Ciao a tutti amici. Considerato che da sola non riuscivo a entrare nell'ordine delle idee di fare una dieta seria, mi sono rivolta ad un medico, un alimentarista, che dopo svariati esami mi ha dato una dieta da seguire studiata proprio per il mio metabolismo. Dalla mattina fino a pranzo ho davvero tanta roba da mangiare, e se lo dico io, potete credermi..... non riesco a mangiare tutto infatti!!!! Il problema sorge al pomeriggio perchè dalle 14.00 fino all'ora di cena che spesso avviene alle 22.00 non posso mangiare niente, nemmeno un frutto, solo bere acqua naturale. E vi garantisco che è molto dura, perchè a me la fame non manca, e durare tante ore senza mangiare, perchè per 8 ore sono un'infinità, è davvero impossibile! Infatti non resisto e mangio verso le cinque.... so che non dovrei, ma sentire lo stomaco che brontola mi rende nervrastenica ed intrattabile, quindi preferisco calare un pò più lentamente ma non rendermi antipatica agli altri. Ed intanto ho perso 1.4 kg. Ciao.
Post N° 11
Ciao a tutti amici. Considerato che da sola non riuscivo a entrare nell'ordine delle idee di fare una dieta seria, mi sono rivolta ad un medico, un alimentarista, che dopo svariati esami mi ha dato una dieta da seguire studiata proprio per il mio metabolismo. Dalla mattina fino a pranzo ho davvero tanta roba da mangiare, e se lo dico io, potete credermi..... non riesco a mangiare tutto infatti!!!! Il problema sorge al pomeriggio perchè dalle 14.00 fino all'ora di cena che spesso avviene alle 22.00 non posso mangiare niente, nemmeno un frutto, solo bere acqua naturale. E vi garantisco che è molto dura, perchè a me la fame non manca, e durare tante ore senza mangiare, perchè per 8 ore sono un'infinità, è davvero impossibile! Infatti non resisto e mangio verso le cinque.... so che non dovrei, ma sentire lo stomaco che brontola mi rende nervrastenica ed intrattabile, quindi preferisco calare un pò più lentamente ma non rendermi antipatica agli altri. Ed intanto ho perso 1.4 kg. Ciao.