Spirit Voyage

Amare ciò che è

Se volete sostituire il dolore con la gioia e il sorriso, trasformare la depressione in leggerezza, ritrovare la libertà, arrivare a comprensioni nuove e profonde sulla vita, questo libro notevole e straordinariamente semplice fa per voi: potrete cambiare la vostra esistenza per sempre.

Amare ciò che è mostrerà passo dopo passo, attraverso esempi chiari e illuminanti, come usare con successo un processo rivoluzionario.

Byron Katie pone 4 domande che, applicate a un problema specifico, mettono in grado di vederlo sotto una luce completamente diversa, e ci offre un efficace processo di indagine chiamato Il Lavoro (The Work), impiegato da persone di ogni età e formazione, grazie al quale si può scoprire come anche le convinzioni più stressanti riguardo la vita, gli altri o se stessi possono mutare radicalmente, mentre l'esistenza si trasforma in modo irreversibile.

Attraverso questo processo, chiunque può imparare a risalire alle radici dell'infelicità per sradicarla definitivamente. Amare ciò che è non solo ci mostra che tutti i problemi hanno origine nei nostri pensieri, ma ci offre anche uno strumento per aprire la nostra mente e ritrovare la libertà.

Il Lavoro (The Work) di Byron Katie è un modo di identificare ed indagare i pensieri che causano tutta la sofferenza del mondo. È un modo di trovare pace in se stessi e nel mondo. Vecchi, giovani, malati, sani, istruiti, non istruiti: chiunque abbia una mente aperta può fare Il Lavoro.

Intorno ai trent'anni Byron Kathleen Reid cadde in una grave depressione. Nei dieci anni successivi la depressione peggiorò, e Katie (come la chiamano tutti) per circa due anni si alzava dal letto raramente, ossessionata da pensieri suicidi. Fin quando un mattino, dalla più profonda disperazione, fece esperienza di una realizzazione che le cambiò la vita.

Katie comprese che quando credeva che qualcosa dovrebbe essere diversa da com'è ("Mio marito dovrebbe amarmi di più ", "I miei bambini dovrebbero apprezzarmi") soffriva, e quando invece non credeva a tali pensieri si sentiva in pace. Capì che ciò che aveva causato la sua depressione non era stato il mondo intorno a lei, ma ciò che lei credeva di quel mondo. In un lampo d'intuizione vide che il nostro tentativo di trovare la felicità procedeva al contrario: invece di cercare disperatamente di cambiare il mondo per adeguarlo ai nostri pensieri su come "dovrebbe" essere, possiamo esaminare questi pensieri e, accogliendo la realtà per com'è, fare esperienza di gioia e libertà inimmaginabili. Per mettere in pratica questa trasformazione Katie elaborò un metodo d'indagine semplice, ma molto potente, chiamato Il Lavoro. Come risultato, una donna allettata e con tendenze suicide, divenne piena d'amore per tutto ciò che offre la vita.

Lo sto ancora leggendo.. ma posso già dire che è un libro straordinario, che offre una tecnica efficace per liberarsi dalle cosiddette 'credenze limitanti'. Assolutamente consigliabile a tutti coloro che sono veramente interessati a divenire liberi, chiarire la mente e trovare una gioia, una pace e un amore molto più grandi ^___^

http://www.thework.com/italiano/