focaccina piatta. ma una volta cotta non ha paragoni, soprattutto come sapore.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;il lievito madre va preso in considerazione soltanto se si panifica almeno una volta la settimana, altrimenti non ha senso, perch&amp;egrave; richiede molta attenzione. il lievito madre si conserva in frigorifero e va rinfrescato circa una volta la settimana. se si va in vacanza e non &amp;egrave; possibile rinfrescarlo, si pu&amp;ograve; mantenere in freezer. (vedi post 569 &quot;lievito madre&quot; oppure il link su &quot;scuola di cucina&quot;).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;l'impasto della pizza deve essere preparato 24 h prima.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;6 ore prima di impastare togliere 100 gr di lievito dal contenitore del lievito madre.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sostituirlo con 100 gr di farina (quella preferita) e 100 ml di acqua minerale non gasata a temperatura ambiente, versata poco alla volta, finch&amp;egrave; il tutto non viene assorbito. coprire con un telo umido e attendere qualche ora finch&amp;egrave; non si riformano le bollicine. dopodich&amp;egrave; chiudere il contenitore e rimettere in frigo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;riprendere i 100 gr prelevati e impastare con un cucchiaio di olio extravergine, sale, e circa 200 gr di farina a testa. io aggiungo 50 gr di farina integrale.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;preparare una palla, metterla in una terrina, coprirla con una tela, e metterla in frigo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;il giorno dopo, estrarre dal frigo 6 ore prima, far riposare l'impasto sotto 2-4 teli (a seconda della temperatura, dopo due ore re-impastare e creare i panetti, inciderli a croce, e lasciarli di nuovo riposare coperti fino all'ora di preparare.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sembreranno bruttini, piatti, e non lievitati. appena in forno, si gonfieranno, e il sapore sar&amp;agrave; prelibato.&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">pomodori della &amp;quot;Dada&amp;quot;</title>
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        <published>2012-02-02T20:53:06+01:00</published>
        <updated>2012-02-02T20:53:06+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh6.googleusercontent.com/-O_piExtzW4I/TyrnG8Nk_nI/AAAAAAAAQpI/RDuB9B-gneQ/s400/DSC_0001.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;244&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tagliare a met&amp;agrave; pomodori adatti da fare ripieni. svuotare in una ciotola i semi e l'acqua. frullare questi semi con sale, pepe, olio extravergine, e tenere da parte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tritare prezzemolo fresco, aglio fresco, pochissimo timo e pepolino. mescolare con olio extravergine e pangrattato fine. riempire i pomodori.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;mettere i pomodori in una padella antiaderente con un goccio d'olio extravergine (un p&amp;ograve; di burro ci starebbe bene), e cuocere a fuoco basso, coperto, aggiungendo ogni tanto un p&amp;ograve; di frullato di semi sopra i pomodori per tenerli morbidi.&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">spaghetti prosciutto zafferano</title>
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        <published>2012-02-02T18:50:26+01:00</published>
        <updated>2012-02-02T18:50:26+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://blog.libero.it/https/picasaweb.google.com/lh/photo/GMlq7NCXz4BBgqCPjNkaXtMTjNZETYmyPJy0liipFm0?feat=embedwebsite&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://lh3.googleusercontent.com/-cLIkftxDd6I/Tyq8U2xlMPI/AAAAAAAAQo0/Y4jhszVbLjE/s400/DSC_0003.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;267&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Da &lt;a href=&quot;https://picasaweb.google.com/carasandra/SpaghettiProsciuttoZafferano?authuser=0&amp;amp;feat=embedwebsite&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;spaghetti prosciutto zafferano&lt;/a&gt;&quot; alt=&quot;&quot; /&amp;gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;prosciutto di modena&lt;/p&gt;&lt;p&gt;porro, cipollotto, prezzemolo&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sale, pepe, zafferano&lt;/p&gt;&lt;p&gt;parmigiano regiano, pecorino romano&lt;/p&gt;&lt;p&gt;serve una fetta abbastanza alta di prosciutto crudo di modena. sgrassare, tagliarne un p&amp;ograve; a listellini, e tenere da parte.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;preparare un cipollotto bianco e un pezzettino bianco di porro e tagliarli a fettine sottili, rosolarli delicatamente in olio extravergine.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;cuocere in acqua bollente poco salata gli spaghetti per la met&amp;agrave; del tempo segnato sulla confezione, prima di scolarli mettere da parte 1/2 litro di acqua di cottura. in quest'acqua aggiungere una bustina di zafferano.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;versare gli spaghetti nella padella del cipollotto, e proseguire la cottura a fuoco vivace aggiungendo poco alla volta l'acqua di cottura e continuando a mescolare.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;a un minuto del termine della cottura, pepare e aggiungere il prosciutto (non di pi&amp;ugrave; per non farlo diventare salato).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;al termine, aggiungere poco prezzemolo fresco tritato finemente, e un misto di parmigiano e pecorino romano.&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">insalata di carciofi</title>
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        <published>2012-01-28T18:03:47+01:00</published>
        <updated>2012-01-28T18:03:47+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://lh3.googleusercontent.com/-QkEpjp9ayGY/TyLcEoyepJI/AAAAAAAAQgw/jTRkPvOStCE/s400/DSC_0009.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;261&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;molto appetitosa.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;carciofi spinosi sardi, 1 a testa&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;formaggio parmigiano reggiano da tavola&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;limone&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;olio extravergine&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;aceto balsamico &quot;vero&quot;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;sale di maldon, pepe&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;i carciofi adatti da mangiare crudi sono quelli sardi, sottili e appuntiti.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;vanno puliti, eliminando le foglie esterne coriacee, &amp;nbsp;le spine finali e il fieno.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;poi si tagliano a fettine sottili e si mettono a bagno in acqua e limone per non farli annerire.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;se si mangiano subito, &amp;egrave; sufficente condirli con limone spremuto, olio extravergine di grande qualit&amp;agrave;, pepe nero di mulinello, e sale, possibilmente di maldon.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;dopo aver mescolato, si dispone l'insalata in un piatto, ricoperta di scaglie sottili di parmigiano reggiano da tavola, e completare con pochissime gocce di aceto balsamico tradizionale di modena.&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">donzellette aromatiche</title>
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        <published>2012-01-08T21:44:49+01:00</published>
        <updated>2012-01-08T21:44:49+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh3.googleusercontent.com/-jvU-L42G0Ng/Twn_1jk_qYI/AAAAAAAAQYw/Ok9uiyZwXdw/s400/DSC_0002.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;273&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;una deliziosa ricettina dell'Artusi, ottima come aperitivo con quadretti di prosciutto crudo, e volendo anche fichi.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;per 4 persone:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;180 gr di farina&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;olio extravergine 2 cucch.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;vino bianco secco 2 cucch.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;salvia, 5 o 6 foglie&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;un uovo&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;sale&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tritare molto finemente la salvia.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;impastare insieme la farina, l'olio, il vino, l'uovo, il sale, e la salvia, tenendo la pastella abbastanza morbida. se &amp;egrave; troppo dura aggiungere un p&amp;ograve; di vino.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;volendo rendele pi&amp;ugrave; soffici, si pu&amp;ograve; aggiungere una punta di lievito chimico.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tirare la pasta col mattarello fino a renderla molto sottile, poi tagliarla a dimensione di una mandorla.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;friggerle in olio extravergine in un piccolo tegamino pesante, scolarle su carta gialla e salarle ancora un p&amp;ograve; se occorre.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;,&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">polpo con verdurine</title>
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        <published>2012-01-07T22:59:25+01:00</published>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh4.googleusercontent.com/-NITzDcQLWI4/Twbpf_sGRSI/AAAAAAAAQXE/Wc8HsdlsJ28/s400/DSCN6568.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;293&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ricetta del mio amico Giordano, ristoratore e chef&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;polpo (uno per quattro persone)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;radicchio trevigiano&lt;/p&gt;&lt;p&gt;cipollotto, carotine, sedano bianco&lt;/p&gt;&lt;p&gt;olio extravergine, aceto di vino, limone&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sale, pepe&lt;/p&gt;&lt;p&gt;alloro, prezzemolo&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;cuocere il polpo per circa 40' &amp;nbsp;in acqua con un p&amp;ograve; di aceto e una foglia d'alloro. lasciarlo raffreddare nella sua acqua e togliere pelle e ventose.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tagliare a piccoli pezzi e condire con olio extra vergine, sale, pepe, limone. mescolare bene.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tagliare a brunoise cipollotto, una carota giovane, sedano bianco, e aggiungere tutto quanto al polpo. lasciar riposare almeno qualche ora al fresco.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;disporre per bene su ogni piatto foglie piccole di radicchio trevigiano, mettere al centro un p&amp;ograve; di polipo, spolverarvi sopra un p&amp;ograve; di carota e di prezzemolo tritati finissimi. completare con un giro d'olio extravergine solo sull'insalata e qualche foglia di prezzemolo al centro.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;n.b. per ammorbidire il polpo, io seguo la tecnica dei 3 passaggi. una prima volta in acqua bollente, si toglie, si getta nell'acqua fredda, di nuovo in acqua bollente, quando riparte il bollore ancora in acqua fredda. questo per 3 volte, poi a finire di cuocere per circa 40'.&lt;/p&gt;</content>
        <category term="antipasti di pesce" scheme="http://blog.libero.it/micol53/" label="antipasti di pesce"/>
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        <title type="text">linguine ai gamberi</title>
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        <published>2012-01-07T22:41:55+01:00</published>
        <updated>2012-01-07T22:41:55+01:00</updated>
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        <summary type="text">ricetta del mio amico Giordano, ristoratore e chefingredienti:gamberi o gamberoni 10 a testa1 limone...</summary>
        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh4.googleusercontent.com/-Z44H8zpJdU0/TwbqEp5PoEI/AAAAAAAAQXU/XjdpMOnxMoE/s400/DSCN6573.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;270&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;ricetta del mio amico Giordano, ristoratore e chef&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;gamberi o gamberoni 10 a testa&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1 limone non trattato, 2 agli freschi, prezzemolo fresco, una decina di pomodorini&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;olio extravergine, sale, pepe o peperoncino, vino bianco secco, farina&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;linguine&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;pulire i gamberi (o i gamberoni, questi sono 80 per 8 persone). togliere testa, guscio, e intestino. sciacquarli molto velocemente.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tritare finissimi 2 agli freschi e grattugiare la buccia di un limone non trattato. mettere entrambi in un piatto e aggiungervi un bicchiere di vino bianco secco. &amp;nbsp;tagliare una decina di pomodorini per ottenere una brunoise abbastanza piccola e metterli a scolare in un colino.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;asciugare i gamberi, passarli nella farina, e metterli nel tegame di cottura a soffriggere con olio extravergine.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;quando sono soffriitti, aggingere il trito di aglio e limone col vino, e poco dopo la brunoise. pepare o insaporire con peperoncino piccante.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;cuocere le linguine in abbondante acqua salata, durante la cottura tenere da parte un p&amp;ograve; di acqua di cottura, e toglierle molto al dente.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;terminare la cottura insieme ai gamberi nella padella di cottura, aggiungendo al termine prezzemolo tritato fiemente.&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">antipasto della vigilia</title>
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        <published>2012-01-07T22:16:04+01:00</published>
        <updated>2012-01-07T22:16:04+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh4.googleusercontent.com/-bMxoyevAK7M/TwbrGxXeAOI/AAAAAAAAQX4/scHb2qrB-8M/s640/DSC_0011.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;396&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;un p&amp;ograve; in ritardo..... ma si pu&amp;ograve; fare tutto l'anno. &amp;egrave; semplice, coreografico,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;e molto gradito.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tartine al salmone.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;foglie di insalata ben disposte. un formaggino molle insaporito alle&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;erbe fini (in alternativa philadelfia o simili composto con un trito&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;di erbe). su pane adatto fresco e abbrustolito. salmone affettato&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;(dai salmoni interi, non dalle buste). pepe nero di mulinello.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;limone spremuto attraverso un tulle per evitare i semi.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tartine all'acciuga.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;acciughe spagnole sottosale. pulirle, togliere la lisca la testa&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;e la coda, aprirle a libro. metterle a bagno nel latte per un'ora.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;poi sciacquarle sotto l'acqua e metterle ad asciugare&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;tra due teli. preparare un'emulsione con poco aglio tritato,&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;capperi dissalati, origano, pepe, olio extravergine di oliva.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;mettere le acciughe a bagno in quest'emulsione almeno&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;mezz'ora. imburrare tartine di pane idoneo (un p&amp;ograve; croccante),&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;e distendervi le acciughe.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">tagliatelle al prosciutto</title>
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        <published>2012-01-07T21:51:57+01:00</published>
        <updated>2012-01-07T21:51:57+01:00</updated>
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            <name>carasandra</name>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh3.googleusercontent.com/-L5-LCxvsRNc/TwirdE3qbpI/AAAAAAAAQYg/kd132Gvs-t4/s400/DSCN6578.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;296&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tagliatelle fatte in casa con rag&amp;ugrave; di prosciutto&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tagliatelle casalinghe all'uovo&lt;/p&gt;&lt;p&gt;cipolla bianca&lt;/p&gt;&lt;p&gt;pepe nero, olio extravergine, (burro)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;passata di pomodoro&lt;/p&gt;&lt;p&gt;prosciutto crudo di modena tagliato a mano&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ricetta molto veloce, il prosciutto deve cuocere pochissimo, altrimenti diventa salato.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tritare finemente un quarto di cipolla bianca e rosolarla pianino in olio extravergine (io uso le cipolle francesi che sono molto dolci). ci sta molto bene anche un p&amp;ograve; di burro, se si gradisce.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;aggiungere un p&amp;ograve; di passata di pomodoro e il pepe nero.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;quando il sugo comincia ad addensare, aggiungere il prosciutto crudo tagliato grosso e a striscioline. a piacere si possono aggiungere un p&amp;ograve; di piselli.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;lasciar cuocere a fuoco basso non pi&amp;ugrave; di dieci minuti. NON SALARE&lt;/p&gt;&lt;p&gt;nel frattempo cuocere la pasta in acqua bollente (tassativamente tagliatelle all'uovo fatte in casa), scolare, trasferire in un contenitore adatto, condire, e grattarvi sopra del vero parmigiano reggiano.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content>
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        <title type="text">zuppetta farro e rapanelli</title>
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        <published>2011-12-21T22:21:47+01:00</published>
        <updated>2011-12-21T22:21:47+01:00</updated>
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        <content type="html">&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://lh4.googleusercontent.com/-pvcc_8NuUYY/TvJIuciQH7I/AAAAAAAAQW0/mGJAecGslmY/s400/DSC_0001.JPG&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;266&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ingredienti:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;rapanelli 1 mazzo per persona, porro un pezzetto, cipolline bianche 3-4, pancetta affumicata, farro (o spelta), olio extravergine, pepe di mulinello&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;pulire e lavare i rapanelli, tritare grossolanamente le foglie dei rapanelli e tagliare a fettine 2-3 rapanelli. tritare 3 cipolline bianche e un pezzo di porro. mettere ad appassire tutto quanto a fuoco molto basso.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;tagliare sottilissima un p&amp;ograve; di pancetta affumicata, rosolarla in una padellina a parte, e scolarla su carta assorbente.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;trasferire le verdure appassite in pentola a pressione, aggiungere il farro della garfagnana (&amp;egrave; possibile usare la spelta, che sicuramente &amp;egrave; meno buona del farro, ma non va ammollata), un dado, un goccino d'olio extravergine, e acqua quanto basta.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;far cuocere una mezz'oretta, aggiungere la pancetta, quando il farro &amp;egrave; cotto mettere la pentola in acqua fredda nel lavandino per 5' a raffreddarsi un p&amp;ograve;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;servire aggiungendo nel piatto un giro d'olio extravergine e una macinata di pepe nero di mulinello.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content>
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