Elegir monturas no de marca para ahorrar

occhialiletturaCostes accesibles

A pesar de ser un bien de necesidad fundamental, éstas tienen un coste bastante elevado, aún más si nos paramos a ver gafas de marcas muy conocidas. En media, en una familia que tiene exponentes con problemas de la vista, el 20% de la ganancia anual viene gastada para adquirir gafas de vista. Así pues, la pregunta que todos se hacen es: ¿cómo poder ahorrar en la adquisición de las gafas?

La elección de las gafas

Con la premisa que quien compra las gafas quiere tener un ahorro en la adquisición de estas, pero no una menor cualidad del producto.
Lo primero que hay que hacer, obviamente es elegir el tipo de gafas que se quieren comprar. Esto significa considerar diferentes parámetros como la forma de la montura que debe adaptarse a los lineamento del rostro, y el color, que va elegido en base al color de los ojos y del encarnado. En cualquier caso, la cosa más importante es decidir el material de las gafas, porque es justo de esto que se obtendrá un mayor ahorro.
Conseguir encontrar un material que posea todos los requisitos justos (resistencia, robustez, ligereza etc.) a un precio inferior, representa el ahorro por parte del cliente. Obviamente cuando se habla de gafas de vista todos tienden a pensar que si no se adquiere un producto de marca, este no vale lo suficiente y por tanto sea inútil adquirirlo. En cambio, no es así. A veces resulta que sea justo lo contrario. Sucede que se adquieren productos de marcas con precios altos que no valen tan siquiera la mitad de aquello que se ha gastado.

Elección de los materiales

La clave está en la elección de los materiales. Para ahorrar en este campo se pueden elegir monturas de materiales a bajo costo, pero con alta calidad. Por ejemplo disponemos del berilio, acero inoxidable y el plástico, en particular el acetato. Elegir uno de estos, representa una ventaja desde el punto de vista del precio sin que esto vaya a perjudicar la calidad.

Comprar online

Otro modo de ahorrar en la adquisición de las gafas es adquirir online marcas poco conocidas. Comprar online estos productos significa encontrar un surtido mayor y confrontar entre sitos diferentes el mejor precio, de manera que se pueda obtener un descuento mayor. Además, a menudo se pueden aprovechar descuentos especiales para los nuevos inscritos al sito y los métodos de pago son seguros al cien por cien, ya que existe, además de los otros tipos de pago, la posibilidad de efectuarlo cuando el producto llega a casa.
Antes de adquirir un par de gafas, pues, hay que pararse a reflexionar, y, aún más importante, abandonar las creencias que dicen que las gafas de marcas poco conocidas no sea igualables a las gafas de marcas muy conocidas.

Utilizar las gafas de protección para el ordenador

occhiali-anti-luce-blu-Nowave-3-600x450Usando de forma exagerada las pantallas, sobretodo la del ordenador, el riesgo para la vista, en particular para la retina y la mácula, viene dado por la luz azul que emana la pantalla, parecida a la luz ultravioleta. La tecnología intenta complacer a los asiduos usuarios de los ordenadores ofreciendo gafas de protección para pantalla pc. Veamos las lentes mejores.

Lentes de lectura

Las lentes de lectura que, como dice el mismo nombre, están proyectadas para usuarios que tienen problemas en la visión de cerca y que las utilizarán por tanto para la lectura, no están pensadas principalmente para el uso del pc. Normalmente permiten una buena visión durante la lectura y un menor cansancio de la vista, por esto muchas personas optan por esta solución también frente a una pantalla. Si bien no se trate de una mala elección, ni mucho menos errónea, los expertos hacen notar una pequeña desventaja de estas gafas protectoras para el monitor: las lentes de lectura han sido proyectadas para dar el máximo de su eficiencia a distancias breves, por esto tienden a hacer acercar el usuario a la pantalla para mejorar la visión, perjudicando así la postura. Es pues una solución que permite aprovechar las propias gafas de lectura también para el trabajo al ordenador, pero no resuelven del todo el problema de la fatiga visual y muscular, requisitos bastante importantes para un cómodo uso del ordenador.

Lentes progresivas

Para el ordenador se utilizan mucho también las lentes multifocales, o progresivas, proyectadas según las necesidades individuales, porque permiten al usuario llevar unas gafas cómodas durante todo el día y adecuadas a diferentes tipos de visión, cercana o lejana, según las patologías específicas de cada usuario.
Las lentes progresivas de las gafas de las gafas protectoras para el monitor obvian ellas solas a más de un problema visual y hacen también que la pantalla del pc sea nítida y bien definida, pero con algún límite parecido a lo que ya se ha visto hablando de las lentes de lectura.
También en este caso existe algún defecto que las hace buenas, pero no perfectas gafas para la pantalla del pc, sobretodo por una cuestión de tensión muscular, ya que quien las utiliza tiende a mover a menudo la cabeza para mejorar la visión cada vez, según la inclinación de las lentes.

Lentes ocupacionales

Las lentes ocupacionales, según los expertos, representan las gafas pantalla pc mejores en su campo, y más adecuadas a las diferentes exigencias de un asiduo usuario del ordenador. Permiten una visión nítida para varios tipos de utilización, para el pc, para la lectura y para la visión cotidiana. Garantizan también una menor fatiga en el ojo en la alternancia entre campos visuales diferentes. Última nota positiva, menos relevante desde el punto de vista médico, es el diseño confortable y elegante de estas gafas protectoras para el monitor, perfectas también para quien no quiere renunciar a un factor estético.

Cuáles son las causas del dolor de cabeza

cabezaSegún la Organización Mundial de la Salud el 50% de la población sufre o ha sufrido de dolor de cabeza y este tipo de malestar se encuentra entre los veinte primeros motivos de empeoramiento de la calidad de vida, ya que a menudo puede llegar a impedir la normal evolución de las actividades cotidianas. El dolor de cabeza, llamado también cefalea, es un trastorno más frecuente en la población de sexo femenino y generalmente se manifiesta con ataques esporádicos, pero existen casos en los que puede llegar a ser crónico.

Qué es el dolor de cabeza

La común cefalea es un dolor que puede localizarse al interno de la cabeza o en la parte superior del cuello y viene causada por una alteración fisiológica relativa a las arterias, mucosas (como en la sinusitis crónica), músculos, nervios, ojos, orejas, periostio del cráneo, senos paranasales, tejidos subcutáneos o venas. El término cefalea y el término hemicránea vienen confundidos a menudo o utilizados indistintamente de forma errónea. Sería correcto hacer enseguida una aclaración: mientras que con el término cefalea se indica un tipo de dolor de cabeza en el cual el dolor está extendido, en la hemicránea el dolor afecta a una sola mitad de la cabeza. Según cuáles sean las causas del dolor de cabeza, junto al dolor primario pueden aparecer también otras sintomatologías como molestia a la luz, náusea, vómito, taquicardia y mareos.

Diversas tipologías de dolor de cabeza

Según la Clasificación Internacional de las Cefaleas aprobada por la OMS, los dolores de cabeza se diferencian en dos grandes categorías: cefaleas primarias y cefaleas secundarias. Las primarias, ya sean episódicas o crónicas, son aquellas en las que el dolor de cabeza está relacionado con factores ambientales, reacciones hormonales o hábitos de vida poco saludables. Las más comunes son: la cefalea tensional, que consiste en una contracción de los músculos de la nuca, frente, sienes, cuellos u hombros y que provoca un dolor persistente que se alivia con el movimiento; la migraña, prevalentemente femenina, con dolor intenso y pulsante en un solo lado de la cabeza, que puede interesar también a la región frontal sobre los ojos y las sienes; la cefalea a racimo, con dolor insoportable unilateral y ataques frecuentes y continuados (a brotes o racimos) acompañados de párpado caído, enrojecimiento conjuntival, congestión nasal, lagrimeo, rinorrea, que afecta más frecuentemente a los hombres. Las formas secundarias son en cambio ataques que en realidad representan los síntomas de otras patologías, como en los casos del aneurisma, de la arteritis temporal, ataques isquémicos, latigazo cervical, conmoción cerebral, diálisis renal, deshidratación, trastornos psiquiátricos, hemorragias cerebrales, encefalitis, faringitis, ictus, inflamación de la carótida, gripe, hipertensión, hipotiroidismo, meningitis, otitis, pulmonía, sinusitis crónica, traumatismo craneal, trombosis, tumor cerebral. Por suerte entre todas estas, solamente un pequeño porcentaje viene considerado como cefalea secundaria síntoma de patologías peligrosas. Existe además otra categoría de cefaleas que es la relativa a las neuralgias causadas por la inflamación de los nervios craneales o cervicales: un caso muy común de este tipo es la neuralgia del trigémino que afecta al rostro, la parte anterior del cráneo y la cavidad oral.

Las causas principales del dolor de cabeza

Todavía no ha sido posible individuar cuáles son las causas específicas del dolor de cabeza, ya que a menudo las señales dolorosas vienen activadas por una activación de factores diversos, que pueden ser el resultado de una predisposición genética, de causas internas al organismo y de factores desencadenantes externos. Entre los mecanismos endógenos más comunes encontramos: contracciones de los nervios craneales o cervicales, inflamación de las meninges, modificación de los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro, patologías neurovasculares, sinusitis crónica o desequilibrios hormonales. Pero es respecto a los factores desencadenantes, que las causas pueden ser muchas más: abuso de alcohol o cafeína, alimentación desordenada con exceso de chocolate, quesos o aditivos, alteración del equilibrio sueño-vigilia, alteraciones hormonales o nerviosas, ansiedad, abstinencia de cafeína, bajada de azúcar, causas ambientales, depresión, ayuno prolongado, exceso de actividad deportiva, tabaco, contaminación ambiental, hiperglucemia, jet lag, maloclusión, falta de sueño, olores intensos, postura incorrecta, cambios climáticos, estrés, uso prolongado del ordenador y vida sedentaria.

Tratamiento y remedios para el dolor de cabeza

No todas las tipología de dolor de cabeza requieren necesariamente un tratamiento farmacológico: cada caso requiere una terapia adecuada según los síntomas y la frecuencia, así como una evaluación de patologías eventuales y causas del dolor de cabeza. Para los casos leves son suficientes los fármacos analgésicos como el ácido acetilsalicílico, el ibuprofeno y el naproxeno, mejor si con acción rápida como aquellos en formato granular que se deshacen directamente en la boca. Si los ataques se repiten frecuentemente como en el caso de la sinusitis crónica y si aparecieran dificultades al hablar, trastornos visuales, fiebre, rigidez del cuello o debilidad, es preferible consultar el proprio médico de familia para concordar un plan terapéutico y pedir consejo sobre cómo gestionar y prevenir los dolores de cabeza.

Causas del dolor de cabeza

Mal-di-testaCada día muchas personas sufren de dolor de cabeza, ¿pero en qué consiste este trastorno y cómo se manifiesta?

Qué es el dolor de cabeza y cuáles son sus causas

En primer lugar hay que comprender qué se entiende por dolor de cabeza.

Existen de hecho varias tipologías de dolor de cabeza provocados por diferentes causas de dolor de cabeza.

El dolor de cabeza (término científico cefalea) es un trastorno muy común. En general afecta más a las mujeres que a los hombres. Se manifiesta con ataques que son agudos y a fases alternas, pero puede ser también crónicos y caracterizarse por ataques recurrentes.

Tipologías

Existen muchos tipos de dolor de cabeza, y se dividen en dos categorías: formas primarias que se manifiestan con alteraciones que parecen no tener una causa evidente. Entre estas formas primarias encontramos la migraña, la cefalea tensional y en racimos.

Las formas secundarias de dolor de cabeza están causadas por otros trastornos, es decir, las causas del dolor de cabeza pueden ser sinusitis o hipertensión o bien trastornos de la vista e incluso a veces las causas del dolor de cabeza pueden depender de un tumor.

Causas

A pesar de que el dolor de cabeza sea una malestar común, hoy en día todavía no son claras las causas del dolor de cabeza.

A veces el dolor de cabeza va acompañado de náusea y a menudo no se saben las causas, pero existen “factores desencadenantes” del dolor de cabeza.

Entre estos encontramos en primer lugar el estrés, después la contaminación acústica y atmosférica, una alimentación desordenada, abuso de alcohol, tabaco, o el tener una vida demasiado sedentaria o bien practicar en modo excesivo una actividad deportiva.

Todos estos comportamientos o situaciones crean estímulos irritantes e inflamatorios que repercuten en las terminaciones nerviosas y son las causas del dolor de cabeza.

Causas del dolor de cabeza y náusea

Las causas del dolor de cabeza y la náusea pueden estar relacionadas al embarazo o a trastornos del aparato digestivo.

Dolor de cabeza causas tumor

A veces las causas del dolor de cabeza están relacionadas a la presencia de un tumor, o de otras enfermedades más o menos graves.

En cualquier caso es necesario conocer las causas del dolor de cabeza cuando éste aparece, para poder curarlo en el mejor de los modos y posiblemente estar mejor.