Lunedì sera...archiviato la Valbona Run ora pensiamo alla TV marathon di domenica prossima....Uscita di 30 minuti a ritmo blando con l'obiettivo di sciogliere le gambe che oggi sono un po durette!!I dati scaricati dal garmin sono questi:6,8km percorsipasso medio 5.37/km37m D+
Sciogliere....sciogliere
Lunedì sera...archiviato la Valbona Run ora pensiamo alla TV marathon di domenica prossima....Uscita di 30 minuti a ritmo blando con l'obiettivo di sciogliere le gambe che oggi sono un po durette!!I dati scaricati dal garmin sono questi:6,8km percorsipasso medio 5.37/km37m D+