MARCO PICCOLO

Molte persone hanno standard di comportamento talmente elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Se l’eccellenza è il vostro chiodo fisso, non accettate nulla che sia un dito sotto la perfezione e tendete a rimettere mano al lavoro degli altri perché siete certi di poterlo migliorare, siete probabilmente quel che si chiama un perfezionista. E non stupitevi, quindi, se vi viene spesso mal di stomaco, soffrite di mal di testa, dormite male o vi sentite perennemente stanchi....

Sindrome da perfezionismo.
Imparare l'arte di essere meno "perfetto"

Una  mole imponente di recentissime ricerche psicologiche   hanno  dimostra  che la tendenza al perfezionismo è  intimamente legata a disturbi di salute come depressione, fatica e problemi più o meno gravi di tipo psicosomatico. L'esegesi psicologica ha infatti evidenziato come i perfezionisti soffrano di affanno, disturbi del sonno,  dolori di stomaco, attacchi di panico, disturbi alimentari (anoressia, bulimia) e, in forma del tutto particolare, di sindrome ansioso-depressiva con tutto il corredo di sintomi caratteristici di questa patologia.

I danni dell’ossessione per l’eccellenza non si fermano qui:   perfezionisti attenti, perché non solo ve la passate peggio degli altri fisicamente ma, spesso, la paura di non raggiungere la perfezione vi porta a rinviare il lavoro da fare finché non diventa troppo tardi. Questo anche perché di chiedere aiuto, ovviamente, non se ne parla nemmeno: il perfezionista la vive come una dichiarazione di debolezza.