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PASSI DI GATTA

Impara a vivere da gatta: donati solo quando vuoi e a chi merita, fuggi da chi ti far star male, tira fuori le unghie quando necessario, sii sempre libera e non dipendere mai completamente da nessuno.

 

Messaggi del 30/08/2016

Proprietà della cannella!

Post n°3443 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

Il tè alla cannella è un ottimo toccasana per la salute, visti gli innumerevoli benefici che apporta all'intero organismo. Ma perché l'infuso di cannella è così benefico?

1. Combatte la stitichezza.
L'ottimo contenuto di fibre presente nella cannella (oltre il 50%) è ideale per chi soffre di costipazione. Per questo la tisana alla cannella risulta un'ottima bevanda da consumare in caso di stipsi, ovviamente, se abbinata ad una dieta sana e ad abitudini alimentari corrette.

2. E' un ottimo antiossidante.
La cannella è una spezia che occupa i primi posti tra i migliori cibi antiossidanti, alleati della nostra salute e giovinezza. Proprio per questo, bere la tisana alla cannella con regolarità aiuta il corpo a combattere i radicali liberi, sostanze nemiche dell'organismo che causano l'invecchiamento precoce.

3. Migliora la circolazione
Nota per essere un anticoagulante naturale.Data la sua azione benefica sulla circolazione, è indicata anche per chi soffre di vene varicose. Per migliorarne l'efficacia si può unire allo zenzero e al coriandolo.

4. Utile contro le malattie degenerative
L'infuso alla cannella è anche un ottimo stimolante celebrale che rinforza la memoria e la capacità cognitiva. E' infatti consigliato a coloro che sono più esposti a malattie come il Morbo di Alzheimer e tutti quei disturbi che provocano deficit nel ragionamento.

5. E' ideale per chi segue una dieta
E' stato dimostrato che la cannella e la tisana alla cannella sono ideali per calmare gli impulsi della fame nervosa e quindi rappresentano anche un valido aiuto per chi è a dieta.

6. Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo.
Questa spezia infatti è nota per la sua capacità di ridurre il colesterolo cattivo e favorire la disintossicazione dell'organismo.

7. E' antibatterico e antifungino.
Grazie alle sue proprietà antisettiche, l'infuso di cannella si rivela efficace non solo contro batteri e funghi ma anche contro i virus.

8. Può essere consumato anche da chi soffre di diabete
La cannella, se assunta regolarmente, è in grado di regolare il livello di zuccheri nel sangue e proprio per questo è un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di diabete ed iperglicemia. Ovviamente è bene non dolcificare la bevanda per evitare di introdurre ulteriori zuccheri dannosi nell'organismo.

9. Previene il gonfiore addominale.
Riduce la formazione di gas addominali e il conseguente fastidio durante la giornata.

10. E' rinvigorente e afrodisiaco naturale
Il tè alla cannella conferisce una sferzata di energia anche nel periodo successivo ad un'influenza e ai malanni stagionali. E' ideale anche per tutti coloro che soffrono di stanchezza cronica e spossatezza.


Preparare la tisana alla cannella per godere di tutti i suoi benefici è davvero facile. Vediamo in pochi step come fare in casa questa tisana purificante.

Ingredienti:

250 ml di acqua
1 stecca di cannella (o un cucchiaino di cannella in polvere)
1 fettina di arancia o limone (opzionale)
1 bustina di tè o altro infuso (opzionale)
Stevia o altro dolcificante a piacere (opzionale)

Preparazione:

Per fare la tisana alla cannella occorre far bollire circa 250 ml di acqua e versarla in una tazza contenente la cannella in polvere o la stecca. Lasciare la spezia in infusione per circa 10 minuti avendo cura di coprire la tazza con un piattino in modo che non evapori l'aroma.

Trascorso questo tempo, si possono rimuovere i pezzettini della stecca di cannella e aggiungere a piacere una bustina di tè o un'altra tisana preferita. A questo punto si può aggiungere anche qualche fogliolina di stevia per aromatizzare e dolcificare o un po' di zucchero di canna integrale, facendo attenzione a non esagerare.

Zuccherare troppo questa bevanda infatti ne annulla il sapore speziato e la rende anche nociva. Per aromatizzare ulteriormente l'infuso alla cannella, si può unire una fettina di limone o di arancia e lasciare in infusione per qualche altro minuto.

Se invece si vuole bere la tisana alla cannella in versione semplice, ovvero solo con acqua, si può aggiungere un'altra mezza stecca o un mezzo cucchiaino di cannella in polvere alle dosi che abbiamo visto negli ingredienti, omettendo tutto il resto.

 

 
 
 

...

Post n°3442 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

Ho scoperto che nella vita ciò che conta sono le emozioni. Procurarle agli altri e assaporare le tue.
Una vita apatica non è degna di essere vissuta.
Una canzone, un gesto, la pioggia, il sole, il mare, il cielo, la neve, la luna, l'amore, l'amicizia, l'affetto, un film, un libro, una poesia, un bambino, un sorriso, una soddisfazione, un ricordo...
un'emozione da vivere in una vita che va vissuta.


Valeria Molinaro

 
 
 

...

Post n°3441 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

E poi c'è sempre quella bellissima possibilità
di immaginarsi altrove.


Web

 
 
 

...

Post n°3440 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

Le cose importanti meritano di essere attese
Ma non si vive aspettando,
si aspetta vivendo.


Antonio Curnetta

 
 
 

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Post n°3439 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

 

Non è cadere che fa male, ma rialzarsi,
perché devi dimenticarti la persona che eri
e far pace con quella che sei diventata.


CannovaV

 
 
 

Buonfelicegiorno!

Post n°3438 pubblicato il 30 Agosto 2016 da Benedettadalcielo

 

 

 

Sognare, desiderare, sperare.
Sorridere, amare.
Cinque semplici parole,
che ne riassumono una immensa: vivere!
Buongiorno!


✿ Giorgia Stella

 

 
 
 

 

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