Domenica mattina...oggi va di scena la Mezza Maratona di Brugnera ed io come ogni anno mi presento alle griglie di partenza.L'obiettivo del giorno non è fare il tempo ma gestire la distanza con un ritmo regolare.E così è stato!Solamente che non credevo di mantenere l'andatura di 4.45/km.Alla fine è stata una bella corsa fatta per la maggiore in compagnia del Pres, della Ilaria e di Daniele (new entry nel gruppo!).I dati scaricati dal garmin sono questi:21.2 km percorsi4.41/km passo medioD+ --------La foto di gruppo alla partenza:
Risfida dei 100 giorni...#7°giorno
Domenica mattina...oggi va di scena la Mezza Maratona di Brugnera ed io come ogni anno mi presento alle griglie di partenza.L'obiettivo del giorno non è fare il tempo ma gestire la distanza con un ritmo regolare.E così è stato!Solamente che non credevo di mantenere l'andatura di 4.45/km.Alla fine è stata una bella corsa fatta per la maggiore in compagnia del Pres, della Ilaria e di Daniele (new entry nel gruppo!).I dati scaricati dal garmin sono questi:21.2 km percorsi4.41/km passo medioD+ --------La foto di gruppo alla partenza: