My Triathlon

Blog dedicato alle multidisciplice, principalmente al (mio) TRIATHLON. Uno sport affascinante e spettacolare, un'occasione insostituibile per sfidare se stessi e la natura senza dover inseguire la vittoria a tutti i costi. Check my HEART, my SOUL, my BREATHING and take off...

CONTATTA L'AUTORE

Nickname: ironpitt
	Sesso: M Et�: 51 Prov: NA

ARCHIVIO MESSAGGI

Aprile 2024

Guarda le immagini del Mese

I MIEI LINK PREFERITI

- F.I.Tri.
- IRONMAN
- ERMES CAMPANIA
- FITRI Campania
- SSC NAPOLI
- Il Blog di IRONFRANKIE
- Il Blog di IRONSHARK

I LOVE TRIATHLON

E' UNO SPORT INFINITO E INFINITAMENTE COINVOLGENTE

SPINGERSI OLTRE I PROPRI LIMITI E' SEMPRE UNA VITTORIA PERSONALE

I LOVE NAPLES

Ironman Finisher Story

Ironman Finisher

« SCARICO...POI ULTIMO BRICK

SCARICO e PIT STOP »

WORK WORK WORK

Post n°40 pubblicato il 30 Maggio 2011 da ironpitt

Tag: TRAINING

E' andata anche quest'altra settimana, ormai siamo vicini, mancano 14 giorni all'evento.

La corsa è stata l'elemento cardine di questi ultimi 7 giorni di allenamento. Quattro volte ho superato l'ora di allenamento a piedi, con un picco mercoledì di quasi 1h30' ed il combinato di sabato.

Buone sensazioni, soprattutto nella tenuta, forse il ritmo non è esagerato, ma è importante la consapevolezza di poter affrontare le tante ore di gara in un certo modo.

Mi manca sempre il nuoto, ma ormai non si può far più niente, fortunatamente è la disciplina dove vado meglio e, quindi, posso far tesoro del lavoro accumulato durante gli anni.

Ecco il resoconto settimanale : LUNEDI' - DOMENICA : due BICI - tre CORSA - un COMBI.

well done

Trackback: 1 - Scrivi Commento - Commenti: 0