Per iniziare la giornata al meglio, è necessario assumere le giuste sostanze nutritive, indispensabili per attivare il metabolismo e fornire al corpo l’energia necessaria. La frutta fresca, ad esempio, è ricca di vitamine e contiene molti principi nutrivi fondamentali per l’organismo, anche se va mangiata subito per evitare il deterioramento della stessa e quindi una
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In natura il cibo dovrebbe donarci salute e vitalità con sostanze nutritive che rinvigoriscono il corpo, ma purtroppo negli ultimi decenni i cibi di produzione industriale hanno notevolmente ridotto le capacità degli ingredienti di donarci salute fisica, siamo cosi costretti ad integrarci con ulteriori apporti di vitamine, minerali e sostanze. Le difese immunitarie in realtà
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Il Reiki (letteralmente “Energia Spirituale”) è una disciplina energetica giapponese, ideata dal Maestro Mikao Usui all’inizio del ‘900. Reiki è una parola di origine giapponese, composta dall’unione di REI che significa energia universale e KI (per i cinesi Chi o Qi e per gli indiani Prana) che significa energia individuale; quindi il significato finale è ENERGIA VITALE UNIVERSALE.
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Il Tuina (letteralmente “spingere e afferrare”) è un’antica arte manuale cinese costituita da tecniche di massaggio, digitopressione su alcuni punti dei Meridiani (Jingluo) e altre manovre particolari (allungamenti, torsioni, ecc.) che si basano sui principi dell’agopuntura e della medicina tradizionale cinese. E’ efficace nei disturbi inerenti l’apparato motorio, allevia i dolori e rilassa le tensioni. E’
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Il mal di testa può essere causato da svariati motivi, ma rimane un problema che accomuna milioni di persone, molti utilizzano farmaci per alleviarlo ma i metodi naturali sono sempre i migliori e non hanno effetti collaterali. Il mal di testa può essere dovuto anche a stress, pressione alta, problemi di circolazione, depressione e cosi
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Fitoterapia deriva dalla parola greca phytnn che significa pianta. Si tratta di un insieme di rimedi a base di sostanze estratte dalle piante. Spesso inserita tra le medicine alternative, a tutti gli effetti può essere considerata una medicina tradizionale, fondata sullo stesso principio della medicina tradizionale, l’effetto dipende dalla dose. La vera differenza è che ha
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