Categoria: benessere

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Primavera: riparte la guerra alla cellulite

E’ la nemica di sempre che accomuna tutte le donne, dalle curvy alle magre, dalle adulte alle ragazzine, dalla casalinga alla fotomodella: è la cellulite, l’odiosa “buccia d’arancia” che infesta soprattutto le cosce e...

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Cinque sport di tendenza per il 2017

Contro uno stile di vita sempre più sedentario desideriamo perdere peso, rafforzare la muscolatura e conquistare un corpo più elastico. Con un fattore in più: il gioco. Ecco quanto emerge dalle nuove tendenze: allenarsi...

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In vista delle abbuffate, la dieta pre natalizia

Vuoi prepararti al meglio per le feste? Ecco i consigli per una dieta naturale, semplice e nutriente. Gli alimenti con indice glicemico ridotto rilasciano lentamente lo zucchero e aumentano la sensazione di sazietà. Grazie...

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Dieci profumi con il potere di cambiarti lʼumore

Attraverso l’olfatto passano emozioni potenti, in grado di riaccendere la nostra memoria e far affiorare ricordi antichi. Come spiegano i ricercatori del Dipartimento di neurobiologia e comportamento della Stony Brook University, New York, a...

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Cioccolato: dolce alleato del benessere

Adori il cioccolato, ma lo eviti perché pensi ti faccia ingrassare? Attenzione, il rischio è cedere alla prima occasione. Per evitare di esagerare con le quantità cambia approccio e inizia a considerare il cacao...

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