Avevo perso questo blog....avevo perso anche la mia dieta, da quando ho smesso di scrivere qui non mi sono piu' pesata, ma 3 mesi e mezzo fa ho avuto il coraggio....cavolo altro che 133 ero arrivata a 135 chili! Sicuramente molti di quelli che leggeranno penseranno, non dimagrirai mai, resterai una cicciona per sempre.Forse e' cosi', ma ho ricominciato a nutrirmi bene e oggi peso 114.800.Ho deciso di lasciarmi libero un giorno a settimana , dove non mi abbuffo, ma mangio come tutte le personi normali che non hanno problemi di peso e che vanno a mangiare fuori e devo dire che durante la settimana faccio piu' o meno lo stesso. Esempio della giornata di oggi:colazione :caffe, tazzina di latte e 5 pavesinipranzo:porzione di parmigiana di melanzane non fritta, ma versione light da 325 calorierucola e 6 pomodori ciliegini2 gallette di risocena:250 grammi di minestrone ( 280 calorie)hamburgher misto carne e soia ( 80 gr) e carote1 galletta di risocredo di non aver mangato piu' di 1200 calorieche ve ne sembra? consigli?
Ho ritrovato il mio blog!
Avevo perso questo blog....avevo perso anche la mia dieta, da quando ho smesso di scrivere qui non mi sono piu' pesata, ma 3 mesi e mezzo fa ho avuto il coraggio....cavolo altro che 133 ero arrivata a 135 chili! Sicuramente molti di quelli che leggeranno penseranno, non dimagrirai mai, resterai una cicciona per sempre.Forse e' cosi', ma ho ricominciato a nutrirmi bene e oggi peso 114.800.Ho deciso di lasciarmi libero un giorno a settimana , dove non mi abbuffo, ma mangio come tutte le personi normali che non hanno problemi di peso e che vanno a mangiare fuori e devo dire che durante la settimana faccio piu' o meno lo stesso. Esempio della giornata di oggi:colazione :caffe, tazzina di latte e 5 pavesinipranzo:porzione di parmigiana di melanzane non fritta, ma versione light da 325 calorierucola e 6 pomodori ciliegini2 gallette di risocena:250 grammi di minestrone ( 280 calorie)hamburgher misto carne e soia ( 80 gr) e carote1 galletta di risocredo di non aver mangato piu' di 1200 calorieche ve ne sembra? consigli?