Eccoci, oggi sarà il primo giorno di dieta. Quando dico dieta non mi riferisco ad un regimo rigidissimo, di quelli ipocalorici da 1100 calorie al giorno ma ad un regime equilibrato e soprattutto regolato. Faccio riferimento ai 5 pasti al giorno, alla limitazione di dolci bevande gassate e alcolici e ad un po' di attività fisica in più.Oggi è il giorno giusto per iniziare visto che come avevo già accennato ieri sera ero a cena fuori e ciò ancora la pancia piena quindi sono ancora preso da quel senso di sazietà che accompagna le grandi mangiate.Non è che abbia mangiato molto ma devo avere la digestione un po' lenta quindi ho ancora tutto sullo stomaco. Ad ogni modo la cena di ieri sera è stata buonissima, era la prima volta che andavo a mangiare in un ristorante arabo e la curiosità era grandissima. Curiosità che devo dire è stata appagata in maniera eccellente. Tutto buonissimo, avrei voluto assaggiare qualsiasi cosa ma rimanderò ad altre occasione il resto del menù. Poi a fare da contorno una compagnia molto piacevole, di quelle che riesce quasi a trasformare in oro tutto quello che stai mangiando, fosse anche un panino con il salame.Ecco, quello che mi ostacola nei miei tantativi di dieta è proprio il non riuscire a rinunciare alla compagnia. Due anni fa avevo fatto una dieta contro le intolleranze alimentari. Per 6 mesi ero andato avanti ad acqua evitando gran parte dei cibi e soprattutto evitando amici e occasioni di far festa.... 6 mesi di sacrifici, 6 mesi molto tristi.Tocca far tesoro di queste esperienze e provare a rendere questa "dieta" il più piacevole possibile. Buona domenica a tutti