Fare fitness con qualcuno a cui teniamo, può aiutarci a rafforzare la nostra relazione e ad avere più occasioni di confronto. Se invece siamo da soli, può diventare un momento per conoscere qualcuno.
La competizione che può nascere ci spinge a migliorarci o a essere spronati.
Quando qualcuno ci guarda mentre ci alleniamo ,ci aiuta nell’eseguire gli esercizi con la giusta tecnica.
Inoltre può migliorare l’organizzazione di coppia: la gestione del tempo, il rispetto degli orari, la costanza nell’allenamento.
Tutti e due inoltre superiamo più facilmente la pigrizia grazie all’incitamento da parte del nostro compagno.
E alla fine insieme raggiungiamo più velocemente dei risultati!
L’allenamento di coppiaultima modifica: 2017-07-25T15:26:49+02:00da