HurryRun

Risfida dei 100 giorni...#4°giorno


Giovedì sera...solito percorso pianeggiante ma fatto con una marcia in più tanto per vedere gambe/bpm come si comportano.Direi discretamente bene all'aumentare del passo i bpm si mantenevano ad una quantità adeguata.Domenica prossima c'è la mezza maratona di Brugnera,non farò il tempo ma nemmeno penso di risparmiarmi!Sabato invece desidero ritornare in Valbona ....ho nostalgia!!
I dati scaricati dal garmin sono questi:12km percorsi4.59/km passo medio75m D+
 Qua sotto metto il video trailer della TCE.....non vedo l'ora!!