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Spettacolo!

2.52.15

Treviso Marathon

domenica 14 marzo 2010

straordinaria prestazione del nostro Massimo Merlo

alla maratona di treviso 2.52.15.

Max, che era già sceso sotto le 3 ore a Firenze 2008 (2h 58') e che sempre in quell'anno aveva già partecipato a quella di treviso (3h 01' mi pare) ha curato molto bene la preparazione per questo evento, un periodo di tre mesi molto intenso con tante ripetute e allenamenti lunghi mirati, un lavoro che domenica a ben finalizzato.

Un mese prima ha partecipato alla mezza delle due perle, quella di Portofino, dove ha "staccato" un 1h 21', un esperto mi ha detto che secondo la matematica due mezze a 1ora e 21 min.  Fà: 2h 42'. Più: dieci minuti da aggiungere per la maratona, fà: 2 ore e 52 minuti, appunto.

Max che ha trovato un tempo atmosferico favorevole racconta che partendo tra i primi ha trovato un gruppo di una quindicina di atleti che procedeva al ritmo di 4'05" al km al quale si è aggregato  procedendo regolarmente fino al 30° dopodichè ha cambiato passo e ha staccato il gruppetto, ormai ridotto a solo più 6-7 atleti. 4'02" al km la media negli ultimi 12km. e 195 metri  con punte di 3'45" negli ultimi 2-3 km.

Che dire?

Tanti complimenti Max! sei stato GRANDE.

Per chi ha partecipato all'aperitivo dei Runners (si a volte bevono pure), dove abbiamo fatto il totoscommesse sul tempo, con previsioni che andavano da 2.57 a 2.50, ci ha azzeccato Sandro quasi al secondo, sarà che si allenano spesso insieme e che lo conosce così bene?

D.

foto da: podisti. net