Se ami la tintarella estiva è importante conoscere i piccoli trucchi che ti aiuteranno a mantenere la pelle abbronzata a lungo. Lo scrub? Non tutti sanno che si rivela un trattamento fondamentale, utile per eliminare le cellule morte e illuminare. Scopri dieci strategie naturali per conservare l’abbronzatura. 1 DIETA COLORATA – Consuma verdure di colore…
È stato affidato ai nonni materni il bambino di un anno che a luglio era stato ricoverato al Policlinico di San Donato (Milano) per gravi problemi cardiaci e che risultava molto denutrito. Dalle indagini della Polizia locale di Milano era emerso che i genitori nutrivano il piccolo secondo la dieta vegana: nessun cibo di derivazione…
Molto spesso ci troviamo a considerare una perdita di peso come qualcosa di positivo, che ci faccia stare bene. Ma non sempre è così, o almeno non per tutti. Allison Kimmey, una modella curvy molto popolare su Instagram, infatti, pensa proprio l’esatto contrario e ha voluto condividere il suo pensiero con i followers attraverso la…
Ideali per la pelle secca, nutrono in profondità, aiutano la guarigione delle cicatrici e mantengono vitale lʼepidermide, combattendo i segni del tempo. Gli oli vegetali costituiscono un trattamento di bellezza quotidiano, efficace e semplice. Grazie alla versatilità puoi usarli in tanti contesti, al posto della crema o dello struccante. Inoltre, sono ingredienti perfetti per maschere…
Con l’estate alle porte, sfrutta gli estratti delle erbe aromatiche e degli alberi tipici delle nostre coste, come olivo, arancio e ginepro: sono un eccezionale concentrato di principi snellenti: In questo periodo dell’anno le temperature in crescita e l’estate alle porte evocano scenari vacanzieri, magari al mare; per questo, vogliamo proporvi dei prodotti che oltre…
Quanto tempo dedichiamo realmente al nostro corpo, quanta consapevolezza abbiamo delle sue possibilità infinite? Viviamo pienamente nel nostro corpo? Scoprire, riconoscere, esplorare il proprio corpo equivale a scoprire chi siamo veramente. Imparare a lasciarsi andare, seguire e vivere le nostre sensazioni, coglierne le molteplici sfumature. Tutto questo ci accompagna in un processo di conoscenza profonda…
Con l’arrivo della bella stagione sale la voglia di stare all’aria aperta. Non hai tempo per la palestra? Togli la polvere dalla bici e pedala alla scoperta delle aree verdi della zona in cui abiti. La bicicletta è un mezzo di trasporto ecologico e fa bene alla tua salute. 1. IN FORMA – Andare in bicicletta aiuta a mantenersi in forma ed è perfetto per chi inizia…
La prima mossa utile per dare battaglia a ritenzione idrica e cellulite è leggere con attenzione l’etichetta. Di frequente, prodotti dall’apparenza light nascondono alte quantità di sale, zucchero e conservanti. Per esempio, alcune tipologie di yogurt intero bianco presenti sul mercato contengono zucchero: ecco un motivo in più per scegliere prodotti al naturale, meglio se di produzione locale. Abituati di nuovo al…
Alleata di bellezza, l’acqua pulisce l’organismo dall’interno, mantiene alti i livelli di idratazione, combatte mal di testa e invecchiamento precoce. Sfrutta le sue proprietà per stare in forma e avere una pelle bellissima: ecco dieci modi per utilizzare l’acqua come un rito quotidiano di benessere. 1 – Acqua tiepida e succo di limone fresco è…
Durante l’estate i raggi UV, il vento, la salsedine e le docce frequenti possono mettere a dura prova la bellezza dei capelli. Non lasciatevi ingannare dal fatto che vi appaiano persino più belli, rigogliosi e anche un po’ selvaggi: è tutta apparenza! L’azione degli agenti atmosferici, infatti, li può rovinare ed ecco che è importante…
La voglia di leggerezza tipica della bella stagione ci spinge verso piatti freschi e semplici, all’insegna del gusto ma senza strafare. Conosci la dieta crudista? Fra le star di Hollywood è conosciuta come raw diet e riscuote molto successo. Ecco le dritte sulle cose da sapere per depurare il corpo, stare in forma e fare…
Gli sportivi e i danzatori lo conoscono bene: il Pilates è una disciplina sportiva che migliora la flessibilità del fisico e sviluppa la muscolatura, tanto da favorire molte prestazioni atletiche. Lo stesso giovamento però è alla portata anche di chi fa vita sedentaria e ha bisogno di correggere la propria postura, allentando le tensioni muscolari e alleviare…
Anguria e melone contengono alte quantità di acqua e sono ottimi per un pranzo dissetante o una fresca merenda. Grazie al betacarotene i vegetali di colore giallo, arancione e rosso aiutano a preparare la pelle al sole. Ecco dieci modi per idratarti con la frutta di stagione e curare il tuo benessere. 1 ACQUA AROMATIZZATA…
Cogli l’occasione della disponibilità di tempo libero di cui puoi godere in vacanza per scoprire un nuovo ritmo. Quando il corpo e la mente si rilassano, all’improvviso diminuisce la morsa dovuta a tensione, ansia e stress. Scopri il decalogo per iniziare a rilassarti in vacanza e ritrovare la leggerezza. 1 TEMPO PER TE – Sai…
Quando la pressione sanguigna scende a livelli troppo bassi, lo stato di ipotensione può causare capogiri, debolezza, offuscamento della vista, senso di disorientamento e svenimenti. Le piante come il rosmarino e la liquirizia ti aiutano a risollevarti dai cali di pressione improvvisi dovuti all’afa. Ecco i rimedi naturali da conoscere. La regola base vale per…
Ma è proprio necessario truccarsi otto il solleone? D’estate il caldo e l’afa rappresentano i peggiori nemici del make-up: è un classico, infatti, truccarsi alla perfezione e poi uscire di casa con il mascara colato o con il fondotinta che, al posto di regalare una pelle perfetta, forma una vera e propria maschera. La prima…