Un blog creato da ironmiguel il 10/11/2006

triathlon

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FA' LA SPESA GIUSTA!



 
 
 
 
 
 
 

LE MIE GARE 2013

*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56" 

*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"

*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"

*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"

*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"

 



 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

LE PROSSIME GARE

???????????????

 
 
 
 
 
 
 

..DA BATTERE..

CORSA:

10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008

NUOTO:

750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)


 
 
 
 
 
 
 

CHE FATICACCIA..

IN AUSTRIA CON

NUOTO: km 156

CICLISMO: km 4500

CORSA: km 1060

aggiornato al 20.08.2013


 
 
 
 
 
 
 

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TRIATHLON

Triathlon Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SPECIALITÀ

SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;

Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;

Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;

Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;

Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;

 

 
 
 
 
 
 
 

MY CATS

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TRECENTOSETTANTADUE

 
 
 
 
 
 
 

 

 
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LA CARICA DEI VENTIMILA

Post n°541 pubblicato il 20 Settembre 2012 da ironmiguel

Undici in campo....più 20.000, con la stessa seconda pelle!!! Tutte le partite in casa sarà così. E, tra le torri rosse di Marassi, sarà sempre un gran bel punto di partenza. Ebbene sì: i tifosi della Sampdoria (ironmiguel e prole presenti!!) hanno abbattuto il muro dei 20.000 abbonamenti, tramutando in tessere e voucher una passione e mettendo ancora in volta in luce la propria splendida diversità.

Primi fra "gli umani":


Inter - 30.772

Juventus - 27.400

Roma - 24.200

Milan - 22.500

Sampdoria - 20.090

Udinese - 17.457

Lazio - 17.000

Genoa - 16.100

Fiorentina - 13.885

Bologna - 12.949

Napoli - 10.500

Atalanta - 9.800

Palermo - 9.286

Catania - 8.421

Parma - 8.189

Torino - 8.100

Pescara - 7.400

Siena - 6.869

Chievo - 4.200

Cagliari - 3.000

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Commenti al Post:
fumosoloselotrovo
fumosoloselotrovo il 24/09/12 alle 09:42 via WEB
Ciao Ironman ...... mi sa che qui con il calcio ci prendono tutti per il culo !!! E te lo dice uno che con il Milan si è girato mezza Italia , incominciando in serie B !!! Ciao Beppe
 
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