Celebrità del giorno, 15 fatti di bellezza su Adriana Lima
KChe sport pratica l’Angelo di Victoria’s Secret? Con quali marchi lavora? BeautyHack – sui principali segreti di bellezza della top model brasiliana.
1) La mattinata di Adriana Lima inizia invariabilmente con lo sport: lei stessa sviluppa un programma di allenamento: corre 6 chilometri su una pista o fa esercizi con pesi liberi.
2) La modella preferisce gli allenamenti intensi e ama di più la boxe: pratica boxe da oltre 10 anni presso il centro sportivo Aerospace di New York. Il salto con la corda è un’alternativa alla boxe durante il viaggio. “Dieci minuti di salto con la corda equivalgono a 35 minuti di corsa e un’ora può ridurre fino a 1.000 calorie”, afferma Adriana.
3) Secondo la modella, è importante mantenere un equilibrio in tutto: aderisce a una corretta alimentazione, ma a volte può permettersi di mangiare la pasta o la sua torta al cioccolato preferita. La dieta principale di Adriana è costituita da frutta e verdura, alimenti ricchi di proteine. Come spuntino, la modella consiglia di scegliere bacche: mirtilli e mirtilli.
4) Adriana beve almeno un bicchiere di acqua di cocco al giorno e talvolta sostituisce il suo tonico con esso: questo aiuta a migliorare l’elasticità della pelle e prevenire le rughe.
Celebrità del giorno, 15 fatti di bellezza su Adriana Limaultima modifica: 2023-01-09T05:02:37+01:00da terdanza32