Venerdì sera...e la colonnina di mercurio è sotto lo zero...io ho un po di tosse...
Questa sera ho poca voglia di correre dunque liquido la seduta con una corsetta blanda attorno la z.i ed il centro del paese.Totale della serata 6km con un passo medio di 5.22/km ed i bpm non superiori a 150bpm.I dati scaricati dal garmin sono questi:6,34Km percorsipasso medio 5.22/km32m D+