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training

Post n°165 pubblicato il 02 Maggio 2010 da leonida_di_sparta

 

Lungo di 1h 18' 15"

a 5' 30"/5' 45"

Finito mò...

^___^

Non malaccio!!!

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Commenti al Post:
DolcePrinciFessa
DolcePrinciFessa il 02/05/10 alle 11:21 via WEB
io sarei schiattata molto prima! ehheheheheheh
 
lisa_m
lisa_m il 03/05/10 alle 10:44 via WEB
E l'infiammazione è passata, quindi????
 
 
leonida_di_sparta
leonida_di_sparta il 03/05/10 alle 11:57 via WEB
guarda, effettivamente va molto meglio, ma proprio da ieri, eh... dopo aver corso per 25' col dolore, dopo aver effettuato il primo km e mezzo molto piano (8'x km) questo è sparito, altrimenti non avrei potuto correre così tanto, poi alla fine ho fatto l'ultimo km e mezzo pianissimo. Ho corso mantenendo la concentrazione sulla postura, sai, ho scoperto un sito www.albanesi.it, non ti dico niente, se non lo conosci ne rimarrai meravigliata. comunque oggi mi sento bene, almeno, non ho più i dolori ai polpacci, in compenso mi è venuto un affaticamento all'anca ^___^ e vabbè, poi passa.
 
   
lisa_m
lisa_m il 03/05/10 alle 12:09 via WEB
Però non è rischioso correre con il dolore? A me l'infortunio l'anno scorso è venuto proprio perché ho corso con il dolore.. ora infatti c'ho l'ansia.. qualunque dolorino che sento, mi chiedo se non mi debba fermare!! Il sito non lo conosco.. ora me lo vado a vedere, grazie! :-)
 
     
leonida_di_sparta
leonida_di_sparta il 03/05/10 alle 12:17 via WEB
vai su quel sito, parla anche del dolore da esorcizzare
 
     
lisa_m
lisa_m il 03/05/10 alle 12:32 via WEB
Sìsì, grazie, me lo studio per bene!!
 
ribellexx
ribellexx il 03/05/10 alle 14:13 via WEB
vedo che e' passato il dolore che avevi se adesso ti sei dato al training.. :)
 
 
leonida_di_sparta
leonida_di_sparta il 03/05/10 alle 15:46 via WEB
non del tutto ma va molto meglio :))
 
briccone2005
briccone2005 il 03/05/10 alle 17:08 via WEB
io adoro correre, purtroppo sono in pausa in questo periodo, ma riprenderò presto... pioggia permettendo... ciao :))
 
 
leonida_di_sparta
leonida_di_sparta il 03/05/10 alle 17:12 via WEB
eh... sta attenta quando riprenderai, che non è come ripartire da zero bensì anche peggio.
 
Fragola_19
Fragola_19 il 07/05/10 alle 16:13 via WEB
Avrei corso solo per i secondi, poi sarei rimasta distesa e agonizzante al suolo!! Non ce la farei mai! Bravo a te ^_^ Baci spartano
 
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INFO


Un blog di: leonida_di_sparta
Data di creazione: 24/02/2008
 
Immagine:Julius Caesar Coustou Louvre MR1798.jpg
 

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