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Un blog creato da scuolaorangepodismo il 19/05/2010

non solo podismo

a cura di Fulvio Di Benedetto

 
 
 
 
 
 

preparazione atletica per podisti, tennisti e ciclisti

wellness e fitness

tecnica di corsa

mobilità articolare e potenziamento muscolare

calcolo soglia anaerobica e Vo2max

indice di massa corporea (bmi/imc)

peso ideale e percentuale massa grassa/magra

test di resistenza alla velocità e di capacità di adattamento

   cardiovascolare (recupero)

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« ALLENAMENTI DEL 2 SETTEMBRECURIOSANDO QUA' E LA' »

AVVISO IMPORTANTE A TUTTI I CORSISTI

Post n°89 pubblicato il 03 Settembre 2010 da scuolaorangepodismo

COMUNICHIAMO CHE A PARTIRE DA

SABATO 11/9, ALLE ORE 10:00 A VILLA BORGHESE,

INIZIERANNO

I CORSI AGGIUNTIVI DELLA SCUOLA ORANGE, AD ESTENSIONE DI QUELLI GIà IN ESSERE DEL MARTEDì E DEL GIOVEDì (CHE RIMARRANNO AL SOLITO POSTO).

VI ASPETTIAMO NUMEROSI.

L'invito è rivolto a tutti gli amanti del runner di qualsiasi livello (anche principianti) desiderosi di migliorarsi o di riprendere tono muscolare e voglia di correre.

Basta lasciare un messaggio nel presente blog oppure entrare nel sito www.podisticasolidarieta.it e trovare

l'articolo sulla presente scuola con tutte le mail delle persone di riferimento.

 
 
 
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