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Nell'atletica...

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GIOVEDI' 6 GENNAIO 2011

2^ Prova Prov. le Piavon di Oderzo (TV) CSI

ore 8.30 presso Via Ronche

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ED ORA UN PO' DI PRATICA...

LA MARCIA:appartiene alle specialità di resistenza ma, fra queste, risulta essere molto più tecnica in quanto deve sottostare a regole e a norme che la codificano.

Essa consiste in una successione di passi eseguiti mantenendo ininterrotto il contatto tra piedi e il terreno: il piede anteriore prende contatto con il terreno prima che il piede posteriore lo abbandoni. L'arto in appoggio deve essere teso al ginocchio quando si trova in posizione verticale.

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UN'ALTRA VITTORIA!

Post n°31 pubblicato il 14 Ottobre 2010 da sfroosdgl

Si è da poco conclusa la stagione delle gare estive di atletica leggera e dunque si sono tirate le somme del campionato provinciale CSI di atletica su pista...ancora una volta la nostra società si è aggiudicata il primo posto in classifica con 44.549 punti davanti alla Dinamis Paese.

Ora sono iniziati i tesseramenti per la nuova stagione che partirà con il 1° novembre 2010...prima prova la tradizionale di S. Cristina l'8 dicembre, ma la prima gara regionale di corsa campestre debutterà il 28 Novembre in quel di tezze sul Brenta!

Pronti, partenza....

alleghiamo il link con l'art.lo comparso su IL GAZZETTINO del 9 Ottobre scorso:

http://carta.ilgazzettino.it/MostraStoria.php?TokenStoria=1024372&Data=20101009&CodSigla=TV

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ALLENAMENTI:

Presso Stadio Comunale di Oderzo (TV)

Lun. dalle 16.30 alle 18.30

Merc. dalle 16.30 alle 18.30

Ven. dalle 16.30 alle 18.30

PUOI CONTATTARCI:

ppadana_lamarcatv@libero.it

pol_padanalamarca@libero.it

TECNICHE DI ALLENAMENTO

(da "Leggera l'Atletica")

Il Cross-country o corsa campestre, riveste un aspetto formativo e determinante per il giovanoe corridore di resistenza.

Lo stretto rapporto corsa-natura che si attua attraverso la pratica del cross, agisce positivamente sulle caratteristiche fisiologiche e psicologiche del corridore.

Le diverse sensazioni fisiche produrranno situazioni originali di cui il giovane sarà oggetto e soggetto e con il tempo saprà sempre di più valutare e valutarsi; l'ambiente entro il quale si compie questa scoperta, favorirà la consapevolezza degli spazi percorsi e del tempo trascorso.

Tale binomio sarà quanto mai formativo per il giovane atleta e costituirà un aureo bagaglio per il futuro.