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| « LA DOMENICA DEI CORSISTI ORANGE | allenamenti del 10 febbraio 2011 » |
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Post n°229 pubblicato il 09 Febbraio 2011 da scuolaorangepodismo
Buona affluenza agli allenamenti di martedì 8 febbraio. Mattina: presenti Managò, Kozak e Venanzi. Lavori differenziati per ciascuno. Pomeriggio: presenti Amore, Bahcic, Cirulli, Di Cola, Falerno, Frabotta, Galimberti, Gaston, Mattioli, Mechilli, Merolli, Porcaro, Quacquarelli R., Salvatori (solo presente senza allenarsi), Scialla, Taddei, Tannoia, Villa e il neo arrivato Visicchio. Usuale potenziamento muscolare e mobilità articolare e a seguire lavori specifici in pista: ripetute medie per tutti ad eccezione di Frabotta e Amore che nel loro percorso atletico stanno facendo notevoli progressi. Al prx tag. nella foto, lo stemma della ASRoma LLC del mio omonino e molto probabile acquirente della stessa.
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