Creato da sfroosdgl il 20/10/2007

Nell'atletica...

Sport, sport e ancora sport!

PROSSIMI APPUNTAMENTI:

GIOVEDI' 6 GENNAIO 2011

2^ Prova Prov. le Piavon di Oderzo (TV) CSI

ore 8.30 presso Via Ronche

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Maggio 2012

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ED ORA UN PO' DI PRATICA...

LA MARCIA:appartiene alle specialità di resistenza ma, fra queste, risulta essere molto più tecnica in quanto deve sottostare a regole e a norme che la codificano.

Essa consiste in una successione di passi eseguiti mantenendo ininterrotto il contatto tra piedi e il terreno: il piede anteriore prende contatto con il terreno prima che il piede posteriore lo abbandoni. L'arto in appoggio deve essere teso al ginocchio quando si trova in posizione verticale.

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Ultimi Commenti

orologionuovo il 04/01/12 alle 20:05 via WEB

e divertitevi allora. ciaoooo

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sfroosdgl il 30/10/07 alle 08:24 via WEB

Mi fa piacere che nonostante la lontananza la passione per questo Sport ci avvicini almeno virtualmente!Ti ringrazio a nome mio ed ovviamente di tutta la squadra.

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bleubik il 28/10/07 alle 23:32 via WEB

Dimenticavo: ci trovate al blog: http://blog.libero.it/AtleticaCogne/ riciao Leo

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bleubik il 28/10/07 alle 23:30 via WEB

Bravi... da parte della piu' vecchia societa' valdostana della mititca atletica un "in bocca al lupo!". P.S.: Anche noi siamo verdi, ma per tradizione... Ciao Leo

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sfroosdgl il 22/10/07 alle 08:22 via WEB

Beh!Grazie mille ragazzi..sono contenta che vi piaccia...oddio!Non prendete paura se magari non lo aggiorno giorno per giorno, cercherò comunque di farlo, per quanto mi è possibile e per quanto riguarda i consigli...sono tutta orecchi!

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bobbrandy il 20/10/07 alle 19:46 via WEB

Ho letto il tuo post complimenti per la bella iniziativa..L'atletica è uno sport magnifico..continua così.Io l'ho praticato tempo fà ed è sempre nel mio cuore..Nel caso avessi qualche consiglio da darti te lo farò sapere ma mi pare che riesci molto bene.Saluti

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ALLENAMENTI:

Presso Stadio Comunale di Oderzo (TV)

Lun. dalle 16.30 alle 18.30

Merc. dalle 16.30 alle 18.30

Ven. dalle 16.30 alle 18.30

PUOI CONTATTARCI:

ppadana_lamarcatv@libero.it

pol_padanalamarca@libero.it

TECNICHE DI ALLENAMENTO

(da "Leggera l'Atletica")

Il Cross-country o corsa campestre, riveste un aspetto formativo e determinante per il giovanoe corridore di resistenza.

Lo stretto rapporto corsa-natura che si attua attraverso la pratica del cross, agisce positivamente sulle caratteristiche fisiologiche e psicologiche del corridore.

Le diverse sensazioni fisiche produrranno situazioni originali di cui il giovane sarà oggetto e soggetto e con il tempo saprà sempre di più valutare e valutarsi; l'ambiente entro il quale si compie questa scoperta, favorirà la consapevolezza degli spazi percorsi e del tempo trascorso.

Tale binomio sarà quanto mai formativo per il giovane atleta e costituirà un aureo bagaglio per il futuro.