Eccomi! Va bene, andiamo! Ma dove andiamo?Andiamo ad intraprendere la più grande avventura che un essere umano possa vivere. No, non preparate le valigie, non si va a scalare l’Everest, o a raffreddarci al Polo Nord, o a perderci nella Terra del Fuoco. Rimaniamo proprio qui, dove siamo. Perchè la più stimolante avventura che possiamo vivere è dentro di noi. E’ riacquistare il nostro potere personale, la nostra energia innata, è vivere il nostro potenziale al 100%!E’ difficile? Può essere, ma la posta in gioco è alta! Stiamo parlando del tuo benessere, della tua soddisfazione, cosa c’è di più importante? E poi le cose difficili sono stimolanti!Come si articola in pratica questa avventura? A piccole tappe successive, come un grande viaggio che si rispetti.Innanzitutto lavoreremo su LIBERARCI, sul LASCIARE ANDARE. Cosa? Tutto quello che ci toglie energia, ci sfianca, ci toglie sicurezza e motivazione. Buttiamo via tutto, allora? Lavoro, casa, una relazione stagnante, molliamo tutto e andiamo a vivere in un eremo? No! Il più delle volte non sono le cose o gli eventi che viviamo a sfinirci, ma cosa pensiamo e cosa sentiamo al riguardo. Teniamo conto anche del fatto che spesso non abbiamo una esatta misura del livello di stress che possiamo sopportare. Anzi, diciamocelo, non ne abbiamo la più pallida idea. Così, quando abbiamo raggiunto il nostro livello di stress limite, ogni cosa inizia a diventare difficile, faticosa, le cose non ingranano, perdiamo energia, equilibrio e fiducia in noi stessi. Quindi, la nostra focalizzazione non andrà all’esterno, ma all’interno. Inizieremo a pulire le nostre stanze interiori, butteremo via se necessario (e lo sarà, vedrai!) oggetti vecchi e polverosi, apriremo le finestre per far entrare aria nuova, ricoloreremo le pareti con i nostri colori preferiti.Una volta preparato l’ambiente, inizieremo ad arredarlo, ma questa volta i mobili li sceglieremo noi!!! La nostra casa mentale finora è stata arredata dagli altri (genitori, insegnanti, fratelli ….). A dire la verità è proprio una cameretta di bimbo. Nel frattempo siamo diventati adulti, il lettino è diventato troppo piccolo, e anche i vestitini.. Ma continuiamo a usarli lo stesso!!! Seconda tappa principale sarà quindi ricostruire una visione di noi stessi più adeguata e meno dipendente dalle influenze esterne. Ambizioso? Certo! Ma noi vogliamo uscire dal mucchio, vero?
Andiamo!
Eccomi! Va bene, andiamo! Ma dove andiamo?Andiamo ad intraprendere la più grande avventura che un essere umano possa vivere. No, non preparate le valigie, non si va a scalare l’Everest, o a raffreddarci al Polo Nord, o a perderci nella Terra del Fuoco. Rimaniamo proprio qui, dove siamo. Perchè la più stimolante avventura che possiamo vivere è dentro di noi. E’ riacquistare il nostro potere personale, la nostra energia innata, è vivere il nostro potenziale al 100%!E’ difficile? Può essere, ma la posta in gioco è alta! Stiamo parlando del tuo benessere, della tua soddisfazione, cosa c’è di più importante? E poi le cose difficili sono stimolanti!Come si articola in pratica questa avventura? A piccole tappe successive, come un grande viaggio che si rispetti.Innanzitutto lavoreremo su LIBERARCI, sul LASCIARE ANDARE. Cosa? Tutto quello che ci toglie energia, ci sfianca, ci toglie sicurezza e motivazione. Buttiamo via tutto, allora? Lavoro, casa, una relazione stagnante, molliamo tutto e andiamo a vivere in un eremo? No! Il più delle volte non sono le cose o gli eventi che viviamo a sfinirci, ma cosa pensiamo e cosa sentiamo al riguardo. Teniamo conto anche del fatto che spesso non abbiamo una esatta misura del livello di stress che possiamo sopportare. Anzi, diciamocelo, non ne abbiamo la più pallida idea. Così, quando abbiamo raggiunto il nostro livello di stress limite, ogni cosa inizia a diventare difficile, faticosa, le cose non ingranano, perdiamo energia, equilibrio e fiducia in noi stessi. Quindi, la nostra focalizzazione non andrà all’esterno, ma all’interno. Inizieremo a pulire le nostre stanze interiori, butteremo via se necessario (e lo sarà, vedrai!) oggetti vecchi e polverosi, apriremo le finestre per far entrare aria nuova, ricoloreremo le pareti con i nostri colori preferiti.Una volta preparato l’ambiente, inizieremo ad arredarlo, ma questa volta i mobili li sceglieremo noi!!! La nostra casa mentale finora è stata arredata dagli altri (genitori, insegnanti, fratelli ….). A dire la verità è proprio una cameretta di bimbo. Nel frattempo siamo diventati adulti, il lettino è diventato troppo piccolo, e anche i vestitini.. Ma continuiamo a usarli lo stesso!!! Seconda tappa principale sarà quindi ricostruire una visione di noi stessi più adeguata e meno dipendente dalle influenze esterne. Ambizioso? Certo! Ma noi vogliamo uscire dal mucchio, vero?