Ascoltare non è altro che dare, guarisce con il potere della generosità. È un dono particolarmente prezioso.. Per ascoltare bisogna svuotarsi, essere disponibili a ricevere senza aspettative e senza giudizi. Un ascolto di qualità richiede che l'attenzione sia diretta non solo all'altro, ma anche alla propria interiorità. Chi ascolta deve saper restare concentrato sulle sensazioni, sui sentimenti e sulle intuizioni che emergono dentro di sé, perché é proprio questa la chiave che gli consente di entrare in risonanza con l'altro.L'empatia consiste nell'accedere al mondo percettivo dell'altro e arrivare a sentircisi perfettamente a proprio agio. Consiste nell'abitare temporaneamente la sua vita e muovercisi dentro con delicatezza, astenendosi dal giudicare.Significa comunicare ciò che si riesce a cogliere del mondo dell'altro quando lo si guarda con occhi limpidi e senza paura.Consiste nel verificare spesso la correttezza delle proprie impressioni sottoponendole all'altro, e farsi guidare dalle risposte che si ricevono. Rapportarsi a un'altra persona in questo modo richiede di mettere da parte le opinioni e i valori personali per accedere al mondo dell'altro senza pregiudizi. In un certo senso richiede di mettere da parte se stessi, e questo lo può fare solo qualcuno che è abbastanza sicuro di sé da sapere che non si perderà.Muoversi nel mondo dell'altro con delicatezza, astenendosi dal giudicare. Riuscite a immaginare cosa si prova a essere ascoltati così?L'ascolto ematico richiede di essere completamente presenti. Entrate in contatto con voi stessi.Chiedetevi come state. Essere presenti è sufficiente.