> Piattaforma di bilanciamentoIl simulatore più semplice: scheda instabile o emisfero in gomma. Con loro puoi affrontare il cosiddetto allenamento di base che stringe i muscoli profondi dell’addome, inaccessibile agli esercizi ordinari. Non sarà necessario uno sviluppo preliminare della tecnica: questi muscoli stabilizzatori-oa sebbene siano inclusi nel lavoro quando è necessario mantenere l’equilibrio su una
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Come sono diventato un donatore La prima volta che ho donato il sangue è stato con i miei compagni di classe, credo fossi al secondo anno. Allora ero uno studente della Facoltà di geografia dell’Università statale di Mosca. Era il Donor Day e penso che queste promozioni siano davvero importanti: altrimenti non avrei saputo di
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I legamenti crociati stabilizzano l’intera articolazione del ginocchio e le impediscono di muoversi avanti e indietro. La rottura di questi legamenti è una lesione estremamente grave che richiede un trattamento a lungo termine. Come si verifica una rottura del legamento del ginocchio? L’articolazione del ginocchio supporta un apparato legamentoso piuttosto complesso. Tra l’altro ci sono
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Buone notizie: la cena è facoltativa, anche dopo le 18:00. Una persona dimagrante su due vive nel paradigma delle restrizioni obbligatorie: non puoi mangiare zucchero, mangia anche dopo le 18:00, conteggio rigoroso delle calorie, ecc. Sì, più vicino al sonno, il corpo rallenta naturalmente, ma la frase chiave qui è “più vicino al sonno” e
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Biofisico ed esperto di AyurvedaYulia Krushanova è sicura che la vera bellezza sia un riflesso della salute e una conseguenza del prendersi cura di sé “dall’interno”. Portiamo alla tua attenzione una selezione delle sostanze più importanti per la nostra bellezza compilata da Julia. Su tua richiesta, ho fatto una selezione delle sostanze più importanti per
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Dopo essere stato colpito da un fulmine, Ivan Zaborovsky è stato soprannominato il “Flash russo” dalla stampa estera, e i compagni di classe lo chiamano Zeus e Saetta McQueen. Come è successo e cosa ha dovuto affrontare? Ivan ha condiviso la sua storia con i lettori di Doctor e ha inviato un video dell’incidente. Ciao!
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I semi di chia lisci e piccoli hanno molti benefici per la salute. Sono ricchi di fibre e acidi grassi omega-3. Nonostante questo, ci sono alcune controindicazioni. Non a tutti è consigliato mangiare i semi di chia. Questi semi sono facili da preparare. Possono essere messi a bagno e aggiunti a porridge, insalata o yogurt
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Quando si tratta di alcol e fertilità, per qualche ragione, tutta l’attenzione va alle donne. Sappiamo che l’alcol è controindicato durante la gravidanza. Ma l’alcol influisce sullo sperma di un uomo che intende concepire? Uccide lo sperma e dovrei iniziare a preoccuparmi? Risposta breve e prevedibile: “Più del necessario!” L’alcol etilico, anche con moderazione, influisce
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Se noti pieghe di pelle flaccida sullo stomaco, è tempo di celebrare la vittoria sull’eccesso di peso. Bene, ora è il momento di scoprire cosa fare se la pelle si rilassa dopo aver perso peso. Perché la pelle diventa flaccida dopo una dieta? Quindi, hai perso peso e ora vedi come è cambiato il contorno
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I semi, o verruche plantari, sono un tipo di calli secchi (calli). La caratteristica principale è la penetrazione nello spessore dei tessuti, quindi non è così facile rimuoverli. Tuttavia, i calli sulle dita dei piedi e sui piedi possono ancora essere trattati con successo. Scopri come farlo. Perché compaiono i calli < / p>
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