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ironmiguel
   
Un blog creato da ironmiguel il 10/11/2006

triathlon

passione...sudore...gioia!!!

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

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FA' LA SPESA GIUSTA!



 
 
 
 
 
 
 

LE MIE GARE 2013

*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56

*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"

*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"

 



 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

LE PROSSIME GARE

16.06 CUSIO MAN HALF IRON Pettenasco (No) 2km/90km/21km

24.08 TRIATHLON IM PODERSDORF (Austria) 3,8km/180km/42km

 
 
 
 
 
 
 

..DA BATTERE..

CORSA:

10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008

NUOTO:

750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)


 
 
 
 
 
 
 

CHE FATICACCIA..

ANNO 2013

NUOTO: km 87.750

CICLISMO: km 1753

CORSA: km 531

aggiornato al 30.04.2013


 
 
 
 
 
 
 

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TRIATHLON

Triathlon Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SPECIALITÀ

SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;

Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;

Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;

Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;

Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;

 

 
 
 
 
 
 
 

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Messaggi del 13/05/2012

 

TUTTI AL MARE..

Post n°507 pubblicato il 13 Maggio 2012 da ironmiguel

Mi sono da poco iscritto all'Olimpico di Pietra Ligure del 27 maggio, preferendo alla fine quella gara e quella data, a quella di cui accennavo recentemente del 10 giugno a Genova, che pur mi allettava per mille ragioni. Ho scelto Pietra un po' perchè ormai è un classico nelle mie gare nella triplice, un po' perchè è davvero una gara tra le più belle che si organizzino in Liguria, e soprattutto perchè coincide con una data per me ottima e che si incastra alla perfezione tra i vari impegni. Impegni che vedono sempre più all'orizzonte una serie di partite da seguire della mia amatissima Samp che è ormai ad un passo dai play-off ed io, essendo come sempre moooolto ottimista e leggendo sul calendario che l'ipotetica finale di ritorno sarebbe il 9 giugno ..prendo in considerazione quella data come una di quelle giornate storiche da ricordare. Logicamente fare i debiti scongiuri e toccarsi ovunque, per tutto il popolo blucerchiato è doveroso, ma io che non sono superstizioso ne tantomeno credulone o scaramantico, mi godo già questa bella emozione di speranza che fino a qualche tempo fa sembrava irrealizzabile. Tornando agli impegni di gare, dicevo che il 27 maggio farò l'Olimpico di Pietra, e considero già nei prossimi eventi anche la staffetta podistica di ValMala di metà giugno a cui, anche per "doveri" di squadra non posso mancare. Insomma, un anno che anche senza eventi particolari su lunghe distanze, ha comunque molte belle manifestazioni che mi divertono e mi caricano negli allenamenti, pur senza macinare quelle quantità di km e ore mastodontiche, necessarie per preparare un iron. Tra sei giorni intanto, alle 19, sarò al via della Maratonina di Cuneo. Non mi spiacerebbe scendere sotto il tempo di Fossano, di un'ora e trentotto di aprile; so che è alla portata, ancora lontano dal record sotto l'ora e mezza , credo mai più raggiungibile, ma pur sempre un buon tempo finale. Provare per credere..

       

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

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